Habicuidados Porto - Apoio Domiciliário

24/11/2025

Na Habicuidados Porto, garantimos o acompanhamento que precisa para poder descansar sem preocupações.

🏠 O seu familiar permanece em casa, no ambiente que conhece e onde se sente seguro, com profissionais qualif**ados e disponíveis 24h por dia, 7 dias por semana.

Cuidamos de tudo (alimentação, higiene, medicação e companhia) para que possa desfrutar das suas férias com a certeza de que quem mais ama está em boas mãos. 💛

Fale connosco e saiba mais sobre o nosso serviço de apoio domiciliário contínuo.
📞 911 519 466
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22/11/2025

❌ Mito!
O exercício físico é fundamental na 3ª idade e traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente.

Praticar atividade física regular ajuda a:
✔ Fortalecer músculos e articulações
✔ Melhorar o equilíbrio e prevenir quedas
✔ Reduzir dores e rigidez
✔ Aumentar a energia, a boa disposição e a autoestima

O segredo está em adaptar os exercícios à capacidade de cada pessoa e, sempre que possível, contar com acompanhamento profissional.
Na Habicuidados Porto, incentivamos um envelhecimento ativo e saudável, com o apoio certo para cada etapa.

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20/11/2025

Tal como o corpo, o cérebro também precisa de exercício.
Manter a mente ativa é essencial para preservar a memória, a concentração e a autonomia, além de ajudar na prevenção do declínio cognitivo.

Atividades simples que fazem diferença:
✔ Ler, escrever ou fazer palavras cruzadas
✔ Jogar dominó, sudoku ou cartas
✔ Conversar e partilhar histórias
✔ Aprender algo novo todos os dias

Na Habicuidados Porto, estimulamos o bem-estar físico e mental dos nossos utentes, promovendo um envelhecimento ativo, saudável e feliz.

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19/11/2025

O Natal está a chegar!

Edição 06 - Ano 7 | 2025. PDF to flipbook converted using heyzine.com

18/11/2025

Na Habicuidados Porto, garantimos o acompanhamento que dá paz às famílias e conforto a quem mais precisa.

Cuidamos no lar, com profissionais qualif**ados e atenção em cada detalhe, 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Porque o melhor lugar para cuidar é o lugar onde se sente bem.
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14/11/2025

A diabetes é uma das doenças crónicas mais comuns na 3ª idade e pode afetar signif**ativamente a qualidade de vida se não for bem controlada.
Com acompanhamento regular e pequenos cuidados diários, é possível viver de forma saudável e equilibrada.

Dicas importantes:
✔ Mantenha uma alimentação equilibrada e controlada
✔ Faça atividade física adaptada
✔ Controle regularmente os níveis de glicemia
✔ Tome a medicação conforme indicado pelo médico

Na Habicuidados Porto, acompanhamos diariamente utentes com diabetes, garantindo o cumprimento das rotinas médicas, da alimentação e da medicação, sempre com atenção e carinho.
Porque cuidar é prevenir. 💛
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12/11/2025

Envelhecer bem é manter o corpo, a mente e o coração em movimento.
Pequenas rotinas podem fazer toda a diferença na autonomia, memória e qualidade de vida.
Estas 3 atividades são indispensáveis!

Na Habicuidados Porto, acreditamos que envelhecer é continuar a viver com energia, propósito e alegria, sempre com o apoio certo.

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10/11/2025

Uma conversa muda o dia. Um sorriso quebra o silêncio. Um gesto de atenção devolve alegria.

Na 3ª idade, falar e ser ouvido é tão importante quanto qualquer tratamento.

Na Habicuidados Porto, acreditamos no poder da presença, da escuta e da companhia. Cuidamos com palavras, com empatia e com tempo, porque o afeto também cura.
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08/11/2025

As baixas temperaturas podem agravar doenças respiratórias e cardiovasculares, causar desidratação e até aumentar o risco de quedas. Os idosos são especialmente sensíveis às mudanças de temperatura e precisam de cuidados redobrados nesta época do ano.

Dicas importantes:
✔ Mantenha o corpo aquecido e bem hidratado
✔ Evite sair nas horas de maior frio
✔ Garanta que a casa está bem isolada e aquecida
✔ Esteja atento a sinais de cansaço, tonturas ou extremidades frias

Na Habicuidados Porto, asseguramos conforto e segurança em casa, com acompanhamento diário e atenção a cada detalhe.
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06/11/2025

Com o passar dos anos, a pele torna-se mais fina, sensível e seca. Por isso, cuidar dela é essencial para prevenir feridas, irritações e infeções, garantindo conforto e bem-estar diário.

Pequenos gestos que fazem grande diferença!

Na Habicuidados Porto, prestamos cuidados personalizados que incluem higiene, hidratação e vigilância da pele, com toda a atenção que cada pessoa merece. 💛 Porque cuidar da pele é cuidar da saúde e da dignidade

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05/11/2025

Enquanto aproveita as festas, nós garantimos que o seu familiar f**a em segurança, acompanhado e bem cuidado, no conforto do lar. 💛

O nosso serviço de apoio domiciliário 24h/7 assegura:
✔ Acompanhamento permanente e personalizado
✔ Administração de medicação e apoio nas rotinas diárias
✔ Alimentação, higiene e companhia contínua
✔ Profissionais qualif**ados e de confiança
✔ Tudo o que precisa!

Passe o Natal com a certeza de que quem mais ama está em boas mãos.

Vamos conversar sem compromisso?
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31/10/2025

Na Habicuidados, cada utente e cada família são únicos.

Acreditamos que não existem cuidados iguais para pessoas diferentes. Por isso, criamos planos personalizados, adaptados às necessidades, rotinas e histórias de vida de cada um.

Cuidar é mais do que prestar um serviço. É ouvir, compreender e acompanhar com empatia, respeitando sempre o ritmo e a individualidade de quem cuidamos.

O nosso compromisso é garantir segurança, conforto e bem-estar, no lugar onde tudo faz sentido: em casa. 🏠

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