14/03/2025
Saiba mais...!
Muitas vezes, disfarçamos as nossas dores emocionais com um sorriso. Guardamos emoções e sofrimento que não partilhamos.
Por trás do [está tudo bem], do aparente estado de normalidade, escondem-se emoções profundas e sofrimento não expresso.
A sociedade frequentemente valoriza a aparência de força e resiliência, levando muitos a suprimir sentimentos e a não partilharem as suas emoções e dificuldades. Este silêncio pode agravar o sofrimento emocional e dar lugar a uma somatização fisica.
Esconder emoções não resolve, pelo contrário, pode intensificar o impacto negativo sobre a saúde mental e o bem-estar geral. É fundamental reconhecer e validar os nossos sentimentos, permitindo-nos buscar ajuda quando necessário.
A Terapia oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar e expressar essas emoções, ajudando-nos a libertar o peso emocional que carregamos. Ao abraçar este processo, promovemos a Cura, o Crescimento Pessoal e uma maior sensação de Equilíbrio e Bem-Estar.
Dá o primeiro passo em busca do Equilíbrio Emocional, investe em TI. Marca a tua sessão de Terapia. 💜
