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Fisio Massamá

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fisio Massamá, Fisioterapeuta, Largo Bombeiros Voluntários, Centro Comercial Massamá, loja 10, Massamá.

Cuidamos do seu corpo e da sua alma desde 2019.
💆‍♂️Fisioterapia | Osteopatia
👶 Osteopatia Pediátrica
🏋️Pilates Clínico(Grupo)
🙌Microfisioterapia
✨Constelações Familiares
🏡Domicílio & Lares

📞 925 878 235
📩 fisiomassama10@gmail.com

19/03/2026

Sabia que pode fazer Pilates Clínico na Universidade Sénior de Massamá? 🧘

Em parceria com a Freguesia de Massamá e Monte Abraão 💚, a Fisio Massamá leva o Pilates Clínico até si, com acompanhamento especializado e num espaço perto de casa.

🗓️ Segundas às 19h15
🗓️ Quintas às 18h00

⏱️ 45 minutos

📍 Universidade Sénior de Massamá

🎁 A primeira aula é gratuita!

📩 Para informações ou inscrição, envie-nos mensagem.

13/03/2026

No Dia Mundial do Sono 🌙 há algo que merece atenção...

A forma como dorme influencia diretamente o seu bem-estar.
Dormir numa posição incorreta pode causar dores nas costas e pescoço, sono interrompido e cansaço ao acordar.
👉 A Fisioterapia pode ajudar a encontrar estratégias para melhorar a postura e ter noites mais tranquilas.

Estamos aqui para ajudar.

08/03/2026

De mulheres para mulheres desejamos um dia feliz!

06/03/2026

O Pilates Clínico é um trabalho personalizado, adaptado às necessidades de cada pessoa.

Quando o movimento é acompanhado de forma correta, os resultados aparecem de forma consistente.

Este é o feedback de quem já iniciou este processo connosco.

Obrigada pela confiança no nosso trabalho. 💛

02/03/2026

A Osteopatia avalia o corpo de forma global e pode ajudar em dores incapacitantes, alterações posturais, sono e equilíbrio funcional.
Muitas vezes são as nossas sessões salva vidas em casos de dor espontânea.

Agenda já a sua sessão, não deixe para depois.

26/02/2026

A disfunção da ATM é mais comum do que se imagina.
Pode causar
- dor ao abrir a boca
- ⁠dificuldade em mastigar,
- ⁠estalos ao abrir a boca
- ⁠dificuldade de abrir a boca (para lavar os dentes por exemplo)
- ⁠ou até dores de cabeça persistentes.

Muitas vezes as pessoas habituam-se ao desconforto e adiam procurar ajuda.

A fisioterapia especializada avalia a articulação, a musculatura envolvente e os padrões de movimento.
O tratamento é adaptado a cada pessoa e pode incluir técnicas manuais e exercícios específicos.

Se sente estes sintomas, vale a pena avaliar.

📍 Marque a sua consulta e recupere conforto e função.

23/02/2026

Depois de uma cirurgia oncológica da mama, é comum sentir limitação no braço e no ombro.
Rigidez, dor ou receio de mexer são experiências frequentes.

E não, não tem de ser assim para sempre.

A fisioterapia oncológica acompanha esta fase com cuidado e respeito pelo ritmo de cada pessoa.
Ajuda a recuperar mobilidade e força, a reduzir dor, a prevenir linfedema e, sobretudo, a devolver confiança nos movimentos do dia a dia.

Cada corpo tem o seu tempo.
Cada plano é adaptado à fase da recuperação.

💛 Cuidar do corpo também faz parte do processo de cura.

Se sentir limitação ou desconforto, estamos disponíveis para a acompanhar com segurança.

19/02/2026

A Osteopatia em bebés é uma forma suave e segura de ajudar em:

✔️ cólicas e refluxo
✔️ postura e tensão muscular
✔️ sono e alimentação

Cada bebé é único, e cada sessão é adaptada ao seu ritmo e necessidades.

14/02/2026

Amor é tudo aquilo em que tocamos com cuidado e atenção.

Feliz dia de São Valentim 🩵

12/02/2026

Após cirurgia de hérnia lombar, o movimento deve ser orientado, progressivo e seguro.
O Pilates clínico é uma ferramenta fundamental para:
✔️ recuperar controlo e estabilidade
✔️ proteger a coluna
✔️ reduzir medo de movimento

⚠️ Não é Pilates genérico.

É Pilates aplicado à reabilitação pós-cirúrgica, adaptado a cada fase e a cada pessoa.

📍 A avaliação é sempre o primeiro passo. Marque a sua!

10/02/2026

Fortalecer após colocar uma Prótese do Joelho não é fazer força cedo demais.
É preciso seguir protocolos e saber quando, como e quanto estimular.

Um plano de reabilitação bem estruturado faz toda a diferença no resultado final da cirurgia.

07/02/2026

Após cirurgia ao joelho ou tornozelo, a instabilidade é comum.
O treino propriocetivo ajuda o corpo a voltar a confiar no movimento, melhora o equilíbrio e reduz o risco de novas lesões.
Este tipo de exercício deve ser adaptado à fase da recuperação e à cirurgia realizada.

Marque a sua avaliação.

Endereço

Largo Bombeiros Voluntários, Centro Comercial Massamá, Loja 10
Massamá
2745-733QUELUZ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:00
Terça-feira	08:30 - 20:00
Quarta-feira	08:30 - 20:00
Quinta-feira	08:30 - 20:00
Sexta-feira	08:30 - 20:00
Sábado	08:30 - 18:00

Telefone

+351925878235

Website

https://fisio-massama.pt/

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