Clínica Médica e Terapêutica - CMT

Clínica Médica e Terapêutica - CMT A CMT é uma clínica médica e terapêutica direcionada para a área Pediátrica nas suas diferente

🧠 𝗣𝗛𝗗𝗔 𝗡𝗔 𝗜𝗡𝗙𝗔̂𝗡𝗖𝗜𝗔: 𝗗𝗘𝗦𝗔𝗙𝗜𝗢𝗦 𝗘 𝗦𝗢𝗟𝗨𝗖̧𝗢̃𝗘𝗦 𝗡𝗔 𝗔𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗜𝗭𝗔𝗚𝗘𝗠A PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) é m...
06/09/2025

🧠 𝗣𝗛𝗗𝗔 𝗡𝗔 𝗜𝗡𝗙𝗔̂𝗡𝗖𝗜𝗔: 𝗗𝗘𝗦𝗔𝗙𝗜𝗢𝗦 𝗘 𝗦𝗢𝗟𝗨𝗖̧𝗢̃𝗘𝗦 𝗡𝗔 𝗔𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗜𝗭𝗔𝗚𝗘𝗠

A PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) é mais do que “não conseguir estar quieto” ou “ser distraído”. Para muitas crianças, cada dia na escola pode ser um verdadeiro desafio: dificuldade em manter a atenção, esquecimentos frequentes, impulsividade e frustração perante tarefas que parecem simples para outros. 😓

Mas há boas notícias: é possível ajudar a transformar estas dificuldades em oportunidades de crescimento! 💡 Estratégias adaptadas, apoio emocional e atividades que estimulam a concentração e a organização podem fazer toda a diferença. Pequenas rotinas, métodos lúdicos de aprendizagem e reforço positivo ajudam a criança a sentir confiança e a descobrir que é capaz de superar obstáculos. 🌟

Cada passo conquistado é uma vitória que merece ser celebrada! 🎉 Com paciência, orientação especializada e envolvimento da família, a PHDA deixa de ser um limite e torna-se uma oportunidade de desenvolvimento único.

Na nossa clínica, trabalhamos para que cada criança encontre o seu ritmo, aprenda de forma eficaz e cresça com autonomia e autoestima. 💛

CMT - Clinica Médica e Terapêutica
📍 Largo Padre José Joaquim Pereira dos Santos Manássa 39, 4460-033 Guifões
📞 910 500 202
Nº de registo do estabelecimento: E152900

✨ “𝗡𝗮̃𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶𝗹𝗵𝗼/𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗼𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗼𝘀: 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝘁𝗲𝗺 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗼” ✨“Olha como o teu irmão já co...
04/09/2025

✨ “𝗡𝗮̃𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶𝗹𝗵𝗼/𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗼𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗼𝘀: 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝘁𝗲𝗺 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗼” ✨

“Olha como o teu irmão já consegue!” ou “O filho da vizinha já faz isso há meses”… frases que parecem inofensivas, mas que podem deixar marcas profundas na autoestima de uma criança 💔. Comparar a criança a outros não motiva — pelo contrário, pode fazê-la sentir que nunca é suficiente.

Cada criança tem o seu ritmo, o seu talento e a sua forma de aprender 🌱. Enquanto uma pode ser excelente em números, outra brilha na criatividade. Enquanto uma fala cedo, outra demonstra sensibilidade incrível ao observar o mundo. Nenhuma dessas diferenças é defeito: são parte da sua individualidade.

O papel dos pais não é medir progressos com a régua do vizinho, mas apoiar cada conquista, por mais pequena que pareça 🎉. Quando a criança sente que é valorizada pelo que é — e não pelo que falta — cresce mais confiante, segura e feliz 💖.

👉 Em vez de comparar, celebre. O caminho da criança é único, e é isso que o torna tão especial. 🌟

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🗣️ 𝗧𝗿𝗼𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘀: 𝗲𝗻𝗴𝗿𝗮𝗰̧𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮̂𝗻𝗰𝗶𝗮, 𝗺𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗲́ 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗮̃𝗼 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶𝘀?É comum ouvirmos as crianças pequenas a dizer ...
02/09/2025

🗣️ 𝗧𝗿𝗼𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘀: 𝗲𝗻𝗴𝗿𝗮𝗰̧𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮̂𝗻𝗰𝗶𝗮, 𝗺𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗲́ 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗮̃𝗼 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶𝘀?

É comum ouvirmos as crianças pequenas a dizer “pato” em vez de “prato” ou “tato” em vez de “sapato” — e muitas vezes até achamos adorável. ❤️ Mas será que estas trocas são sempre normais?

Na primeira infância, estas substituições fazem parte do processo natural de aprendizagem da fala. A criança está a explorar sons, a experimentar combinações e a ganhar confiança para se expressar. No entanto, é importante estar atento 👀: quando essas trocas persistem por demasiado tempo, podem começar a dificultar a comunicação, a autoestima e até o desempenho escolar.

Cada som tem uma fase esperada para ser adquirido, e é aí que os pais podem ficar mais tranquilos ou perceber que talvez seja altura de procurar apoio. Não se trata de “corrigir” de forma rígida, mas sim de dar à criança as ferramentas certas para se expressar com clareza e confiança. 🌟

👉 Se o seu filho continua a trocar determinados sons muito para além da idade esperada, pode ser um sinal de que precisa de acompanhamento especializado. Lembre-se: quanto mais cedo se intervir, mais natural e fácil será o progresso. ✨

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𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗺 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 🤸O equilíbrio é muito mais do que “andar sem cair”. Ele está diretamente ligado ao desenvolvime...
01/09/2025

𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗺 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 🤸

O equilíbrio é muito mais do que “andar sem cair”. Ele está diretamente ligado ao desenvolvimento global da criança, influenciando desde a forma como participa em brincadeiras até ao seu desempenho nas atividades escolares. 🏃‍♀️📚

Quando o equilíbrio não está bem desenvolvido, a criança pode apresentar dificuldade em correr, saltar, subir escadas ou até mesmo manter-se sentada durante algum tempo. Estas dificuldades podem gerar frustração e até afetar a autoconfiança, já que muitas vezes se refletem na participação com os colegas em jogos e atividades do dia-a-dia. 💭💔

A terapia ocupacional ajuda a estimular o equilíbrio através de atividades divertidas e adaptadas, como andar em linhas no chão, brincar em superfícies instáveis ou explorar movimentos que envolvem o corpo todo. Estas experiências fortalecem não apenas o corpo, mas também a capacidade de atenção, coordenação e segurança nas suas próprias capacidades. 🌟

👉 O equilíbrio é um pilar essencial para que a criança conquiste autonomia e viva cada etapa do seu crescimento com confiança. E cada pequeno passo dado neste caminho é, sem dúvida, uma grande vitória. ✨👏

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Autoestima infantil 💪: como pequenas palavras dos pais moldam a forma como o seu filho se vê.As palavras que dizemos aos...
29/08/2025

Autoestima infantil 💪: como pequenas palavras dos pais moldam a forma como o seu filho se vê.

As palavras que dizemos aos nossos filhos são como espelhos 🪞: refletem a imagem que eles constroem de si mesmos. Um simples “conseguiste!”, “estou orgulhoso de ti” ou “acredito em ti” pode parecer pequeno, mas no coração da criança torna-se gigante 🌟.

A autoestima infantil não nasce sozinha — é alimentada diariamente pelas experiências, pela forma como os adultos reagem às conquistas e também às falhas. Quando uma criança sente que é ouvida, valorizada e respeitada, cresce a acreditar no seu próprio valor. 💖

Por outro lado, críticas constantes ou comparações enfraquecem essa confiança, deixando marcas que podem acompanhar até à vida adulta. É importante lembrar: incentivar não significa esconder erros, mas sim ajudar a criança a aprender com eles sem perder a confiança em si mesma.

Pequenas palavras de apoio, ditas com frequência e sinceridade, são como sementes 🌱: hoje parecem gestos simples, amanhã florescem em jovens mais confiantes, seguros e felizes.

👉 E você, já reparou como uma frase sua pode mudar o dia do seu filho?

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𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝘃𝗿𝗮𝘀 𝗻𝗮̃𝗼 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗮𝗺: 𝗮𝘁𝗲́ 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲́ 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿?Os primeiros sorrisos, os balbucios, os sons eng...
28/08/2025

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝘃𝗿𝗮𝘀 𝗻𝗮̃𝗼 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗮𝗺: 𝗮𝘁𝗲́ 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲́ 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿?

Os primeiros sorrisos, os balbucios, os sons engraçados… tudo faz parte da magia de ver uma criança a crescer ✨. Mas e quando as primeiras palavras parecem demorar mais do que o esperado? Será apenas uma questão de tempo ⏳ ou sinal de que é preciso estar atento?

Cada criança tem o seu ritmo, é verdade 💛. No entanto, existem marcos importantes no desenvolvimento da fala que ajudam os pais a perceber se tudo está a evoluir dentro do esperado. Normalmente, até ao primeiro ano já surgem palavras simples como “mamã” ou “papá”. Aos 18 meses, espera-se que o vocabulário aumente. E, por volta dos 2 anos, as pequenas frases começam a aparecer.

Se esses sinais não surgirem, não significa necessariamente um problema grave 🚦, mas pode ser um alerta para procurar orientação. A fala está diretamente ligada à comunicação, à aprendizagem e até à autoestima da criança 🧩.

Esperar demais pode atrasar oportunidades de intervenção eficaz. O segredo está em observar, apoiar e agir no momento certo 💬💡.

👉 E na sua casa, as primeiras palavras chegaram cedo ou demoraram a aparecer?

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🎒 O regresso às aulas está quase a começar e, com ele, volta também a rotina da mochila todos os dias. Para muitas crian...
26/08/2025

🎒 O regresso às aulas está quase a começar e, com ele, volta também a rotina da mochila todos os dias. Para muitas crianças, carregar livros e cadernos pode ser um verdadeiro desafio – não só pelo peso, mas também pela forma como afeta a postura e a energia ao longo do dia.

Uma mochila demasiado pesada pode trazer dores nas costas, cansaço rápido e até dificuldades em manter a concentração nas aulas. É por isso que pequenos cuidados fazem toda a diferença: distribuir bem o material, ajustar corretamente as alças e incentivar a criança a levar apenas o essencial. 📚

Além disso, trabalhar a força e o equilíbrio ajuda a prevenir desconfortos e dá à criança mais confiança para enfrentar o dia escolar. 💪✨

Este regresso às aulas pode ser mais leve – no corpo e na mente – quando olhamos para os detalhes que influenciam o bem-estar diário. 🌟

👉 E por aí, já verificaram o peso da mochila dos vossos filhos?

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🔹✨ Conversar é preparar: como falar com o seu filho sobre o regresso às aulas de forma positivaO regresso às aulas não s...
25/08/2025

🔹✨ Conversar é preparar: como falar com o seu filho sobre o regresso às aulas de forma positiva

O regresso às aulas não se faz apenas com mochilas novas e cadernos coloridos 📚✏️ — faz-se também através das palavras. A forma como os pais falam sobre este momento pode transformar ansiedade em entusiasmo e medo em confiança. 💙

Para muitas crianças, voltar à escola significa enfrentar mudanças: novos professores, colegas diferentes ou simplesmente o desafio de retomar a rotina. Conversar sobre isso, de forma aberta e positiva, ajuda a criança a sentir-se segura e preparada. 👂💕

Em vez de frases como “Tens de te portar bem”, experimente dizer “Vai ser uma oportunidade para aprender coisas novas e fazer amigos”. O tom encorajador dá à criança uma perspetiva otimista sobre o que vem aí. 🌟

Também é importante ouvir: perguntar o que mais a entusiasma e o que a preocupa, mostrando que todos os sentimentos são válidos. Este espaço de partilha cria laços e reduz inseguranças.

No fundo, cada conversa é uma semente 🌱 — quanto mais positivas forem, mais confiança a criança leva na sua mochila invisível: a do coração. 💼💖

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📚✨ 𝗟𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗼𝘀 𝗳𝗶𝗹𝗵𝗼𝘀: 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀 ✨📚Sabia que quando lê com o seu filho não está apenas a partil...
23/08/2025

📚✨ 𝗟𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗼𝘀 𝗳𝗶𝗹𝗵𝗼𝘀: 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀 ✨📚

Sabia que quando lê com o seu filho não está apenas a partilhar um momento de carinho? ❤️ Está a abrir portas para um mundo de aprendizagem, imaginação e desenvolvimento da linguagem. 🗣️

Ouvir histórias ajuda as crianças a aumentar o vocabulário, a compreender melhor as frases e até a melhorar a capacidade de atenção e memória. Mas o verdadeiro segredo está em envolver a criança na leitura: apontar para as imagens, perguntar “o que achas que vai acontecer a seguir?”, deixar que ela repita palavras ou invente finais diferentes. 🔍👦👧

Estas pequenas interações transformam a leitura num jogo, e não numa obrigação. E quanto mais divertida for a experiência, mais naturalmente a criança vai aprender a usar palavras, a construir frases e a expressar-se com confiança. 💬💡

Reserve alguns minutos por dia para este momento especial. Não precisa de livros complicados: até uma história curta antes de dormir faz maravilhas. 🌙📖

👉 Porque cada página lida hoje é uma semente para a comunicação, o pensamento e o sucesso de amanhã. 🌱✨

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🎒✨ 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗮 𝗺𝗼𝗰𝗵𝗶𝗹𝗮: 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗮𝗽𝗼𝗶𝗮𝗿 𝗮 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗮̀𝘀 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀O regresso às aulas não come...
22/08/2025

🎒✨ 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗮 𝗺𝗼𝗰𝗵𝗶𝗹𝗮: 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗮𝗽𝗼𝗶𝗮𝗿 𝗮 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗮̀𝘀 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀

O regresso às aulas não começa apenas quando a criança entra na sala de aula. Começa antes, em casa, no coração e na mente. 💙 Muitas vezes, os pais concentram-se no material escolar ✏️📚, mas esquecem-se de algo ainda mais importante: preparar emocionalmente os filhos para esta nova etapa.

Para algumas crianças, voltar à escola significa reencontros felizes 😄, mas para outras pode trazer ansiedade, insegurança ou até medo do desconhecido. E é aqui que o apoio dos pais faz toda a diferença. Conversar sobre o que vai acontecer, validar os sentimentos e criar entusiasmo pelos aspetos positivos ajuda a criança a sentir-se mais confiante.

Rotinas também são fundamentais: ajustar gradualmente os horários de sono, organizar momentos de calma em família e falar sobre o dia-a-dia escolar tornam a transição mais leve. 🌙⏰

No fundo, antes de arrumar a mochila com cadernos e canetas, é preciso encher o coração da criança de segurança, afeto e confiança. Porque uma criança preparada emocionalmente aprende melhor, relaciona-se melhor e vive o regresso às aulas como uma oportunidade — e não como um desafio. 🌟

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🎵 “Sons que guiam movimentos” 🖐️Já reparou como uma simples música pode transformar o ambiente… e até os movimentos da c...
20/08/2025

🎵 “Sons que guiam movimentos” 🖐️
Já reparou como uma simples música pode transformar o ambiente… e até os movimentos da criança? O ritmo não é apenas algo que nos faz dançar ou cantar — ele é um verdadeiro aliado no desenvolvimento da coordenação motora e da atenção.

Quando a criança acompanha uma canção com palmas, passos ou pequenos gestos, está a treinar o corpo e o cérebro ao mesmo tempo. 🧠➡️🖐️ A música cria uma espécie de “mapa” que orienta os movimentos, tornando-os mais fluidos e organizados. Além disso, o ritmo ajuda a manter o foco, a antecipar ações e a regular o comportamento.

👉 Cantar, bater palmas ao som de uma melodia, seguir coreografias simples ou usar instrumentos musicais são estratégias que podem ser facilmente aplicadas no dia a dia. Não importa se o palco é a sala de casa ou o recreio da escola: a música abre caminho para grandes conquistas.

🌟 Na terapia ocupacional, explorar sons e ritmos é muito mais do que diversão — é criar oportunidades para que a criança descubra novas formas de se expressar, desenvolver competências e ganhar confiança.

💬 E na sua casa, qual a música que faz a criança mexer-se sem parar?

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👀 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗰𝘂𝗿𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝘀? 𝗣𝗼𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗼́ 𝗳𝗮𝘀𝗲… 𝗼𝘂 𝘂𝗺 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮.É natural que as crianças tenham dificuldade em mante...
19/08/2025

👀 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗰𝘂𝗿𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝘀? 𝗣𝗼𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗼́ 𝗳𝗮𝘀𝗲… 𝗼𝘂 𝘂𝗺 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮.

É natural que as crianças tenham dificuldade em manter o foco durante muito tempo. Afinal, estão a descobrir o mundo, cheio de estímulos que competem entre si. 🌍✨ Mas quando a atenção é sempre demasiado curta, mesmo em atividades que a criança gosta, pode ser algo a observar com mais cuidado.

A diferença entre uma fase e um possível sinal de alerta está no impacto que essa dificuldade tem no dia a dia: a criança não consegue terminar tarefas, distrai-se constantemente, esquece instruções simples ou mostra frustração frequente quando precisa de se concentrar. 📚🧩

Nem sempre isso significa um problema grave. Muitas vezes, pequenas mudanças no ambiente — como reduzir distrações, criar rotinas claras e propor pausas regulares — já ajudam bastante. Mas, se os sinais se repetirem e prejudicarem o desenvolvimento ou a vida escolar, pode ser importante procurar orientação especializada. 🧠💡

Atenção curta não é preguiça nem falta de interesse. É um convite para entender melhor o que a criança precisa. E, quanto mais cedo for apoiada, mais confiança terá para crescer no seu ritmo. 💙✨

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