09/11/2025
🧠 “OS PIORES ALIMENTOS PARA A SUA SAÚDE” 🍟🥤
Muitos dos alimentos que parecem inofensivos no dia a dia são, na verdade, os grandes responsáveis pela inflamação silenciosa do corpo, pelo cansaço constante e pelo aumento do risco de doenças crónicas.
❌ Refrigerantes e sumos industriais – verdadeiras bombas de açúcar que destroem o fígado e o pâncreas.
❌ Carnes processadas – cheias de nitratos e conservantes, classificadas pela OMS como cancerígenas.
❌ Produtos ultra-processados – bolachas, batatas fritas, cereais... não são comida, são química.
❌ Óleos vegetais refinados – promovem inflamação e desequilíbrios hormonais.
❌ Fast food – mistura explosiva de gorduras trans, açúcares e aditivos.
🍃 O segredo da verdadeira saúde está na simplicidade: comida de verdade, ingredientes frescos e naturais, preparados com consciência.
👉 Elimine os venenos do prato e veja a diferença no seu corpo, energia e mente.
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Bom domingo e excelente semana para todos!