Leonóptica - Óptica Médica Lda

07/01/2026

Apesar do Dia de Reis já ter passado, aqui ficam alguns benefícios dos frutos secos

Incluir frutos secos na alimentação diária — seja ao natural ou em receitas tradicionais como o Bolo-Rei — é uma forma simples e eficaz de cuidar da visão com sabor e equilíbrio.

Ricos em nutrientes essenciais, contribuem para proteger os olhos e manter uma visão saudável ao longo do tempo.

Principais benefícios para a visão:
🔹 Vitamina E: ajuda a proteger as células dos olhos contra o envelhecimento.
🔹 Ómega-3: contribui para a saúde da retina e pode reduzir o risco de olho seco.
🔹 Zinco e antioxidantes: apoiam a visão nocturna e ajudam a prevenir danos causados pela luz azul.

14/11/2025

Faça consultas regularmente se tem diabetes.
Marque já a sua consulta.

A Diabetes é uma doença que afeta cada vez mais pessoas e nem todos sabem que também pode comprometer a visão. 👁️​

Um exame optométrico completo e a avaliação do fundo ocular permitem identificar alterações causadas pela diabetes, mesmo antes de surgirem sintomas.​

O papel do optometrista é essencial na prevenção e deteção precoce destas complicações. ​

10/11/2025

10 de Novembro - Dia Mundial do Queratocone

O queratocone é uma patologia ocular que deforma a córnea em forma de cone.

Geralmente aparece na adolescência e progride com o passar dos anos.
Os sintomas mais comuns são:
✅Aumento do astigmatismo
✅Mudanças frequentes na graduação

Para o deter, é realizada uma topografia da córnea, que funciona como um mapa detalhado da córnea 👁

Em muitos casos, a melhor solução são as lentes de contacto rígidas permeáveis aos gases e, quando estas ou os óculos não são suficientes, consideram-se as opções cirúrgicas.

👉Consulte o seu Profissional de Saúde da Visão

21/10/2025

Vem conhecer a coleção, cheia de cor e formas vibrantes
Vais ficar surpreendido

14/10/2025

🧑🏼‍🔬 Ciência e Natureza de mão dadas na evolução, a investigação pode levar anos a ter os resultados pretendidos mas sem ela não há evolução.
Veremos o que o futuro nos reserva no campo da visão.

Um caracol aquático originário da América do Sul consegue regenerar os próprios olhos em poucas semanas. Investigadores acreditam que esta capacidade do caracol-maçã pode abrir caminho para novas terapias de recuperação da visão em humanos.

Saiba mais na última edição da revista Ver:
https://www.ano.com.pt/revistas-ver/100/ -100_jul_set_0-1/page/20-21

09/10/2025

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09/10/2025

01/10/2025

Com a chegada do Outono, muitas pessoas sentem maior desconforto ocular. O pólen de algumas plantas, o aumento das poeiras e até o ar mais seco podem desencadear alergias nos olhos.

Sintomas mais comuns
👁️ Olhos vermelhos e lacrimejantes
👁️ Comichão
👁️ Sensação de areia nos olhos
👁️ Pálpebras inchadas

Cuidados e prevenção
✅ Evite coçar os olhos (pode agravar a irritação)
✅ Prefira lavar o rosto e os olhos com água fria para aliviar os sintomas
✅ Use óculos de sol ao ar livre para reduzir o contacto com alérgenos
✅ Mantenha os ambientes limpos e ventilados
✅ Consulte um especialista se os sintomas persistirem

18/09/2025

A fotofobia caracteriza-se por uma vontade incontrolável de fechar os olhos em ambientes com forte luminosidade, incómodo persistente e até dor de cabeça. Assim são os principais sintomas da fotofobia, uma aversão dos olhos à luz, seja esta artificial ou natural (sol).

As causas da fotofobia são inúmeras:
👁️Síndrome do olho seco moderado ou severo
👁️Quadros de dores de cabeça frequentes
👁️Efeitos secundários de medicamentos
👁️Situações de pós-cirurgia à visão
👁️Inflamações graves

A prevenção assenta numa boa lubrificação dos olhos utilizando colírios prescritos por um especialista em saúde da visão, que identifica a fotofobia e o olho seco. O uso de óculos de sol ou óculos oftálmicos com a protecção UVA e UVB é igualmente uma forma de protecção. Existem ainda as chamadas lentes “blue control”, com efeito anti-reflexo que bloqueia a luz azul monitores de computador, smartphones e luzes artificiais.