5 Sentidos, Espaço de Reabilitação e Intervenção Psicoeducacional, Lda.

5 Sentidos, Espaço de Reabilitação e Intervenção Psicoeducacional, Lda. O 5 Sentidos é um espaço terapêutico constituído por uma equipa multidisciplinar de técnicos especializados na área da educação e da saúde.

O 5 Sentidos nasceu da Vontade! Da nossa vontade de que TODOS tivessem oportunidades igualitárias de acesso à saúde, à educação, à cidadania. Da vontade de tecnicamente fazer, no interior, numa realidade económica e socialmente desfavorecida, mais e melhor! Pretendemos, de mãos dadas com um trabalho de proximidade e articulação comunitária, conhecendo as necessidades existentes, fornecer uma resposta atempada, qualificada e diferenciada, ajudando, pela avaliação/intervenção, a construir idiossincraticamente um Sentido.

14/02/2026

💖 Neste dia em que se celebra o amor queremos partilhar consigo uma mensagem que consideramos muito importante:

- As crianças não namoram! 🤷‍♀️

Precisamos parar de hipersexualizar esta fase do desenvolvimento.

Concorda connosco? ☺️

Se sim, PARTILHE! ✈️

10/02/2026

🌧️ A chuva teima em não nos deixar….

🌱 Tal como nós, humanos, podemos ter dificuldade em lidar com as emoções também a natureza parece estar a manifestar-se! ⚡️ Esta é uma boa metáfora para falar com as crianças sobre as tempestades e cheias que estão a acontecer!

Veja até ao fim e diga-nos: foi boa esta partilha?

Os conflitos fazem parte de qualquer relação.O que marca as crianças não é a existência de desacordos, antes a forma com...
09/02/2026

Os conflitos fazem parte de qualquer relação.

O que marca as crianças não é a existência de desacordos, antes a forma como eles são geridos.

Quando há gritos, interrupções constantes ou silêncio hostil, a criança aprende que:

– falar não é seguro

– o conflito é uma ameaça

– as emoções devem ser evitadas

Já quando existe escuta ativa, respeito e reparação, a mensagem muda:

– é possível discordar sem magoar

– os sentimentos devem ser expressos

– as relações constroem-se dia-a-dia- mesmo nos momentos difíceis

💬 Acompanhamos casais e famílias na construção de uma comunicação mais saudável e consciente.

Responda SIM a este post se gostava de saber mais informação sobre como gerir saudavelmente as desavenças em casal!

👉 Se sente que os conflitos estão a afetar o seu ambiente familiar, a nossa equipa está cá para ajudar.

Responda SIM a este post se gostava de saber mais informação sobre como gerir saudavelmente as desavenças em casal!

Os medos fazem parte do desenvolvimento infantil.O problema não é sentir medo é a criança sentir-se sozinho e impotente ...
07/02/2026

Os medos fazem parte do desenvolvimento infantil.

O problema não é sentir medo é a criança sentir-se sozinho e impotente perante ele.

Quando os adultos explicam, validam e acompanham, a criança aprende que pode confiar e regular as suas emoções.

💬 Ajudamos famílias a lidar com os medos infantis de forma respeitosa e ajustada a cada idade.

👉 Se o medo está a interferir no dia-a-dia do seu filho e da sua família, a nossa equipa está aqui para ajudar!

Entre em contato connosco!

Nem todas as dificuldades na escrita são “falta de atenção” ou “desinteresse”.Compreender a diferença entre disgrafia e ...
05/02/2026

Nem todas as dificuldades na escrita são “falta de atenção” ou “desinteresse”.

Compreender a diferença entre disgrafia e disortografia permite:

✔️ intervir de forma adequada

✔️ reduzir a frustração

✔️ proteger a autoestima da criança

💬 Realizamos avaliações e acompanhamentos ajustados a cada necessidade, sempre em articulação com a escola e a família.

👉 Se tem dúvidas sobre o desenvolvimento do seu filho, a nossa equipa está cá para ajudar!

04/02/2026

Lidar com a doença oncológica é um caminho que ninguém deve percorrer sozinho! 🎗️

O diagnóstico e o tratamento impactam não só o corpo mas também o equilíbrio emocional de quem luta e de quem cuida.

Procurar apoio psicológico é um passo corajoso para ganhar ferramentas, partilhar medos e fortalecer recursos internos! ✨

Se é doente ou familiar saiba que estamos aqui para o ouvir, acolher e orientar! 🫶

O primeiro namoro dos filhos traz emoções misturadas: orgulho, preocupação, medo, curiosidade… e muitas muitas dúvidas.É...
03/02/2026

O primeiro namoro dos filhos traz emoções misturadas: orgulho, preocupação, medo, curiosidade… e muitas muitas dúvidas.

É natural.

Não existe um “manual” para nenhuma fase, nem para esta.

Mais do que querer controlar, esta etapa pede:

– diálogo aberto

– escuta sem julgamento

– orientação sem invasão

– confiança construída aos poucos

O namoro faz parte do desenvolvimento emocional e relacional.

Quando os pais se mantêm disponíveis, presentes e coerentes, os filhos sentem-se mais seguros para partilhar as dúvidas que vivem.

💬 Acompanhamos famílias em todas as fases do ciclo de vida e também nestas transições, ajudando a transformar o medo em diálogo e a insegurança em vínculo!

👉 Se esta fase está a gerar dúvidas aí em casa, a nossa equipa está disponível para apoiar!

Entre em contato connosco!

02/02/2026

Muitos ataques de pânico são inesperados outros acontecem em determinados contextos, costumamos dizer que são situacionalmente predispostos! ☺️

Independentemente da situação o corpo costuma avisar!

Esteja atento aos sinais e claro… procure ajuda especializada!

Estamos aqui para si! ✨

Janeiro traz muitas expectativas:novos hábitos, novas rotinas, novas versões de nós próprios.Mas a verdade é que nem tod...
30/01/2026

Janeiro traz muitas expectativas:

novos hábitos, novas rotinas, novas versões de nós próprios.

Mas a verdade é que nem todos começamos o ano com energia, com motivação ou com clareza.

E está tudo bem.

Recomeçar não significa pressionar.

Significa escutar o que o seu corpo e as suas emoções lhe estão a pedir.

Às vezes, o passo mais saudável é:

– abrandar
– organizar as emoções
– pedir ajuda
– cuidar antes de exigir

Aqui no 5 Sentidos, ajudamos pessoas e famílias a encontrar o equilíbrio emocional no seu ritmo sem pressas e sem julgamentos.

💬 Se este início de ano está a ser mais pesado do que propriamente inspirador, lembre-se: estamos aqui para si!

Celebrou-se ontem o dia da ! O dia que assinala a identidade de uma freguesia próxima da comunidade! ☺️ É com muita sat...
29/01/2026

Celebrou-se ontem o dia da !

O dia que assinala a identidade de uma freguesia próxima da comunidade! ☺️

É com muita satisfação que partilhamos a assinatura de um novo protocolo que traz mais respostas sociais aos guardenses no âmbito da Saúde Mental!

Acreditamos verdadeiramente que juntos construimos um sentido por isso diariamente vivemos os valores do respeito, da ética e da excelência profissional!!!

🎉Comemore connosco e deixe-nos o seu Like! 💖🫶

A Enurese é um quadro clínico que precisa ser valorizado.🚫 não é preguiça🚫 não é provocação🚫 não é falta de vontadeÉ uma...
28/01/2026

A Enurese é um quadro clínico que precisa ser valorizado.

🚫 não é preguiça

🚫 não é provocação

🚫 não é falta de vontade

É uma forma do corpo comunicar que algo pode não estar bem e merece compreensão, não culpa!

Quanto mais cedo a criança for avaliada, mais fácil se torna ajudá-la a controlar as micções e recuperar a sua autoestima.

💬 A nossa equipa é especializada nesta problemática e faz uma avaliação cuidadosa com empatia e sem julgamentos! Contacte-nos! Estamos aqui para ajudar!

27/01/2026

Há testemunhos reais que dispensam outras legendas! ☺️

Hoje a nossa equipa esteve a dinamizar a formação: “Mindfulness, Emoções e Gestão de Conflitos em contexto profissional “ no a convite do !

Não foi bom… foi muito bom! ☺️🤞

Obrigada a todos os que participaram!

🎉🥳 Aguardamos também o seu convite! 😘

Endereço

Largo Do Rossio Nº64 1º Andar
Mangualde
3530-133

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 20:00
Terça-feira 14:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
Quinta-feira 14:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 20:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando 5 Sentidos, Espaço de Reabilitação e Intervenção Psicoeducacional, Lda. publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para 5 Sentidos, Espaço de Reabilitação e Intervenção Psicoeducacional, Lda.:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram