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AmoRosa Cuidar com Alma

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AmoRosa Cuidar com Alma

AmoRosa é um espaço concebido a pensar em si, para lhe proporcionar equilíbrio e bem-estar, entre o corpo e a mente.

10/05/2024

O Pilates Clínico é uma prática que pode ser realizada de forma individual ou em grupo, tendo sempre em atenção a individualidade de cada um.

Estas aulas são ministradas por uma Fisioterapeuta, com formação em Pilates Clínico, para que possas tirar o melhor benefício.

Na AmoRosa privilegiamos o atendimento personalizado, de acordo com a necessidade de cada um, e por isso os grupos podem ir de 3 (mínimo) a 6 pessoas (máximo).

De entre as várias vantagens nesta modalidade, podemos destacar:

🌻 Aumento da consciência corporal
🌻 Melhora a postura corporal
🌻 Melhora a coordenação motora
🌻 Diminuição da dor articular e muscular
🌻 Diminuição do stress e ansiedade
🌻 Prevenção de lesões
🌻 Optimiza recuperação de lesões

Junta-te a nós e proporciona-te um momento do teu dia focado apenas em ti, e no teu bem-estar ☺️

Falta uma pessoa para abrir as aulas de sexta-feira e entrar no fim de semana em grande!!

Contamos contigo 😉

05/05/2024

Celebramos hoje o Dia da Mãe 🌻 aquela que nos gerou e deu a vida 🙏

Uma palavra tão pequena, mas de um significado tão grande e imenso, que mais nenhuma palavra o poderia definir.

Mãe é aquela que está sempre lá, que nos ama mais que tudo (até mesmo mais do que a ela própria), aquela que mais acredita em nós e nos nossos sonhos, aquela que sempre nos vai defender como uma leoa.

Mãe é também aquela que nos vai chatear e perguntar imensas vezes sem fim, se já comemos, se levamos o casaco porque pode fazer frio, se chegamos a horas à escola ou ao trabalho, etc etc, tal e qual uma mãe galinha 🥰

E se quando somos pequenos precisámos dela, disso não há dúvidas, não é quando crescemos que isso muda!

Carinho e amor de mãe sabem sempre bem, nunca é demais. Nem mesmo quando tivermos 100 anos. E esse é o defeito dela, não ser eterna aqui na terra. Porque quando tivermos 100 anos, já ela nos acompanha num outro plano que não no físico.

Um excelente Dia da Mãe, a todas que o são, seja de sangue seja de coração 🌻🌺

E à minha Mãe, a minha estrelinha maior, um forte Xi 💖 daqui até aí, ir e voltar mil vezes, cheio de saudades do teu beijo, do teu cheiro, do teu colo, de Ti 🌟🌈

02/05/2024

As mães são peritas em dar prioridade a tudo e a todos, menos para elas próprias.

Cuidam de tudo e de todos, menos delas mesmas...

E que melhor presente lhe poderias oferecer senão tempo e cuidado para ela mesma 🥰 dá-lhe a oportunidade de reservar um período do dia apenas para si, para ser cuidada e mimada 🥰💖 e esquecer tudo o resto lá fora.

🌺 Massagem de relaxamento
🌺 Massagem de pedras quentes
🌺 Hidratação facial
🌺 Relaxamento mãos e pés

Pode ser difícil escolher, mas é garantido que ela vai gostar 🌻💖

26/04/2024

A pouco mais de uma semana do Dia da Mãe 👑 deixamos-te mais duas sugestões de oferta:

🌺 Relaxamento mãos e pés

🌻 Hidratação facial

Para mais informações contacta-nos!!

23/04/2024

O Dia da Mãe está a chegar, estamos a menos de duas semanas, é já no próximo dia 5 de Maio!!

Se ainda não tens o teu presente e/ou não sabes o que lhe dar, oferece um momento de relaxamento e bem-estar com uma massagem de relaxamento ou uma massagem de pedras quentes 😉

As massagem têm a magia de revitalizar corpo e mente, e entre outros benefícios, proporcionam alívio de dores e tensões, melhoram a circulação, alívio de stress, diminuição da ansiedade e ajudam a dormir melhor.

Será um presente especial e memorável 💖

23/04/2024

Terça feira é dia de Pilates, com a Professora .fisioterapeuta.

Ainda temos vaga, contamos contigo?

Temos mais horários disponíveis se tiveres interesse 😉

11/04/2024

As nossas aulas de Pilates Clínico com a Professora .fisioterapeuta já começaram!!

A primeira turma teve início esta terça feira às 20:30h. E já só dispomos de uma vaga.

Para abrir a turma de sexta feira às 20:30h falta uma inscrição, pois as mesmas carecem de um número mínimo de participantes.

Para mais informações contacta-nos!

Esperamos por ti na próxima semana 😉

10/05/2022

"A palavra Namastê é o cumprimento em sânscrito que literalmente significa 'Curvo-me perante a ti'.
É a forma mais digna de um cumprimento de um ser humano para o outro.

Expressa um grande sentimento de respeito. Namastê possui uma força pacificadora muito intensa.
Em síntese é 'saúdo a você, de coração' e deve ser retribuído da mesma forma.

O Deus que habita em mim, saúda o Deus que habita em você.
O Deus que há em mim, saúda o Deus que há em ti.
O Espírito em mim reconhece o mesmo Espírito em você.

A minha essência saúda a sua essência.

As pessoas que trocam indiferença, desconfiança ou ódio, são pessoas que esqueceram que Deus habita cada ser.

Frequentemente fecha-se os olhos, para então curvar-se a coluna, em sinal de respeito à Divindade que preenche todos os espaços do Universo. Os cinco dedos da mão esquerda representam os cinco sentidos do coração, enquanto os da mão direita os órgãos da razão.

Significa então que mente e coração devem estar em harmonia para que nosso pensar e agir estejam de acordo com a verdade.

Também é um reconhecimento da dualidade que há no Mundo.
Bem e mal, e sugere um esforço da nossa parte para manter essas duas forças unidas em equilíbrio.

Dez dedos unidos no Namastê. O número dez é um símbolo da perfeição, da unidade, do equilíbrio perfeito.

Namastê traz o sagrado para dentro de cada ser humano afirmando que Deus não está no céu, num templo ou mesmo na natureza. Deus está em tudo, em cada um de nós, e qualquer dissociação, da imagem do divino da nossa é inútil.

Ao fazer o Namastê afirmamos que todos somos filhos e partes do Sagrado indissociáveis e iguais."

Mensagens da Fada Serena

29/04/2022

"Podemos ter dificuldades, algumas vezes podemos nos sentir tristes, mas o amor é mais do que estes sentimentos, por isso cultive este amor todos os dias, tenha sempre um sorriso nos lábios, chame a alegria para seus olhos, tenha sempre um sorriso para doar. Nunca esqueça que você é o que pensa, então queira o amor, a felicidade, queira o sol e tenha a felicidade em seus dias."

Hilario Josepe Fioravante

28/04/2022

"O mundo é salvo todos os dias por pequenos gestos. Diminutos, invisíveis. O mundo é salvo pelo avesso da importância. Pelo antônimo da evidência. O mundo é salvo por um olhar. Que envolve e afaga. Abarca. Resgata. Reconhece. Salva."

Eliane Brum

26/04/2022

"Faith makes all things possible,
Love makes all things easy,
Hope makes all things work."

A.D.

22/04/2022

☺🥰

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