Fisio Massamá

03/05/2026

30/04/2026

A resposta é
👉 Não!

O Kinesio Tape é uma ferramenta terapêutica usada em fisioterapia para ajudar no alívio da dor, suporte muscular e recuperação funcional — em pessoas ativas, sedentárias ou em reabilitação.

📍 No Fisio Massamá, cada aplicação é adaptada ao teu caso.

📩 Tens dúvidas? Fala connosco.

25/04/2026

🌹 Nem sempre foi possível escolher.

Antes do Revolução dos Cravos, havia mulheres que não podiam simplesmente marcar uma consulta.
Tinham de pedir autorização.
Para cuidar do próprio corpo.
Para tratar a própria dor.

Parece distante… mas não é.

Hoje, celebramos mais do que uma data.
Celebramos o direito de decidir.
De cuidar.
De dizer “eu preciso” — sem pedir permissão a ninguém.

Aqui, cada mulher entra livre.
Livre para ser ouvida.
Livre para ser cuidada.
Livre para escolher por si.

Porque a verdadeira liberdade…
também se sente no corpo.

🌿 Nunca esqueçamos de onde vimos.

24/04/2026

A postura faz diferença.
Pequenos ajustes podem melhorar o seu conforto no dia a dia.

20/04/2026

Tem dores no pescoço, ombros ou até no braço?
E se a causa não estiver onde dói… mas no maxilar?
Este teste simples ajuda a perceber se existe relação entre a mordida e tensões no corpo.

Muitas vezes tratamos apenas o sintoma, quando a causa pode estar noutra zona.

📍 Avaliar a origem faz toda a diferença no tratamento.

Já teve dores dores que "andam" pelo corpo?

Conte-nos nos comentários.

17/04/2026

Sabia que...

Quando a dor se prolonga, o corpo começa a compensar.
Isso pode levar a outras tensões, desconfortos e limitações.
Tratar a causa faz toda a diferença.

14/04/2026

Nem sempre parar é a solução.
O corpo precisa de movimento para recuperar.

09/04/2026

Aposto que não sabia que…
Na Clínica NSP de Odivelas encontra várias especialidades no mesmo espaço.
Fisioterapia, Osteopatia, Medicina Dentária, Medicina Geral e outras áreas para acompanhar a sua saúde de forma completa.

Mais simples, mais próximo, tudo no mesmo local.

07/04/2026

A saúde não é só ausência de dor.
É movimento, equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.
Cuida do seu corpo, ele acompanha-o em tudo o que faz 💪

03/04/2026

Renove energias, cuide do seu corpo e aproveite os pequenos prazeres 🍫🌿

Desejamos-lhe uma Santa e Feliz Páscoa

02/04/2026

🏡 Apoio domiciliário personalizado – dia e/ou noite

No conforto do seu lar, garantimos cuidado, segurança e atenção contínua a quem mais precisa.

✨ Serviços disponíveis:
• Apoio domiciliário diurno e noturno
• Higiene e cuidados pessoais
• Acompanhamento e supervisão
• Administração de medicação (conforme orientação)
• Apoio nas atividades do dia a dia

💙 Cuidamos com dedicação, respeito e proximidade, porque cada pessoa é única.

📍 Serviço disponível na zona de Lisboa, Sintra e Cascais

Para mais informações ou marcações, envie mensagem privada ou partilhe com alguém da sua rede de contactos que possa precisar 🙂

31/03/2026

A tensão acumulada no dia a dia pode levar ao hábito de cerrar os dentes, muitas vezes sem dar conta.

Este comportamento sobrecarrega a articulação temperomandibular (ATM) e pode provocar dor, estalos ou incapacidade para abrir a boca na totalidade.

A Fisioterapia ajuda a reduzir essa sobrecarga e a recuperar o equilíbrio da articulação.

Contacte-nos 🙂