Espaço Nutrição Inn

27/08/2025

Horas salgadas 😋😋😋😋😋

25/08/2025

Quando falamos em substitutos parciais de refeição, especialmente os shakes proteicos, é comum surgirem dúvidas. Mas a ciência já respondeu: são seguros, eficazes e aliados de quem busca saúde, controle de peso e qualidade de vida.

Inúmeros estudos clínicos confirmam que o uso do shake como parte de uma alimentação equilibrada é uma estratégia validada para alcançar e manter resultados de forma sustentável.

Não à toa, milhões de pessoas em mais de 90 países já incluem shakes proteicos no seu dia a dia.
✔️ Praticidade
✔️ Nutrição de qualidade
✔️ Sabores incríveis
✔️ Apoio a um estilo de vida saudável e ativo

Ou seja: o shake não atrapalha seu jogo, pelo contrário — entra em campo para somar saúde, sabor e resultados.

Comente aqui quem sente falta de sua excelência o Shake se não se nutre com um ao longo do dia !

20/08/2025

De que estás à espera?

16/08/2025

Este a terminar....mas podes estar no próximo

15/08/2025

🚨 Obesidade e a “moda” dos comprimidos milagrosos 🚨

Hoje em dia, vemos cada vez mais pessoas a recorrer a 💊 *comprimidos para emagrecer*… mas sem mudar nada nos seus hábitos de vida.
É rápido? Sim.
É fácil? Talvez.
Mas… a que preço? 🤔

A obesidade é uma doença séria que precisa de ser tratada com respeito e responsabilidade 💪🥗.
Quando tentamos “enganar” o nosso corpo com soluções rápidas, estamos apenas a adiar o problema… e a criar outros para o futuro ⚠️.

👉 Sem uma alimentação equilibrada, exercício regular e cuidados com a saúde mental, o peso volta… e a saúde paga a conta**.
O amanhã pode trazer consequências graves: problemas cardíacos ❤️, diabetes 🩸, desequilíbrios hormonais ⚖️ e até depressão 😔.

💡 O caminho mais seguro e duradouro não está num comprimido… está em mudar hábitos, passo a passo.
O teu corpo merece cuidado, não atalhos 🙏💚

06/08/2025

Borá lá

05/08/2025

💛 A nossa embaixadora Mariana Monteiro voltou a partilhar uma das suas escolhas favoritas no dia a dia:
🍌 Tri Blend Select 🍌

Depois do treino, nada melhor do que algo rápido e criado com ingredientes cuidadosamente selecionados e de origem natural!

Pequenas escolhas fazem toda a diferença… E o Tri Blend Select está cá para isso: cremoso, delicioso e pronto em segundos. ✨

Encomenda já o teu

01/08/2025

A fazer a mala para as férias? 🧳
Não te esqueças do Hydrate! 💧

Um aliado prático, leve e essencial para os dias quentes. 🔥
Mantém o ritmo, mesmo longe da rotina!

Encomenda já

26/07/2025