08/06/2025
Um espelho reflecte fielmente a nossa imagem de volta para nós.
E cada gesto, cada esgar, cada parte de nós próprios.
Reflecte também o nosso olhar.
Reflecte silenciosa e imparcialmente as nossas palavras.
Como te sentes frente a um espelho?
Pode ser um exercício poderoso e revelador; de egos, ilusões, traumas, fragilidades, confiança, falta dela...
Como te sentirias, como te soaria ao dizeres "Eu amo-me" à tua imagem no espelho?
Experimenta dar algum tempo para interiorizares a acção.
Este é um dos exercícios que eu usarei nas minhas sessões ou workshops como ponto de partida para o trabalho emocional. 💚
