13/08/2024
Trigger points ou pontos gatilho são áreas hiperirritáveis dentro dos músculos que podem levar a dor que se irradia para áreas distantes do ponto de origem. Estes formam-se quando as fibras musculares ficam contraídas de forma persistente, criando nódulos sensíveis.
Conexão dos trigger points com a coluna:
--» Podem levar a dor referida para a coluna ou dos músculos da coluna para outras zonas mais distantes, como as cefaleias cervicogénicas.
--» Podem causar alterações na postura devido à dor e à contração muscular, o que pode resultar em desalinhamento da coluna vertebral, levando a problemas como escoliose funcional ou dores lombares.
--» Pode limitar o movimento da coluna e de estruturas associadas, pois os músculos afetados podem ficar encurtados ou fracos, restringindo o movimento normal e aumentando a tensão sobre a coluna.
--» O corpo pode compensar a dor ou a fraqueza associada, sobrecarregando outros músculos e estruturas, incluindo a coluna. Isso pode levar a padrões de movimento anormais e a problemas crónicos de coluna, como dores lombares ou cervicais.
--» Trigger points nos músculos respiratórios, como o diafragma ou os músculos intercostais, podem afetar a respiração, o que, por sua vez, pode impactar a postura e a mecânica da coluna torácica.
