USF Mangualde

31/03/2026

31 de março | Dia Nacional do Doente com AVC

A reabilitação é essencial após um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Requer intervenção de uma equipa multidisciplinar e a colaboração da família e das pessoas próximas.
O dia de hoje é dedicado às pessoas sobreviventes de AVC.

31/03/2026

🪥 Sabe como fazer a escovagem correta dos dentes?
Hoje mostramos, passo a passo, como fazer.
Escove hoje e sorria sempre. 😁

31/03/2026

Usar o telemóvel durante a condução aumenta em 4 vezes o
risco de acidente.
A 50 km/h, olhar para o telemóvel durante 3
segundos corresponde a percorrer cerca de 42 metros sem
ver a estrada, o equivalente a uma fila de 10 carros.
⚠️ Se conduz, não use o telemóvel.
👉 Dê prioridade à vida. Escolha chegar a quem espera por si.

30/03/2026

30 de março| Dia Mundial da Perturbação Bipolar

A Perturbação Bipolar é uma condição de saúde mental que afeta o humor, a energia, a atividade e o pensamento.
Caracteriza-se por episódios maníacos (ou hipomaníacos) e depressivos.
O acompanhamento médico ajuda a melhorar a qualidade de vida das pessoas com Perturbação Bipolar.

30/03/2026

Em 2026, o tema do Dia Internacional do Lixo Zero remete para o desperdício alimentar.
Esta é uma responsabilidade de cada indivíduo.
Pode começar por planear as suas refeições, armazenar os alimentos corretamente e utilizar as sobras.

30/03/2026

30/03/2026

🐰🪺 Esta Páscoa, a prioridade é chegar em
segurança.
👉 Dê prioridade à vida.
✅Escolha chegar a quem
espera por si.

27/03/2026

É dador de sangue e ainda não usa a app gov.​​pt? 🩸📲

Seja tipo A, B, AB ou O, o seu cartão de dador é compatível com a carteira digital.

Este documento contém o histórico das suas dádivas, reunindo informações essenciais, como o número nacional de dador de sangue, o grupo sanguíneo, a data e o local das dádivas, bem como o seu estado atual (apto, reprovado ou suspenso).

🔗Descarregue já a aplicação e descubra os mais de 30 tipos de cartões digitais disponíveis em https://id.gov.pt/.

27/03/2026

🫶 Obrigado pelo seu contributo: o seu gesto salva vidas todos os dias!


©👉 Instituto Português do Sangue e da Transplantação, IP

27/03/2026

🩸 Dia Nacional do Dador de Sangue

👉 Diariamente, nos hospitais portugueses, são salvas muitas vidas graças às pessoas que dão sangue. Este gesto faz a diferença!

Dê sangue: 1 única dádiva pode ajudar a salvar até 3 vidas. 💉
Saiba mais em www.ipst.pt e onde dar sangue em www.dador.pt.

27/03/2026

🚨 Alerta para novas SMS com pedidos de pagamento indevido

O Ministério da Saúde alerta para a circulação de novas mensagens falsas (SMS) que solicitam o pagamento de valores alegadamente em atraso, com referência a um site muito idêntico ao do Portal SNS 24.

Trata-se de mais um esquema fraudulento que refere, de forma indevida, o SNS 24, com o intuito de induzir os destinatários a efetuarem transferências bancárias.
Reiteramos que o endereço oficial do site SNS 24 é https://www.sns24.gov.pt/ e os serviços do SNS 24 são públicos gratuitos.

Em caso de dúvida, contacte:
✔ SNS 24 – 808 24 24 24 (assuntos administrativos);
✔ Equipa de resposta a incidentes da SPMS – csirt@spms.min-saude.pt
A SPMS encontra-se em articulação com as entidades competentes.
🔎 Mantenha-se alerta.
Não pague, não clique, não partilhe dados.

27/03/2026

27 de março| Dia Nacional do Dador de Sangue

🩸 Agradecemos às pessoas dadoras de sangue.
A vossa contribuição salva vidas e contribui para que, todos os dias, seja possível prestar cuidados de saúde a quem mais precisa.

Obrigado! 🫶