14/01/2026
𝐀𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐧𝐚̃𝐨 𝐬𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐦 𝐚𝐩𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐨𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬. 𝐎 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐫𝐞𝐚𝐠𝐞.
Stress, ansiedade ou tensão emocional prolongada podem manifestar-se fisicamente através de dores musculares, tensão cervical, alterações respiratórias, fadiga ou perturbações do sono. Muitas vezes, estes sinais surgem sem uma causa física evidente.
Quando as emoções não são reconhecidas ou geridas, o corpo encontra outras formas de as comunicar. Por isso, sintomas físicos recorrentes podem ter uma componente emocional associada.
Uma avaliação integrada permite compreender a origem do problema e definir o acompanhamento mais adequado — seja através da psicologia, da fisioterapia ou da medicina, de forma articulada.
Cuidar da saúde passa por olhar para o corpo e para a mente como um todo.
