Just Fisio

28/01/2026

Ultimas inscrições !!!!!!

Workshop: Stretch & Recover - Alongar para prevenir

Queres melhorar a tua performance e reduzir o risco de lesões? Este workshop é para ti! 💪🧘‍♀️

O Stretch & Recover vai ensinar-te técnicas de alongamento passivo, uma prática essencial para qualquer atleta ou praticante regular de exercício físico. Através de exercícios que promovem a recuperação muscular e aumentam a flexibilidade, vais aprender como melhorar a mobilidade, aliviar tensões e prevenir lesões de forma segura e eficaz.
O alongamento passivo é um dos pilares da recuperação: ao permitir relaxar o corpo e soltar a musculatura, ajuda-te a manter o equilíbrio entre esforço e descanso- fundamental para quem treina com intensidade e quer evoluir com segurança.

Público-alvo:
Este workshop destina-se a atletas, amigos de treino e familiares que queiram compreender e aplicar as melhores técnicas de alongamento - tanto para uso próprio como para ajudar quem treina regularmente.

Vem aprender, experimentar e sentir a diferença que o alongamento certo pode fazer no teu corpo e nos teus resultados! Inscrições : Limitadas Valor : 20€ / pessoa

06/01/2026

🏃‍♂️Estás em fase de treino ativo e tens provas já em janeiro?
O teu corpo precisa de recuperar tão bem quanto treina.

Durante este mês de janeiro, temos uma promoção especial em Massagem Desportiva, pensada para desportistas que estão em preparação ou competição:
- Redução da fadiga muscular
- Melhoria da recuperação
- Prevenção de lesões
- Otimização do rendimento

Ideal para quem quer chegar à prova com o corpo preparado e equilibrado. Vagas Limitadas. Faz já a tua inscrição e não percas esta oportunidade 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

06/01/2026

🏃‍♂️Estás em fase de treino ativo e tens provas já em janeiro?
O teu corpo precisa de recuperar tão bem quanto treina.

Durante este mês de janeiro, temos uma promoção especial em Massagem Desportiva, pensada para desportistas que estão em preparação ou competição:
- Redução da fadiga muscular
- Melhoria da recuperação
- Prevenção de lesões
- Otimização do rendimento

Ideal para quem quer chegar à prova com o corpo preparado e equilibrado. Vagas limitadas Faz já a tua inscrição e não percas esta oportunidade 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️

02/01/2026

Workshop: Stretch & Recover - Alongar para prevenir

Queres melhorar a tua performance e reduzir o risco de lesões? Este workshop é para ti! 💪🧘‍♀️

O Stretch & Recover vai ensinar-te técnicas de alongamento passivo, uma prática essencial para qualquer atleta ou praticante regular de exercício físico. Através de exercícios que promovem a recuperação muscular e aumentam a flexibilidade, vais aprender como melhorar a mobilidade, aliviar tensões e prevenir lesões de forma segura e eficaz.
O alongamento passivo é um dos pilares da recuperação: ao permitir relaxar o corpo e soltar a musculatura, ajuda-te a manter o equilíbrio entre esforço e descanso- fundamental para quem treina com intensidade e quer evoluir com segurança.

Público-alvo:
Este workshop destina-se a atletas, amigos de treino e familiares que queiram compreender e aplicar as melhores técnicas de alongamento - tanto para uso próprio como para ajudar quem treina regularmente.

Vem aprender, experimentar e sentir a diferença que o alongamento certo pode fazer no teu corpo e nos teus resultados! Inscrições : Limitadas Valor : 20€ / pessoa

31/12/2025

✨ Feliz Ano Novo! ✨

A equipa JustFisio deseja a todos os nossos pacientes um ano repleto de saúde, bem-estar e movimento sem dor.
Obrigado por confiarem em nós 🤍

📌 Aviso importante:
Na próxima sexta-feira, abrimos às 14h30.

Desejamos um excelente ano e esperamos continuar a cuidar de si ao longo de 2026.

24/12/2025

🎄 A JustFisio deseja a todos os seus utentes, parceiros e colaboradores um Santo e Feliz Natal, com saúde, serenidade e bem-estar.
Informamos que estaremos encerrados sexta-feira de manhã. ✨

11/12/2025

No passado sábado a nossa equipa esteve em formação sobre Winback, uma tecnologia inovadora que acelera a recuperação, reduz a dor e melhora a mobilidade. 💙
Estamos sempre a atualizar conhecimentos para cuidar dos nossos utentes com o melhor que a fisioterapia oferece.

📍 JustFisio — Inovação ao serviço do seu bem-estar.

05/12/2025

🎁 Este Natal, ofereça bem-estar.
Na JusTFisio, acreditamos que o melhor presente é aquele que cuida — do corpo, da mente e da qualidade de vida.

Os Vouchers de Natal JustFisio estão disponíveis e podem ser utilizados em:
✨ Sessões de fisioterapia
✨ Massagem terapêutica
✨ Reabilitação e prevenção
✨ Tratamentos personalizados às necessidades de cada pessoa

É um presente útil, especial e que faz mesmo a diferença no dia-a-dia de quem mais gosta.
👉 Escolha o valor, personalize o voucher e nós tratamos do resto.

Este ano, ofereça saúde.
Ofereça JustFisio.

01/12/2025

Caso clínico — Pós-cirúrgico de ligamento escafolunar, com 8 meses de evolução, ainda marcado por grande limitação da mobilidade do punho, rigidez e dor persistente.

Na primeira sessão com o Sistema Super Indutivo, observou-se:
• Ganho imediato de amplitude articular
• Redução significativa da dor
• Maior conforto para movimentos funcionais

Resultados como este mostram o potencial da tecnologia quando aplicada no momento certo e com a estratégia adequada.

Mobilidade a recuperar.
Dor a diminuir.
Função a regressar.

Quer saber mais sobre este tipo de abordagem? Agende já 📞.

31/10/2025

Descubra a força da magnetoterapia de alta intensidade! O SIS utiliza campos eletromagnéticos para reduzir dor, combater inflamação e acelerar a recuperação muscular e articular. Ideal para quem busca resultados rápidos, maior bem-estar e uma vida sem limitações, este método é seguro, não invasivo e domina a reabilitação fisioterapêutica moderna.

Marque quem precisa conhecer essa inovação!

29/10/2025

A JusTFisio esteve mais um ano presente na FisioExpo representada pela nossa Diretora Técnica Telma Ferreira e pela nossa Fisioterapeuta Inês Esteves. Um excelente local onde encontramos as maiores novidades de tecnologia em Fisioterapia Avançada e onde podemos partilhar conhecimento com outros colegas da área com as mesmas áreas de interesse. Como não poderia deixar de ser trouxemos novidades para poder ajudar na recuperação dos nossos utentes. 👏👏👏. Um agradecimento á BTL e em especial ao João Pedro Sequeira, Inês Narciso ao Rodrigo e á Lídia .

27/10/2025

Tivemos presentes mais um ano na Fisioexpo para vos trazer mais novidades e mais conhecimento .