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Parque Health Club - Maia

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Portugal
Maia
Parque Health Club - Maia

Espaço inovador com mais de 5000 m2 para praticar exercício físico na Maia

21/11/2025

O segredo está na consistência.
Treinar com regularidade melhora o corpo, mas também a mente e a confiança.
Aqui, cada gota de esforço é um investimento no teu bem-estar.

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt
💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

19/11/2025

No Parque Health Club, o TRX é muito mais do que um treino de suspensão — é um desafio completo ao corpo e à mente. 💪
Com o peso do próprio corpo e a orientação dos nossos professores, vais trabalhar força, equilíbrio, estabilidade e coordenação, de forma intensa e segura.

🔥 Um treino funcional, eficaz e adaptado a todos os níveis, perfeito para quem quer resultados reais!
Vem experimentar e sente o poder do controlo total sobre o teu corpo.

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt
💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

17/11/2025

✨ Testemunho da nossa sócia Daniela

Há 5 anos a treinar connosco, a Daniela é o exemplo perfeito de como o Parque Health Club é mais do que um ginásio — é um espaço de bem-estar, proximidade e pessoas verdadeiras.

Com aulas de grupo, estacionamento, muita luz natural e uma equipa sempre pronta a ajudar, o Parque é o sítio ideal para quem procura treinar num ambiente positivo e acolhedor. 💚

Obrigado, Daniela, por fazeres parte da nossa família PHC! 💪

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt

💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

14/11/2025

Resultados não acontecem por acaso — constroem-se com dedicação e apoio.
No Parque Health Club, tens o acompanhamento certo para chegares mais longe.
Mais do que treinar, é evoluir contigo, passo a passo. 💥

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt
💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

12/11/2025

As aulas de Jump no Parque Health Club são a combinação perfeita entre treino e diversão. 🚀
Ao som da música, trabalha pernas, glúteos e core enquanto queimas calorias e libertas o stress do dia.
Com o professor Tomás, cada salto é uma explosão de motivação e boa disposição! 💪

👉 Vem sentir a energia, desafiar o corpo e sair com um sorriso no rosto!

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt
💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

10/11/2025

💪 Conhece o Professor Ricardo Lima!

Com mais de 15 anos de experiência na área do fitness e formação em Educação Física, o Ricardo faz parte da equipa do Parque Health Club – Maia e é uma peça essencial no acompanhamento dos nossos sócios.

Na sala de musculação, garante-te o apoio, avaliação e planeamento de treino de que precisas para alcançar resultados reais.
Além disso, é responsável por várias aulas de grupo — como TRX, Localizada, Pilates e Cross-Training — sempre com energia e motivação ao máximo! ⚡

👉 F**a o convite: passa por cá, treina connosco e sente a diferença!

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt

💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

07/11/2025

As nossas aulas de boxe são muito mais do que um treino físico — são uma forma de libertar o stress, ganhar confiança e fortalecer corpo e mente. 💥
Com orientação profissional e um ambiente cheio de energia, cada sessão é um desafio que te faz crescer, passo a passo, golpe a golpe.

👉 Melhora a tua resistência, coordenação e foco.
👉 Diverte-te enquanto treinas e descobre o poder que há em ti!

Vem experimentar — o primeiro round começa contigo! 🥇

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt

💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

05/11/2025

✨ Jantar de Natal Parque Health Club

O Natal está a chegar e queremos celebrá-lo contigo! ❤️
No dia 28 de novembro, às 21h, junta-te a nós para uma noite especial — cheia de boa comida, risos, partilhas e aquele ambiente que só a família Parque sabe criar.

Reserva esta data e vem brindar connosco a mais um ano cheio de conquistas, energia e bons momentos. 🥂

👉 Para mais informações e inscrições, passa na receção.
Não faltes — vai ser uma noite memorável!

📍 Parque Health Club – Maia
💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

03/11/2025

🅿️ Sabias que temos parque de estacionamento privado?

No Parque Health Club – Maia, a tua experiência começa antes mesmo do treino!
Dispomos de estacionamento privado e gratuito, para que chegues ao ginásio com comodidade, segurança e sem perder tempo à procura de lugar. 🚗💨

Mais conforto, menos stress — porque o teu foco deve estar apenas no que importa: o teu treino e o teu bem-estar. 💪

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt

💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

31/10/2025

🖊️ Journaling: escrever para cuidar de ti.

No PHC Retreat Day, a psicóloga Carolina Fonseca falou-nos sobre o poder do journaling — a prática de escrever livremente sobre emoções, experiências ou pensamentos do dia.

💡 Escrever ajuda a:
✔️ Organizar as ideias
✔️ Estruturar os pensamentos
✔️ Refletir sobre como nos sentimos
✔️ Criar um momento só nosso, no meio da rotina

👉 Não precisas de muito — apenas papel, caneta e uns minutos do teu tempo. Experimenta e descobre como este hábito pode melhorar o teu equilíbrio emocional. 🌿

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt

💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

30/10/2025

📢 Horário Especial – 1 de Novembro

Informamos que no feriado de sábado, 1 de novembro, o Parque Health Club – Maia estará aberto das 09h00 às 13h00. ⏰
Neste dia não haverá aulas de grupo, mas a sala de treino estará disponível para todos os sócios. 💪

Aproveita a manhã para te manteres ativo e começa o feriado da melhor forma!

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt

29/10/2025

O Yoga é muito mais do que um exercício físico — é um momento de conexão entre o corpo e a mente.
Cada postura, cada respiração e cada pausa ajudam-te a ganhar equilíbrio, força interior e serenidade. 🌿

No Parque Health Club, convidamos-te a parar, respirar e reencontrar o teu bem-estar através da prática de Yoga.

📍 Parque Health Club – Maia
📞 910 067 676 | 📧 geral@parquehealthclub.pt

💪 Energia que inspira. Resultados que motivam.

Endereço

Rua Eng. Frederico Ulrich, 2650/Tecmaia
Maia
4470-605

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 14:00
	16:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 14:00
	15:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 14:00
	15:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 14:00
	15:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 14:00
	15:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00

Telefone

+351966988618

Website

http://www.parquehealthclub.com/

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