Centro Fazer Nascer

Centro Fazer Nascer A Fazer Nascer nasceu do sonho️ da mãe Sofia, a nossa fundadora. A Sofia é a fundadora desta casa.

O seu segundo filho nasceu prematuro e mostrou-lhe um mundo desconhecido, tempos que a desafiaram a aprender mais.

1 noite em 2010 sonhou com a Fazer Nascer e em 2018 abriu portas! Mãe de quatro filhos que a fizeram renascer 💪😊
Começou muito jovem o seu interesse pelo mundo da saúde. Fez formação de 1 socorros pela cruz vermelha da Amadora há mais de 20 anos, seguiram-se muitos anos na área da reabilitação física área pela qual é apaixonada até hoje. 🤰Mas foi a maternidade que a acordou para a paixão imensa que tem pela crianças e mães e fez de cada uma das suas gravidezes um ponto de partida para a aprendizagem e descoberta de um mundo até então desconhecido por si. 🤱O seu segundo filho nasceu prematuro tendo enfrentado vários desafios no aleitamento materno fez desse momento o momento certo para começar a sua procura por mais informação sobre o assunto. Fez formação de conselheira de aleitamento materno na S.o.s amamentação e desde então tem ajudado as famílias que a procuram a conseguir uma " amormentacão" feliz. De seguida a ajuda passa para a neonatologia do H.Sta.Maria onde o seu filho esteve internado e ainda faz parte do inicio do projeto de pais para pais nesse mesmo hospital. Liga-se ainda à associação Xxs onde faz formação de mentora. 👶No seu percurso faz formação de Doula pela bionascimento com Sandra Oliveira
Anatomia e reparação para o parto com Nuria Vives Pares. Muitas outras se seguem relacionadas com grávidas e parto humanizado. 🧘‍♀️Entrega-se ao yoga para crianças pela mão da Sandra Matos na escola babyoga Portugal e mais uma vez o crescimento pessoal e profissional é enorme e extremamente compensador, faz ainda formação com a Anne Sobotta de yoga para grávidas. Faz formação com Peter Walker de massagem terapêutica em bebés e para crianças com atraso no desenvolvimento. 🧚‍♀️Alia ainda o Reiki onde chegou a mestre e a naturopatia à sua vida. 🤔Se lhe perguntarmos o que mais gosta de fazer? Responde simplesmente que é uma abençoada por fazer o que faz.

23/01/2026

O meu filho têm o freio curto, é preciso cortar?
Este é um tema muito falado, mas a resposta não é igual para todos.

👉 O corte do freio só é recomendado quando existe impacto real no movimento da língua e em funções essenciais como mastigação, sucção, respiração, deglutição e fala.

A avaliação deve ser feita por um terapeuta da fala em parceria com o teu odontopediatra.

⚠️ Quando esta situação é recorrente, pode ser um sinal de alerta.

Podem existir alterações musculares ou estruturais a interferir no desenvolvimento correto da mastigação.

Avaliar antes de intervir é sempre o caminho mais seguro. 🤍

10/01/2026

Há frases simples que mudam tudo no mundo emocional de uma criança.

Validar emoções não é exagerar nem “dar razão a tudo”.

É escutar, reconhecer e acompanhar o que a criança sente, desde cedo.

Neste vídeo, a psicóloga educacional Diana Paulino partilha 5 frases que ajudam crianças e jovens a sentirem-se vistos, compreendidos e emocionalmente seguros.

Porque a validação emocional poderá ser o primeiro passo para uma relação de confiança, mais empática e saudável entre ambos.

Guarda este vídeo. Pode ser exatamente o que vais precisar num momento mais desafiante.

Agenda de Janeiro – Centro Fazer Nascer ✨Entramos num novo ano com a mesma missão de sempre: apoiar mães, bebés e famíli...
07/01/2026

Agenda de Janeiro – Centro Fazer Nascer ✨

Entramos num novo ano com a mesma missão de sempre: apoiar mães, bebés e famílias na zona de Malveira 💛

Este mês vais encontrar:

🩵 Grupo Pós-Parto: Mães & Bebés com a .maternidade | Quinta, 15/01 às 10h

🧘‍♀️ Grupos de Meditação Guiada com .integrativas – momentos simples para abrandar e respirar fundo | Sábado, 17/01 às 9h

📖 Hora do Conto com – histórias que aquecem o coração dos mais pequenos | Sábado 17/01 às 10h30

🤱 Regresso dos Encontros Fazer Nascer – um espaço de partilha entre mães, sem filtros | Quarta, 28/01 às 15h

E ainda já a começar dia 4 de fevereiro mais uma edição do Programa Pós-Parto 🫶

Para mais informações e inscrições emvia-nos mensagem!

24/12/2025

✨ Cada rosto desta equipa carrega cuidado, escuta, conhecimento e muito amor pelas famílias que acompanhamos ao longo do ano.

Hoje queremos apenas agradecer a sua confiança e desejar um Natal sereno, cheio de colo, saúde e momentos bons em família. 🤍

A equipa Fazer Nascer deseja-lhe um Feliz Natal!


19/12/2025

Somos 3000 pessoas neste nosso cantinho e isso diz-nos muito 🌿

Diz-nos que há cada vez mais pessoas a acreditar numa forma de cuidar mais humana e informada.

Desde quem sonha engravidar, a quem vive a gravidez, o pós-parto, a infância, a adolescência… e até à idade adulta — acompanhamos histórias de vida.

Mais do que um número, são pessoas reais, famílias reais e caminhos que se cruzam aqui todos os dias.

Obrigada por estarem connosco. Obrigada por fazerem parte desta comunidade 💛

👉 Marca alguém nos comentários que precisa conhecer o Centro Fazer Nascer!


17/12/2025

“E se este Natal fosse mais leve?”

Se sentes que esta época te traz mais ansiedade do que alegria, há formas de a atravessar com mais leveza:

✨️ Estabelecer limites claros, sem culpa, é um autocuidado.

✨️ Reservar tempo para descansar e cuidar de ti não é egoísmo, é necessidade.

✨️Nem todas as conversas precisam de acontecer agora e está tudo bem não estares preparada para elas.

✨️ E pedir ajuda, quando sentes que é demais, é um sinal de força, não de fraqueza.

O Natal não tem de ser perfeito.
Tem de ser vivido ao teu ritmo, com respeito pelas tuas emoções. 🤍

16/12/2025

🧘‍♀️ QUINTA | 18 DE DEZEMBRO 10h
Yoga Mães & Bebés no Centro Fazer Nascer 🤍

Na aula de Yoga Mães & Bebés com a .maternidade vais fortalecer o vínculo com o teu bebé, aliviar tensões e cólicas, cuidar do teu corpo pós-parto e sair mais leve, mais conectada e mais tu. ✨

Falamos sobre cuidados no pós-parto, técnicas de massagem para bebés, amamentação, alimentação do bebé e há sempre espaço para partilhar dúvidas reais de mãe, sem julgamentos e com muito acolhimento. 🤱

As vagas estão quase a terminar.
📩 Envia mensagem para te inscreveres.

Vem respirar, mexer e viver este início com mais calma e amor. 🌿

11/12/2025

Ainda comes saladinhas em pleno dezembro? 🥗❄️

A Etelvina Rocha, a nossa especialista em Medicina Tradicional Chinesa, explica-te porque é que isso pode estar a sabotear o teu bem-estar nesta altura do ano.

No inverno, o nosso corpo precisa de calor interno para funcionar bem.

E alimentos frios, mesmo os “saudáveis", podem enfraquecer a digestão, roubar energia e deixar-te mais vulnerável.

O segredo? Voltar ao básico:
🍲 Sopas e caldos que aquecem
🥘 Estufados feitos devagar
🔥 Assados cheios de sabor
🫖 Chás reconfortantes

Diz-me nos comentários:
👉 Qual é o teu prato quentinho preferido nesta época?

10/12/2025

Ser mãe muda tudo.
O corpo muda, o tempo encolhe, as noites alongam-se…
E, no meio de tudo isto, há um bebé que procura no teu colo o seu lugar mais seguro.

Mas e tu?
Quando foi a última vez que tiveste 45 minutos só teus e dele, para respirar, abrandar e sentir que estás exatamente onde precisas de estar?

Na aula de Yoga Mães & Bebés com a .maternidade vais:
✨ fortalecer o vínculo com o teu bebé
✨ aprender movimentos que aliviam cólicas, tensão e inquietação
✨ estimular o desenvolvimento sensório-motor do teu bebé
✨ cuidar do teu corpo pós-parto com delicadeza
✨ sair mais leve, mais conectada e… mais tu

E o melhor?
O teu bebé acompanha tudo ao teu ritmo! Nas massagens, no colo, no tapete, no sorriso.

A próxima aula é já dia 18 de dezembro, no Centro Fazer Nascer.

As vagas estão quase a terminar e queremos que este momento especial também seja vosso. 🤍

📩 Envia mensagem para te inscreveres

Vem respirar, mexer e apaixonar-te ainda mais por este início de vida.

Vocês merecem isto. 🌿

09/12/2025

É já este sábado, dia 13 de Dezembro às 10h que vamos ter uma atividade maravilhosa para toda a familia com a nossa querida

Ainda não se inscreveram? Rápido, já não há muitas vagas.
Enviem mensagem privada 🎠

03/12/2025

Um Natal muito nosso ✨

Este ano celebrámos o Natal Fazer Nascer na encantadora Aldeia do José Franco, entre cozido, bacalhau, abraços apertados e a magia da nossa troca de prendas.

Reunimo-nos à mesa, celebrámos com a tradicional troca de prendas, brindámos às conquistas do ano e ainda pusemos as mãos na massa no nosso atelier de barro, onde cada uma criou peças únicas.

Embora nem todas as mulheres da nossa equipa tenham conseguido estar presentes, estiveram no coração e na conversa!

O Natal f**a sempre mais bonito quando é vivido em família. E nós, na Fazer Nascer, somos exatamente isso. ❤️

🎄 A todas as famílias que acompanhámos este ano: desejamos um Natal cheio de luz, colo, saúde e momentos bons. Obrigada por confiarem em nós.

30/11/2025

📚 Sugestões de livros educacionais para oferecer às crianças no Natal ✨️

O Natal é feito de magia e poucas coisas criam memórias tão bonitas como um bom livro lido em família.💛

Hoje, a nossa psicóloga educacional .psicologa partilha os seus livros preferidos para oferecer neste Natal, escolhas cheias de valor, carinho e intenção.

Histórias que aquecem o coração, reforçam vínculos e ajudam os mais pequenos a desenvolver imaginação, linguagem e emoções.

Boas leituras!

Endereço

EStrada Nacional 8, Condominio Da Lagoa, Loja B
Malveira
2665-243

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

Telefone

+351962078010

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