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Procurar apoio psicológico especializado faz parte do quotidiano de muitas pessoas, sendo natural que em algum momento da sua vida necessite dos conhecimentos de um profissional.

10/10/2025

O Dia Mundial da Saúde Mental celebra-se a 10 de outubro desde 1992, por iniciativa da Federação Mundial de Saúde Mental e com o apoio da OMS. A data procura sensibilizar para a importância da saúde mental, reduzir o estigma associado às perturbações mentais e promover políticas que garantam cuidados acessíveis a todos.

Cuidar da sua saúde mental é uma necessidade, não é um luxo.

11/08/2025

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde mental como um estado de bem-estar no qual um indivíduo entende as suas próprias capacidades, pode lidar com o stress quotidiano, pode trabalhar produtivamente e é capaz de contribuir para a sua comunidade.

É uma componente essencial do bem-estar geral, influenciando a maneira como pensamos, sentimos e agimos em diferentes situações da vida.

Ter uma boa saúde mental não significa apenas a ausência de doenças mentais, mas também envolve a capacidade de lidar com o stress, manter relações saudáveis, tomar decisões, enfrentar desafios e alcançar um equilíbrio entre as emoções.

04/12/2024

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