30/10/2025
A idade não é limite — é convite ao cuidado.
Na Azurvita, temos aulas de Pilates Sénior todas as sextas-feiras às 15h30 🕒
• Movimentos suaves e adaptados
• Fortalecimento muscular sem impacto
• Trabalho de equilíbrio e postura
• Respiração consciente
E um espaço seguro, acompanhado por profissionais qualificados
💬 Ideal para quem quer manter a autonomia, melhorar a mobilidade e viver com mais leveza.
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Inscreva-se — o seu corpo agradece.