nutricionista.luisabarros

11/01/2025

🌿 Bem-vindos à Minha Nova Página! 🌿

Olá! Sou a Luísa Barros, nutricionista funcional, e venho partilhar uma novidade importante. Devido a alguns problemas técnicos com a minha página antiga, tive de criar este novo espaço para continuar a trazer conteúdos de qualidade e inspiração para todos vocês. 💚

Aqui, poderão encontrar informações confiáveis e atualizadas sobre:
✅ Saúde intestinal e digestiva
✅ Nutrigenética
✅ Nutrição funcional

Todo o conteúdo é baseado na ciência mais recente e na minha experiência clínica, garantindo que tenham acesso a orientações práticas e úteis para o vosso dia a dia.

Se seguiam a minha página anterior, convido-vos a seguir esta nova para não perderem nenhuma atualização! 🙌

📌 Agradeço desde já se puderem partilhar esta mensagem para ajudar a chegar a mais pessoas que também seguiam o conteúdo da página antiga.

Obrigada por continuarem comigo nesta jornada! Vamos juntos continuar a construir uma vida mais saudável, equilibrada e informada. 🌱✨

Com carinho,
Luísa 🥑💚

07/01/2025

Vejam a receita 😉😋👩‍🍳

Tenha um intestino mais saudável com a ajuda da aveia. Rica em fibras, a aveia regula o funcionamento intestinal e promove uma microbiota equilibrada.

06/01/2025

🎯 VAGAS ESGOTADAS! 🎯

As inscrições para o Plano 365d de Saúde Funcional estão oficialmente encerradas! 🙌 Estou muito grata a todos que confiaram em mim para dar este passo rumo à transformação e ao equilíbrio em 2025. 💚

Foi incrível ver o sucesso deste plano e a adesão de tantas pessoas dedicadas a mudar os seus hábitos e a cuidarem da sua saúde de forma sustentável! 🥗💪

📅 Boas notícias: Devido ao grande sucesso deste ano, estou a pensar abrir novas vagas no próximo ano! Fiquem atentos às minhas redes sociais para não perder a oportunidade de participar na próxima edição. 😉

✨ Obrigado por fazerem parte desta missão de transformar vidas! Vamos juntos fazer de 2025 um ano memorável! ✨

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16/12/2024

Novo artigo, fiquem a saber tudo sobre SIBO 👇

Sofre com inchaço, gases e dores abdominais? Descubra se é SIBO. Saiba como a nutrição funcional podem ajudar a identificar e tratar este problema intestinal.

13/12/2024

Leiam o artigo completo para saber mais sobre nutrição funcional e porque é tão diferenciadora. 👇🏻

Fique a saber mais sobre a diferenciação da Nutrição Funcional que tem cada vez mais destaque como uma abordagem inovadora para alcançar a saúde e o bem-estar.

02/12/2024

🎄 O sorteio de Natal está oficialmente aberto! 🎄

Participem e tenham a oportunidade de ganhar um Plano Anual de Acompanhamento Nutricional e começar 2025 com saúde e propósito.

🔔 Como participar?
✔ Agendar a consulta presencial até ao dia 23 de dezembro.
✔ Comparecer na consulta e pronto, já estarão a participar no sorteio!

📲 Agendem já a vossa consulta pelo WhatsApp +351 913 137 463 ou através do link na bio.

02/12/2024

🎯 Plano 365d de Saúde Funcional: O ano da transformação começa agora! 🎯

🌟 O que é?
Um acompanhamento nutricional online personalizado, pensado para quem deseja começar 2025 com propósito e manter a saúde e o equilíbrio ao longo do ano inteiro. Tudo isto com a comodidade do atendimento 100% digital!

📅 Inscrições exclusivas: Apenas em dezembro e janeiro.
✨ Início oficial: Fevereiro de 2025.

💡 O que inclui o Plano 365d de Saúde Funcional?
✔ Avaliação inicial personalizada: análise completa do histórico de saúde, hábitos e metas.
✔ Encontros bimestrais: para ajustes no plano alimentar e suporte contínuo.
✔ Educação nutricional: dicas práticas para criar um estilo de vida saudável e sustentável.
✔ Plano alimentar ajustável: evolui ao longo do ano, acompanhando as suas mudanças e necessidades.
✔ Acompanhamento dos resultados: monitorização estratégica para garantir o progresso.
✔ Kit de boas-vindas: entregue diretamente na sua casa, com itens inspiradores para apoiar esta jornada.

💸 Investimento especial: Apenas 150 moranguitos para o programa anual completo. Valor especial de lançamento.

🌟 Por que escolher este plano? Porque ele é ideal para quem quer:
✅ Criar hábitos duradouros e saudáveis.
✅ Manter a motivação ao longo do ano.
✅ Aproveitar a flexibilidade do acompanhamento online, adaptado à sua rotina.

🎅🏽 Vagas limitadas! Inscrevam-se já em dezembro ou janeiro e garantam o vosso lugar nesta jornada de transformação. Link na bio.
📲 Entrem em contacto pelo WhatsApp +351 913 137 463 para mais informações e inscrições.

👉 2025 pode ser o vosso melhor ano! Venham comigo nesta caminhada de saúde e equilíbrio!

27/11/2024

🌱 Conhece o impacto da nutrição personalizada no teu bem-estar!

Nas minhas consultas de nutrição funcional, o foco está em ti e nas necessidades específicas do teu organismo. Trabalhamos juntos para equilibrar o teu corpo e potenciar a tua saúde de forma individualizada.

O que podes esperar das consultas:
✅Planos alimentares e de suplementação adaptados a ti.
✅Alívio de sintomas como cansaço, inchaço ou desequilíbrios hormonais.
✅Melhor saúde digestiva e intestinal.
✅Reforço da imunidade e mais energia no dia a dia.
✅Apoio no emagrecimento saudável e duradouro.

💡 Dá o primeiro passo para uma vida mais saudável e cheia de vitalidade. Agenda já a tua consulta e começa a transformação! 🌟

📞 Contacta-me: +351 913 137 463
📩 Marcações: link na bio
🫚 Nutrição funcional: porque cada corpo é único!

25/11/2024

🎯 Prontos para transformar a vossa saúde em 2025?

Se vocês desejam criar hábitos saudáveis, manter o equilíbrio ao longo do ano e alcançar os vossos objetivos com consistência, eu preparei algo especial.

✨ Nesta publicação, dou 3 dicas essenciais para começarem a planear a vossa transformação.

💡 E fique atentos: em breve, vou apresentar uma novidade exclusiva que vos vai ajudar a colocar tudo isto em prática!

📲 Salvem este post para se lembrarem destas dicas e marquem alguém que também quer começar 2025 com mais saúde e equilíbrio.

18/11/2024

✨ Novidades na minha prática de Nutrição Funcional! ✨

Com uma nova imagem e várias melhorias para oferecer a melhor experiência, apresento algumas novidades que estarão disponíveis já no próximo mês:

🥗 Questionário Pré-Consulta: Para otimizar o nosso tempo em consulta, introduzi um questionário personalizado que deverá ser preenchido antes da consulta. Assim, consigo conhecer melhor as vossas necessidades e focar diretamente no que é mais importante!

🗓️ Nova Política de Marcações: Para garantir um maior compromisso e um acompanhamento mais eficaz, ajustei a política de agendamentos. Ao marcar a consulta, o compromisso será reforçado, incentivando um envolvimento ativo e consistente ao longo do processo, reduzindo faltas e maximizando os resultados!

🎁 Kit de Boas-Vindas: Preparei um kit especial para dar as boas-vindas aos novos pacientes, com produtos que vão ajudar a iniciar esta jornada de forma motivada e saudável.

📈 Reestruturação do Plano de Acompanhamento Existente: Reformulei o plano de acompanhamento que já conhecem, trazendo melhorias para que seja ainda mais eficiente e adaptado às vossas necessidades. Vejam tudo sobre o Plano 12S de Saúde Funcional no link da bio.

📅 Plano de Acompanhamento Anual: Vou lançar um plano exclusivo durante os meses de dezembro e janeiro com vagas limitadas para quem quer um acompanhamento contínuo e estruturado durante todo o ano. Ideal para alcançar resultados consistentes e duradouros!

Fique atentos! Em breve, as inscrições estarão abertas.

Prontos para esta nova fase? Eu estou super entusiasmada! 💚✨