Jánine Úrsula Terapeuta

13/01/2026

A liberdade não está escrita em nenhum livro, mas talvez esteja escrito em todos eles
Em livros políticos
Em livros românticos
Em livros de auto-ajuda
Em manuais teórico-práticos de qualquer universidade

A liberdade é a chave para o caminho do despertar.
Seja qual for esse "despertar"
A liberdade pode ser um doce envenenado se não a souberes usar.
Quando tiveres o verdadeiro poder da liberdade:
Usa-o com sabedoria
Usa-o para o bem
Usa-o para te liberdades, sem medos.

É como o primeiro voo dos pássaros, de início dá medo... mas depois sabes perfeitamente fazê-lo.
❤️

📸2018
Texto: Jánine Úrsula em 13 de janeiro de 2025

12/01/2026

Adoro recordar! Porque recordar é viver.
Em 2016 tinha 21/22 anos e foi um ano de grandes emoções e conhecer o país.
✨perdi a minha bisavó
✨fui a Braga
✨fui ao 🐷
✨fui à Serra da Estrela 🥶
✨fui ver os aviões ✈️
✨fomos campeões
✨fui a Rio Maior com as minhas cotas ❤️
✨comecei o meu primeiro estágio
✨fui ver a nascente do Rio Lis às 4 da manhã
✨andava sempre com as amigas 👯‍♀️
✨era muito feliz 😀

Há tanto para contar, mas foi isto que consegui recolher ❤️
Grata por estes 10 anos.
Orgulhosa na mulher em que me tornei.
#2016

12/01/2026

Primeira meditação do ano em formato presencial no .alma.centrodeterapias ou online, para chegarmos a todos!

✨ Inscrição necessária
✨ Valor consciente

Inscrição > https://forms.gle/1roJS8Tqi5qN5Tf2A

Vamos meditar? 🤍

02/01/2026

Que tal começar 2026 a cuidares de ti?
26% de desconto em sessão de massagem com reiki!

Aproveita.

𝘔𝘢𝘪𝘴 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢çõ𝘦𝘴 𝘦 𝘢𝘨𝘦𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘢𝘨𝘦𝘮 𝘱𝘳𝘪𝘷𝘢𝘥𝘢

31/12/2025

Adeus 2025 🤍 obrigada!

29/12/2025

Está aproximar-se um novo ciclo ❤️ quais os novos hábitos que vais incluir ou manter?
#2026

24/12/2025

❤️🥳

Com amor,
Equipa C.ALMA ✨

04/12/2025

A minha história levou-me até aqui, a este lugar de querer estar presente para ti, no teu percurso, nas tuas dores e dúvidas, sem julgar.
Também já aí estive.
Às vezes também ainda estou.
Uma das maiores verdades que adquiri é que, haverá sempre pedra para partir e que, por mais trabalho interno que faças, haverá sempre coisas que deixarás por resolver.

Gosto do que faço, da pessoa que sou quando estou para vocês, a acompanhar-vos em terapia.
Grata por me escolherem ❤️

03/12/2025

💡

28/11/2025

Hoje, no .alma.centrodeterapias , tive o privilégio de facilitar uma meditação privada.
A importância de meditar já todos, mais ou menos, conhecemos…

Quando meditas:
• Reduzes o ruído interno
• Reconectas-te ao teu corpo
• Dissolves emoções que estavam presas
• Acalmas o sistema nervoso
• Recuperas a tua energia
• E lembras-te de quem és, por dentro, onde ninguém vê.

Mas quando falamos de uma meditação privada,
uma meditação criada e pensada exatamente para ti,
o trabalho vai muito além disso.
É mais profundo.
Mais intuitivo.
Mais transformador.
É um espaço onde a energia trabalha em camadas que nem sempre conseguimos ver ou explicar, mas que sentimos, de uma forma clara e verdadeira.
Uma meditação privada é um encontro contigo, guiado à medida da tua alma.

Gostavas de experimentar? Entra em contacto comigo. ❤️

24/11/2025

Faz!!!!
Faz hoje
Faz amanhã
Faz agora
Faz!
Faz sozinho/a
Faz acompanhado/a
Não importa, faz!