A Mulher Que Trabalha No Bosque - Cosmética Natural, Doula, Herbalista

A Mulher Que Trabalha No Bosque - Cosmética Natural, Doula, Herbalista Cosmética Natural + Doula + Herbalista. Viver saudável ao ritmo das leis da Natureza.
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Outonar 🍂Embora não pareça, é a chegada do momento de outonar. No Outono, iniciamos a recolha, de retorno á sombra, à es...
18/09/2025

Outonar 🍂

Embora não pareça, é a chegada do momento de outonar.

No Outono, iniciamos a recolha, de retorno á sombra, à escuridão, ao nosso útero interior.

Ainda vivemos numa sociedade tão retrógrada, que decide iniciar um novo ano escolar quando a luz diminui.

A noite chega mais cedo. Há todo um convite à reflexão, ao abrandar de ritmos , à introspecção. O Equinócio de Outono, também conhecido por Mabon, este ano celebra-se a 21 de setembro, (no hemisfério norte) simbolizando a Segunda Colheita.

Mabon, vem do gaélico “ Maponos” , que significa “ O Grande Filho “. O Deus Sol “morre” para entrar no útero da Terra, da Grande Mãe.

É tempo de limpar, de destralhar todas as áreas da nossa vida, de interiorizar as experiências vividas no verão, e observar o que colhemos. Mudar de casa, é auspicioso neste momento. Como em qualquer estação de transição. É também aconselhável fazer uma limpeza ao colon.

No outono 🍂

Semeamos para colher (da Primavera ao Outono) e colhemos para semear (do Outono à Primavera).

Na segunda colheita, fazem-se conservas, desidratados, xaropes, elixires, licores. É tempo de começar a vindimar e apanhar a azeitona. É um momento para fortalecer vínculos familiares. Mas para te nutrires a ti mesmo também.

Neste Equinócio, pede com a tua mais profunda intenção, sonhos e desejos que queres concretizar nos próximos 3 meses.

Faz um ritual de oferenda à terra, depois de agradeceres tudo o que ela te dá, e pede. Pede sabendo que mereces. Pede sonhos e desejos alinhados com os sonhos de Gaia, em respeito, humildade e reverência para com ela. Sabendo que estamos ligados.

Pede e Ser-Te-Á dado.
Assim É.

Gratidão

Fotografia por

Hoje o botânico Jorge Paiva faz 95 anos. "É de leitura obrigatória a entrevista de vida publicada no Público , de título...
17/09/2025

Hoje o botânico Jorge Paiva faz 95 anos.

"É de leitura obrigatória a entrevista de vida publicada no Público , de título "Sou cientificamente realizado e civicamente desiludido." - uma realidade ainda tão actual (ver link na história deste post).

Celebra se também lembrando as duas espécies da flora portuguesa indelevelmente associadas a este botânico excepcional:

𝐴𝑟𝑎𝑏𝑖𝑠 𝑏𝑒𝑖𝑟𝑎𝑛𝑎 https://flora-on.pt/ #/1arabis+beirana , que codescreveu, e 𝐻𝑦𝑎𝑐𝑖𝑛𝑡ℎ𝑜𝑖𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑖𝑣𝑎𝑒 https://flora-on.pt/?q=Hyacinthoides+paivae , que lhe foi dedicada.

Jorge Paiva é ainda coautor de três híbridos naturais da nossa flora: 𝑇ℎ𝑦𝑚𝑢𝑠 x 𝑚𝑜𝑢𝑟𝑎𝑒, 𝑇ℎ𝑦𝑚𝑢𝑠 x 𝑟𝑎𝑚𝑜𝑛𝑖𝑎𝑛𝑢𝑠 e 𝑁𝑎𝑟𝑐𝑖𝑠𝑠𝑢𝑠 x 𝑐𝑎𝑟𝑎𝑚𝑢𝑙𝑒𝑛𝑠𝑖𝑠 (em baixo na imagem).

Autoridade mundial das poligaláceas, à vasta obra científica acresce um percurso cívico exemplar na divulgação e defesa da vida na Terra."

Por Sociedade Portuguesa de Botânica

É importante lembrar e celebrar a vida destas pessoas, numa realidade de um país a beira mar desertificado.

CURSO/RETIRO de Herbalismo e Cosmética Natural 🌿💚 VIDA NATURAL - dos azeites herbais á saboaria 25 a 28 de Setembro, Fig...
17/09/2025

CURSO/RETIRO de Herbalismo e Cosmética Natural 🌿💚 VIDA NATURAL - dos azeites herbais á saboaria

25 a 28 de Setembro, Figueira Redonda no

Cansa te a cosmética que se se diz natural e sustentável que usa óleo de palma, manteigas exóticas como karité ou cacau, óleo de côco, óleos insustentáveis como óleo de amêndoas doces, óleos exóticos como argão e jojoba? Óleos essenciais amadeirados e de "florestas sustentáveis" na Amazónia? Plantas exóticas?

Neste curso o que vais aprender é:

💫 Reconhecer e usar as plantas que crescem á tua volta - km0

💫 Ter a sensatez de usar gorduras locais mesmo que sejam animais e aceitar que o mais sustentável é o que cresce perto de ti ou no teu país

💫 Cortar radicalmente com a política de que os recursos dos outros países serão inesgotáveis para que possas fazer os teus lindos cremes e sabonetes

💫 Agur Localmente, Pensar Globalmente

💫 Perceber a falácia da cosmética natural certificada

💫 Perceber o potencial de saberes fazer cosmética natural caseira, e ainda poderes passar esse teu conhecimento á tua comunidade ou transformar num potencial negócio teu

💫 Reduzir o exotismo no uso de óleos essenciais e ingredientes exóticos - menos é mais

💫 Aprender a valorizar a flora silvestre do nosso país

💫 Teres mais autonomia e ficar menos dependente de um sistema capitalista e que te faz acreditar que precisas de "N" produtos para o teu corpo e casa

💫 Ser um expectador nos corredores de cosmética, higiene e produtos de limpeza nas superfícies comerciais porque quando sabes fazer os teus produtos esse universo deixa de existir para ti 😅

💫 Seres outra pessoa com outra perspectiva sobre a cosmética natural e o herbalismo de forma mais activista

Se isto ressoa em ti, anda daí naquele que será o último retiro / curso deste ano!

Escreve me para info@amulherquetrabalhanobosque.com

Até lá!

CURSO/RETIRO de Herbalismo e Cosmética Natural 🌿💚 VIDA NATURAL - dos azeites herbais á saboaria 25 a 28 de Setembro, Fig...
16/09/2025

CURSO/RETIRO de Herbalismo e Cosmética Natural 🌿💚 VIDA NATURAL - dos azeites herbais á saboaria

25 a 28 de Setembro, Figueira Redonda no

Cansa te a cosmética que se se diz natural e sustentável que usa óleo de palma, manteigas exóticas como karité ou cacau, óleo de côco, óleos insustentáveis como óleo de amêndoas doces, óleos exóticos como argão e jojoba? Óleos essenciais amadeirados e de "florestas sustentáveis" na Amazónia? Plantas exóticas?

Neste curso o que vais aprender é:

💫 Reconhecer e usar as plantas que crescem á tua volta - km0

💫 Ter a sensatez de usar gorduras locais mesmo que sejam animais e aceitar que o mais sustentável é o que cresce perto de ti ou no teu país

💫 Cortar radicalmente com a política de que os recursos dos outros países serão inesgotáveis para que possas fazer os teus lindos cremes e sabonetes

💫 Agur Localmente, Pensar Globalmente

💫 Perceber a falácia da cosmética natural certificada

💫 Perceber o potencial de saberes fazer cosmética natural caseira, e ainda poderes passar esse teu conhecimento á tua comunidade ou transformar num potencial negócio teu

💫 Reduzir o exotismo no uso de óleos essenciais e ingredientes exóticos - menos é mais

💫 Aprender a valorizar a flora silvestre do nosso país

💫 Teres mais autonomia e ficar menos dependente de um sistema capitalista e que te faz acreditar que precisas de "N" produtos para o teu corpo e casa

💫 Ser um expectador nos corredores de cosmética, higiene e produtos de limpeza nas superfícies comerciais porque quando sabes fazer os teus produtos esse universo deixa de existir para ti 😅

💫 Seres outra pessoa com outra perspectiva sobre a cosmética natural e o herbalismo de forma mais activista

Se isto ressoa em ti, anda daí naquele que será o último retiro / curso deste ano!

Escreve me para info@amulherquetrabalhanobosque.com

Até lá!

O MUNDO É COMPLEXO ❤️‍🔥Hoje faz 1 volta á lua que uma parte da serra onde vivo ardeu. Vivi um dos momentos que mais temi...
15/09/2025

O MUNDO É COMPLEXO ❤️‍🔥

Hoje faz 1 volta á lua que uma parte da serra onde vivo ardeu.

Vivi um dos momentos que mais temia de viver no campo - ver a serra onde vivo arder e sair da minha própria casa, reunindo tudo o que considero mais importante sabendo que não iria ser eu a protegê la por mais que quisesse.

Nem sempre podemos ser heróis ou heroínas pois até eles se magoam, disse me uma pessoa no momento em que tantas serras ardiam no país.

Porque apesar da casa onde vivo não ter ardido, há um resquício de medo em ir dormir, há medo em saber se algo na nossa ausência vai acontecer, há ansiedade por me sentir impotente, há raiva por ver um país com um sistema tão silencioso, ignorante e corrupto. Dói ao sentir a desconexão desta gente, que mais parecem crianças a brincar com granadas.

Foram quase 20 dias de privação de sono, de angústia, de olhar e ver o que é realmente importante. Seja de material ou na vida. Quais são aquelas pessoas que irão se lembrar de quem vive em zonas de incêndio e ligar ou mandar uma mensagem para saber se estamos bem?

Conheço pessoas que me são queridas que ficaram sem as suas casas e projectos de vida de 20 anos na Gardunha. E quando os oiço, a voz é - por cá ficaremos e por cá lutaremos. Outros, decidem enraizar noutro lugar.

1 lua passou e a imagem de árvores queimadas em frente á minha casa, faz me recordar e sentir esperança que tudo isto, estranhamente tenha acontecido por um bem muito maior que talvez nem todos consigamos ver.

O mundo não é complexo. Ele está complexo. Viver com medo? Ninguém quer. Então o que precisamos fazer? Mundo Complexo, é um grupo de hip hop, da minha terra, Carcavelos, que ao ouvi los leva me a muito boas memórias que quero sempre levar comigo, sempre que puder ❤️

Em honra a todas as pessoas que viveram de perto os incêndios este ano. Ninguém deveria ter de passar por isto.

"Para que as árvores e as plantas se desenvolvam, para que prosperem os animais que delas se alimentam, para que os seres humanos vivam, é preciso que a terra seja venerada." - Pierre Rhabi

A Cura pela Medicina Natural. 🌿Para mim a importância em reconhecer plantas ou cuidar do corpo com a medicina natural, n...
11/09/2025

A Cura pela Medicina Natural. 🌿

Para mim a importância em reconhecer plantas ou cuidar do corpo com a medicina natural, não é só para quem vive no campo, não é só para quem tem problemas graves de saúde, não é um modo de vida elitista ou hippie, não é uma esquisitice nem ser radical, não é abolir completamente os conhecimentos vastos da ciência nem descartar os benefícios que existem na medicina convencional.

A cura pela medicina natural é um direito de nascimento. Como seres humanos e adaptáveis como somos, para sobreviver e viver com qualidade, reconhecemos que estamos ligados à natureza e que a nossa relação é simbiótica.

Se precisamos mais da natureza do que ela de nós? Sim, ela já chegou cá muito antes. Se podemos ser dos grandes contribuidores de forma positiva para a regeneração dela? Sim, sempre fomos até dada altura.

Ao ponto em que chegámos numa era exarcebadamente industrializada, onde o stress, a ansiedade, a sensação de produzir e haver uma associação directa ao sucesso material e social, destruiu a relação próxima que tínhamos com a natureza.

Contribuo com o que sei e vou experimentando, através do poder das plantas medicinais e da sua transformação, criando momentos de aprendizagem, sabedoria e autonomia, para que sejamos mais responsáveis e possamos viver mais em harmonia.

A tendência para cuidar de nós, é quando ficamos doentes.

As actividades que ofereço são no sentido de ajudar a que sejamos mais saudáveis - fisica, emocional, mental e espiritualmente, numa relação mais equilibrada com a natureza - a natureza que vive dentro de nós, a natureza que vive fora de nós.

Próximas e últimas actividades deste ano:

🌿 VIDA NATURAL - retiro de herbalismo e cosmética natural, 25 a 28 de SETEMBRO, Santarém - há 2 VAGAS em

🌿 VIDA NATURAL 🌿- um curso em ecologia profunda e autocuidado através do mundo natural e das plantas, online e presencial , 6 de outubro a 30 de junho

Inscrições em email info@amulherquetrabalhanobosque.com

Gratidão 🌈

SEGURANÇA NO HERBALISMO, regras para um bom herbalista 💚🌿 - saber que ervas são seguras durante a gravidez e amamentação...
10/09/2025

SEGURANÇA NO HERBALISMO, regras para um bom herbalista 💚🌿

- saber que ervas são seguras durante a gravidez e amamentação e quais não são seguras para serem tomadas internamente durante a gravidez ou amamentação e por que elas são contraindicadas,

- identificar e saber gerir os riscos de certas ervas: estar consciente dos efeitos colaterais de cada erva e saber quando procurar atendimento médico convencional,

- identificar três das plantas mortais mais comuns e como evitá-las : dedaleira, cicuta e aparentados, hera venenosa, trovisco.

- descobrir como evitar causar danos aos outros mantendo um comportamento profissional e ético, pois como eu tudo, o que dizemos e mostramos tem uma grande responsabilidade,

- conhecer a adulteração e contaminação nas ervas, ou seja, entendee o quão importante é usar remédios naturais à base de ervas de alta qualidade e onde obter medicamentos seguros naturais e não adulterados.

- compreender as interações entre ervas e medicamentos: é importante saber que remédios fitoterapeuticos ou naturais à base de ervas interagem com produtos farmacêuticos

- conhecer reações alérgicas e tópicas (na pele) a determinadas ervas e óleos essenciais,

- aprender sobre os produtos herbais mais comuns que causam irritação e reacções, tanto interna quanto externamente

Tudo isto deve ser do conhecimento sério de cada pessoa que queira trabalhar com plantas seja herbalista, naturopata, fitoterapeuta.

Que seja útil e espalhem a palavra!!

Registo do último retiro de herbalismo caseiro - A Voz das Plantas, em Tábua no .

Que tenham sido sementes já a germinar 🌱

A SAÚDE DA FARMÁCIA DO SENHOR 🌿💚Este foi dos primeiros livros de herbalismo que comprei assim que comecei mais oficialme...
10/09/2025

A SAÚDE DA FARMÁCIA DO SENHOR 🌿💚

Este foi dos primeiros livros de herbalismo que comprei assim que comecei mais oficialmente a estudar sobre plantas. A forma como aprendi a tratar e a transformar as plantas foi baseada nos grandes ensinamentos da Maria Treben, uma das pioneiras da medicina natural na era contemporânea.

Muitos a vêm como uma santa, e não é por acaso que ela se inspirou nos ensinamentos da monja Santa Hildegarda, outra grande inspiração para mim também, mas sobre ela deixo para depois, e o padre Kneiip.

A Maria Treben, usa as plantas de uma forma muito autêntica, de maneiras que não se vê já, e o determinado tipo de plantas que ela usa também é muito específico. Este livro não contém muito mais que 33 plantas das quais cerca de 22 - que são as que crescem á minha volta, eu uso com frequência. Isto prova, no que eu acredito cada vez mais - sobretudo num momento em que tudo se vê no mundo do herbalismo, de uma forma eu sinto, exaustiva até, em que não precisamos conhecer as prioridades de 50 ou 100 plantas.

O mais importante é saber quais crescem connosco ou para onde vamos com regularidade.
A Maria Treben, resgatou um conjunto de plantas antigo que já estava em desuso, extremamente curativas, conhecidas por "Ervas Suecas".

Está mulher foi atacada várias vezes pela sociedade vista como bruxa, quando trouxe a sua sabedoria através dos seus escritos.

Eu não partilho todos os livros de reconhecimento de plantas que uso pois é importante no mundo em que estamos de saber guardar certas coisas só para nós e escolho muitas vezes partilhar, aqueles mais especiais só com quem escolhe vir aprender comigo. Nos dias que correm, queremos tudo fácil e gratuito nas redes sociais mas o verdadeiro conhecimento adquire se com a força da vontade aliada a um conhecimento aprofundado. E hoje senti de trazer este presente guardado, um tesouro que vos convido a adquirir e a aprofundar.

Que vos seja útil 💚🌿

COSMEOS 💜🌿 Recordando dos momentos do primeiro curso intensivo de cosmética natural e herbalismo, Marvão, Setembro de 20...
09/09/2025

COSMEOS 💜🌿

Recordando dos momentos do primeiro curso intensivo de cosmética natural e herbalismo, Marvão, Setembro de 2020.

Aprendendo desde azeites e tinturas, a desodorizantes, pasta de dentes, perfumes e saboaria.

A ensinar em oficinas desde 2017, a dar cursos desde 2020.

Gratidão a todos os que dão o SIM a mudar os seus hábitos para um mundo mais simples e em harmonia com o todo, e apoiam e me permitem expandir o meu serviço.

🌿💚

VIDA SEM QUÍMICOS 💚🌿Em 2012, a Environmental Working Group (EWG) verificou que apenas 7% dos produtos de limpeza tinham ...
09/09/2025

VIDA SEM QUÍMICOS 💚🌿

Em 2012, a Environmental Working Group (EWG) verificou que apenas 7% dos produtos de limpeza tinham a proporção dos ingredientes segura, todos os outros falhavam, não escrevendo de forma transparente o seu conteúdo, colocando apenas termos como “surfactante” ou “solvente”. O estudo encontrou ainda que 53% dos produtos de limpeza continham ingredientes nocivos para os pulmões, dos quais 22% provocam asma e outros com disruptores endócrinos e cancerígenos.

Comprar o mais ecológico possível, tem o reverso da medalha que se chama de greenwashing ❗❗❗ Vários dos produtos vendidos não são efectivamente ecológicos ou sustentáveis, quando os rotulam de biodegradáveis, naturais, orgânicos, amigos do ambiente.

Tu podes manter a tua casa limpa sem colocares a tua saúde em risco e a do planeta. Fazeres os teus produtos de limpeza é a forma mais económica, simples, saudável e empoderadora de limpares a tua casa.

Desde sempre a partir do momento em que a higiene e a limpeza começaram a ganhar importância na nossa sociedade que limpar a casa resumia-se a ingredientes simples como vinagre, limão, cinzas, bicarbonato de sódio e sal.

Os nossos antepassados também usavam utensílios simples e feitos á mão. Desde vassouras feitas de giestas, esteva, milho dos vassouros, agulhas de pinheiro, atadas com um fio, cordel ou fibra natural. Desde usar trapos velhos para limpar ou fazer uma esfregona com um simples trapo velho á volta da vassoura.

Uma rotina de limpeza mais natural não é só saudável para nós e para o planeta como é divertido e empoderador. Há várias receitas que te posso ensinar e podes reduzir consideravelmente a tua exposição a produtos tóxicos e reduzir a tua pegada ecológica, reduzindo o teu consumo.

Por isso se sentes esta vontade em fazer diferente, ainda te podes inscrever no último retiro deste ano - VIDA NATURAL 💚🌿, de 25 a 28/09, em Santarém no .

Ainda há 2 vagas! Vens?

💜 A ALMA DAS PLANTAS 💜Florais ou essências florais. Os mais conhecidos são os famosos florais de Bach, por ter sido a pe...
08/09/2025

💜 A ALMA DAS PLANTAS 💜

Florais ou essências florais. Os mais conhecidos são os famosos florais de Bach, por ter sido a pessoa, neste caso era um médico inglês, que se deu conta do factor emocional que se manifestava nas doenças das pessoas físicas dos seus pacientes.

Dr. Bach trabalhou com as flores mas as essências de uma planta podem ser transferidas de qualquer parte - folhas, sementes, inflorescências, raízes. Daí, para mim o nome mais correcto seria chamar de essências de plantas.

Através da exposição ao sol da parte da planta, devidamente colhida e colocada em água, esta recebe a impressão holográfica da planta, ou seja, toda a configuração arquetípica da planta.

Trabalhar com a terapia das essências é trabalhar com a terapia da alma.

Não existem só florais de Bach, mas também se Saint Germain.
Cada pessoa pode fazer um floral, uma essência de uma planta, da planta que sentir (desde que não seja tóxica - há outras formas de o fazer nestes casos).

Por saber que os florais têm uma enorme capacidade de cura, nos últimos anos tenho me debruçado sobre a sua preparação.

Neste momento, tenho disponível na minha loja online vários florais: flor de ameixa, borragem, hipericão, milefólio.

Cada um carrega um arquétipo, cada um carrega uma alma, que tal como Paracelso dizia, é o que cura o distúrbio físico no nosso corpo - a alma das plantas.

Até amanhã estou a fazer uma angariação de fundos para o projecto Planta do Xisto, em que 30% do valor de cada floral irá reverter para a REFLORESTAÇÃO ou o que for necessário de intervenção para apoiar este projecto do agricultor Carlos Afonso, que tem vindo á cerca de 20 anos a reflorestar a Cerdeira.

Podem visitar a minha loja em www.amulherquetrabalhanobosque.com

Cada pequeno gesto destes pode fazer uma grande diferença. É um apoio á vossa alma, é um apoio a todas as nossas relações (árvores).

Gratidão 🌿



Em Setembro, aproxima-se uma nova lunação , a lunação da Matriarca dos Sonhos e Projectos , associada á cor Verde. É a m...
05/09/2025

Em Setembro, aproxima-se uma nova lunação , a lunação da Matriarca dos Sonhos e Projectos , associada á cor Verde.

É a matriarca que nos relembra da importância dos Mantimentos, da Sustentabilidade, da Abundância, da Sobrevivência das Gerações Futuras.

Ela é aquela que guarda o suficiente, conserva e preserva, sem deixar desperdiçar. É a que garante a abundância.

Uma vez que somos responsáveis por "quem aí vem" como filhos da terra que somos , esta matriarca simboliza o ventre materno que guarda as sementes, pedras, plantas e todas as criaturas.

É uma lutadora nata na defesa das espécies e no bom uso dos recursos naturais.A sua energia trabalha a força de vontade para viver e sobreviver; definir objectivos e como planear hoje para viver amanhã.

Ela auxilia-te a mergulhares na tua sombra e a identificares a tua verdade interior, para manifestares, na Terra,as sementes dos teus sonhos.

Nesta lunação e com a energia desta Matriarca, sugere-se guardar todas as sementes e guardá-las para fazer sementeiras, algumas ao longo do inverno outras na primavera seguinte. O fim do verão é uma época ideal para colher sementes no campo desde rosmaninho, a bolotas deixadas pelo chão. Consulta o grande e inspirador projecto " La Gran Bellotada Iberica " para mais informações sobre este tema, sobretudo porque estamos num momento de URGENTE REFLORESTAÇÃO 🙏🏽 e REGENERAÇÃO.

Que estas palavras reverberem para preparar os recursos para os próximos meses, celebrar o equinócio com toda a reverência e Fé na Vida.

"A humanidade não tem dinheiro para extrair água em zonas áridas. Mas tem dinheiro para procurar água em Marte! A pergunta que se coloca é: Existe vida inteligente na Terra?" - Alain Pierre

Gratidão a todas e a todos ❤

Mitakuye Oyasin

Endereço

Marvão

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 17:00
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 17:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00

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