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26/11/2025

A colheita de colostro na gravidez pode ser efetuada a partir das 36-37 semanas 🤰🏽

💦Este tipo de frascos facilita a colheita, mas uma seringa de 1ml com tampinha também é útil (e bem mais em conta!) para realizar a colheita e armazenamento.

Deixo nas stories links com exemplos de frascos e nos destaques "colostro 🤰🏽" têm muita informação sobre como se pode efetuar de forma segura.

No link da bio, tens sempre acesso às datas mensais da sessão pré-natal :)

Por aí, fizeram colheita de colostro?
Usaram estes frascos?

17/11/2025

Alguns cabem na palma da mão, outros enchem o colo.

Mas, não há tamanho para a garra e a força de um bebé prematuro 💜

💜 No 🌍 1 em cada 10 bebés nasce prematuro (OMS, 2023)

💜 Em 🇵🇹 1 em cada 13 bebés nasce prematuro (SPP, 2025)

Este dia serve para lembrar que a prematuridade entra muitas vezes na nossa vida, sem avisar. Sem bater à porta, sem se anunciar.

Está carregada de medos, ansiedade, dúvidas... Na mesma medida que está carregada de amor, esperança e superação.

Apoiemos todos os bebés e famílias que sabem o que é estar do outro lado da linha, no bom e no menos bom 💜

Aos profissionais que trabalham com estas famílias... Coração mistura com razão, emoção, tecnologia e técnica... a linha que os separa não é reta... Celebramos cada mini vitória, cada 💩, cada 💦, cada ml de LM 💛 as apneias que deixam de existir, cada sonda que sai em definitivo e cada alta 💜

E choramos outras coisas também 💔

A vida na neo é mágica ✨ é louca 🤯 é amor 💜 é muito e é nada.

Celebremos os heróis sem capa, hoje e sempre 💜👶🏽

12/11/2025

Photo dump da da qual tive o privilégio de fazer parte da organização pela .portugal.

1. Curso pré-conferencia com .nilsbergman sobre cuidado canguru
2. Parte prática do kmc (kangoroo Mother care)
3. Behind the scenes - onde decorreu a conferência
4. Primeiro dia de conferência
5. Parte da malta querida da organização .ibclc .carinagoncalves .eesmo.ibclc .ibclc .a.ba.do.1.mes
6. Referências neste mundo da amamentação! .carmelabaeza e enfermeira Antónia Martins - que inspiração!
7. Tirar fotos enquanto da e está sossegado 🤭
8. O jantar de palestrantes e comissão organizadora 🥰
9. Segundo dia de conferência
10. The One and ONLY Lenore Goldfarb. Entendedores entenderão 🤩 outra grande referência no mundo da amamentação com marcas indeléveis e que nunca pensei conhecer!
11. Não vais embora sem tirar uma foto comigo! .eesmo.ibclc
12. Estes autocolantes vieram do Canadá com a Lenore. Dúvidas houvesse, estou alinhada com o código de marketing dos substitutos do LM portanto, reconheci-me neles. Olá indústria, escusam de pensar sequer em mandar emails, para a troco de uns euritos, publicitar os vossos produtos. Not gonna happen ❌

(📢📢📢 Spoiler: sabiam que essa empresa está atualmente a enviar emails em Portugal a ibclcs para publicitar os seus leites artificiais? Ah pois é, escalaram na pirâmide e profissionais de saúde e mega influencers já não chegam. É que houve uma queda brutal nos lucros então bora tentar trazer ibclc pra jogo já que são uma referência na amamentação!). Olhos 👀👀👀👀 abertos gente!

19/02/2025

Quem aí já usou emla?

Em si próprio ou nas crianças?

Partilhem nos comentários para que efeito usaram e se notaram diferença 🙌🏽

Partilhem também experiências de 🤱🏽e controlo da dor (picadas, vacinas, etc).

26/12/2024

A minha edição da trend do momento, à minha maneira.

Contém humor e ironia, não necessariamente por esta ordem.

Alecrins doirados ofendidos, save it (if you please).

17/11/2024

Os bebés prematuros não enchem (ainda) o colo, mas enchem o 💜 da vida de quem priva com eles.

De medo, de amor, de coragem, de resiliência, de superação, de impotência, de esperança...
Não necessariamente por esta ordem, mas bem assim, nesta mistura difícil de gerir.

Em Portugal, 7.4% dos bebés nasce prematuro. No mundo, 1 em cada 10 bebés nasce prematuro.

O leite materno propicia a estes bebés o melhor início de vida, dentro das suas particularidades.

E sim, o bebé prematuro sabe e vai saber mamar, assim lhe seja dada a oportunidade de mostrar aquilo para que foi desenhado 💜

04/08/2024

Os bancos de leite materno ainda são uma realidade muito desconhecida no geral.

Mas os bebés que dele necessitam continuam a nascer e faz muita falta divulgar a sua existência!

Ajudar o banco e estes bebés, também passa por fazer circular a informação. Se não podes ser doadora, podes fazer chegar esta informação mais longe 🙌🏽

Partilha este vídeo, partilha os posts da página sobre doação de leite, divulga por onde te fizer sentido mas falemos mais sobre os bancos!

25/07/2024

Em junho tive o privilégio de fazer parte de um episódio do sociedade civil sobre o pós - parto.

Podem ver aqui na íntegra: https://www.rtp.pt/play/p12678/sociedade-civil

02/07/2024

🥵🥵🥵 uma pessoa não consegue f**ar 🤐🤐🤐

23/05/2024

Na semana passada estive na 5ª Conferência Internacional sobre Parto e Nascimento Humanizado, no II Simpósio do Aleitamento Inclusivo, na mesa redonda sobre Paradigma de Apoios na Amamentação em Portugal.

Estive "ao lado" da incrível IBCLC Lígia morais, da Isabel Reinaldo da SOS Amamentação e da Carla Santos, líder da liga la leche Portugal numa partilha muito rica sobre os grupos de apoio formais e informais no suporte à amamentação.

Sendo uma conferência que aproxima Portugal e Brasil, trouxe a reflexão sobre os bancos de leite materno.

Sabiam que no brasil existem 222 bancos públicos de leite materno a cobrir todos os estados brasileiros?

Por oposição, em Portugal temos apenas 2. E se os bebés têm o "azar" de nascer prematuros e noutra região que não Porto ou Lisboa (e as zonas geográf**as que os servem), na impossibilidade de se conseguir LM da sua mãe, a solução é leite artificial.

Sendo que as recomendações da OMS, são, por ordem de preferência:

💛LM da própria mãe
💦LM dadora
🥛Leite artificial

Estas assimetrias não deviam acontecer. Por isso, falar em amamentação, acesso a LM, aleitamento materno como medida de saúde pública, é necessário. Não é fundamentalismo nem terrorismo, como continuamos a ouvir por aí.

A conferência continua em Maio e o conteúdo f**a gravado por 1 ano. Aproveitem!

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