16/10/2025
🍎 Hoje é o Dia Mundial da Alimentação! 🌍
E nada melhor do que lembrar que comer bem não é fazer dieta, é fazer escolhas conscientes 💚
Alimentar-se de forma equilibrada é sobre variedade, cores e moderação — não sobre restrições.
Cada refeição é uma oportunidade de nutrir o corpo, cuidar da mente e celebrar a vida! 🥗✨
👉 O segredo não está em cortar, mas em equilibrar.
Mais consciência, menos culpa.
Mais sabor, mais saúde. 🌿
