5 Sentidos, Espaço de Reabilitação e Intervenção Psicoeducacional, Lda.

5 Sentidos, Espaço de Reabilitação e Intervenção Psicoeducacional, Lda. O 5 Sentidos é um espaço terapêutico constituído por uma equipa multidisciplinar de técnicos especializados na área da educação e da saúde.

O 5 Sentidos nasceu da Vontade! Da nossa vontade de que TODOS tivessem oportunidades igualitárias de acesso à saúde, à educação, à cidadania. Da vontade de tecnicamente fazer, no interior, numa realidade económica e socialmente desfavorecida, mais e melhor! Pretendemos, de mãos dadas com um trabalho de proximidade e articulação comunitária, conhecendo as necessidades existentes, fornecer uma resposta atempada, qualificada e diferenciada, ajudando, pela avaliação/intervenção, a construir idiossincraticamente um Sentido.

31/03/2026

🔥 Se ir para casa muitas vezes parece um inferno…

… se se sente cansado, verdadeiramente esgotado e sem paciência …preste atenção!! Estes podem ser os primeiros sinais de Burnout Parental! ⚠️

A vida em família não tem que ser desgastante… com as estratégias certas pode ser mais harmoniosa e feliz! ☺️

Conte connosco para o ajudar a desfrutar de um caminho mais leve!

O desenvolvimento das competências matemáticas começa muito antes da sua aprendizagem formal.A Gnosia digital e o Subiti...
30/03/2026

O desenvolvimento das competências matemáticas começa muito antes da sua aprendizagem formal.

A Gnosia digital e o Subitizing são bases importantes para a construção do conceito de número.

Enquanto a Gnosia digital envolve o reconhecimento dos dedos e o seu uso na contagem numérica, o Subitizing permite identificar quantidades de forma imediata.

Quando existem dificuldades nestas áreas, existirão certamente dificuldades na aprendizagem da matemática.

📩 Se o seu filho não gosta de matemática ou está com dificuldades, uma avaliação especializada ajuda a identificar necessidades e orientar a intervenção!

Aprender pode ser fácil e divertido!

Apenas são necessárias as estratégias certas! ☺️

A dificuldade em adormecer nem sempre está ligada ao cansaço físico.Muitas vezes, o corpo continua em estado de alerta, ...
23/03/2026

A dificuldade em adormecer nem sempre está ligada ao cansaço físico.

Muitas vezes, o corpo continua em estado de alerta, mesmo quando a mente quer descansar.

A respiração é uma ferramenta simples e eficaz para ajudar a regular o sistema nervoso e facilitar o sono.

Pequenos hábitos, quando repetidos, fazem toda a diferença.

📩 Se o sono continua a ser um desafio, lembre-se que estamos cá para ajudar!

22/03/2026

Se às vezes sente que está a falhar como mãe… respire. 💛

Os seus filhos não precisam de uma mãe perfeita. ..

Precisam de si, presente, imperfeita e real — exatamente como é! ✨

O impacto emocional das doenças autoimunes é real e significativo.A Ansiedade, o medo e o desgaste emocional não devem s...
20/03/2026

O impacto emocional das doenças autoimunes é real e significativo.

A Ansiedade, o medo e o desgaste emocional não devem ser ignorados.

O suporte psicológico ajuda a desenvolver estratégias de adaptação e melhorar a sua qualidade de vida.

📩 Marque a sua consulta para ter um acompanhamento especializado!

19/03/2026

Ser pai é muito mais do que carregar uma herança genética — deve ser presença, amor e compromisso. 💙

Independentemente da relação que teve com o seu pai, hoje tem o poder de construir uma história diferente com os seus filhos — uma relação segura, saudável e cheia de afeto. ✨

Feliz Dia do Pai a todos os que educam com Amor — os biológicos, os do coração e todos os que abraçam esta missão com propósito! 💫

É comum existir uma confusão entre o papel do psicólogo e do psiquiatra.Ambos intervêm na área da saúde mental mas com f...
18/03/2026

É comum existir uma confusão entre o papel do psicólogo e do psiquiatra.

Ambos intervêm na área da saúde mental mas com formações e intervenções diferentes.

Enquanto o psicólogo faz uso sobretudo do acompanhamento e da avaliação psicológica, o psiquiatra é o médico especialista que prescreve a medicação.

Em muitos casos, o trabalho conjunto entre os dois profissionais permite um acompanhamento mais completo e rápido.

📩 Se tem dúvidas sobre qual apoio procurar primeiro, uma avaliação psicológica ajuda-o a orientar-se!

Estamos aqui para si!

17/03/2026

Numa época em que se valoriza o cansaço como sinal de sucesso temos uma mensagem muito especial para si ☺️:

👉 sobreviver não é viver! estar exausto não significa estar bem!

Se sente que está no seu limite, esta é a altura certa para começar a cuidar de si! ✨

Não adie mais!

As dificuldades motoras têm um impacto gigantesco no desenvolvimento global da criança.Uma avaliação estruturada permite...
16/03/2026

As dificuldades motoras têm um impacto gigantesco no desenvolvimento global da criança.

Uma avaliação estruturada permite compreender necessidades específicas e definir um plano de intervenção adequado.

📩 Entre em contacto connosco para perceber como podemos intervir nas dificuldades psicomotoras do seu filhote!

🦋 O tempo passa a voar…Daqui a setembro vai ser um instantinho e com ele chega a entrada na escola primária!!! ☺️Este é ...
15/03/2026

🦋 O tempo passa a voar…

Daqui a setembro vai ser um instantinho e com ele chega a entrada na escola primária!!! ☺️

Este é um momento muito mais delicado do que só “saber ou não saber as letras”…

Exige competências linguísticas, emocionais, sociais e de atenção que vão determinar como a criança se vai sentir na escola… segura ou perdida, motivada ou frustrada...

✏️✏️ Uma avaliação psicológica especializada nesta fase permite perceber se o seu filhote está verdadeiramente preparado para entrar no 1. ano e identificar dificuldades precocemente para as poder trabalhar e resolver!!! 😉

🫶 Queremos que esta nova etapa seja uma experiência tranquila, confiante, bem-sucedida e feliz!

Quem tem filhos nesta etapa põe ☝️!!!

💛O Luís é um dos psicólogos clínicos da nossa equipa, com formação pela universidade católica portuguesa e mestrado em p...
14/03/2026

💛O Luís é um dos psicólogos clínicos da nossa equipa, com formação pela universidade católica portuguesa e mestrado em psicologia da justiça e do comportamento desviante.

Nos últimos anos, tem-se dedicado ao acompanhamento de crianças e jovens, com uma presença próxima e uma escuta muito atenta das suas necessidades emocionais.

A sua paixão está em trabalhar as competências socioemocionais e a autoestima, ajudando cada criança e adolescente a sentir-se mais seguro, confiante e capaz no dia-a-dia!

Se sente que o seu filho precisa de apoio na autoestima ou ao nível emocional, fale connosco e agende a uma consulta!

Endereço

Largo Do Rossio Nº64 1º Andar
Mangualde
3530-133

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 20:00
Terça-feira 14:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
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