Mélanie Marinho - Osteopata e Fisioterapeuta

Mélanie Marinho - Osteopata e Fisioterapeuta Tratamento de Osteopatia e Fisioterapia nomeadamente na área da uroginecologia, preparação para o

Osteopatia, Osteopatia Pediátrica, Osteopatia Obstétrica, Osteopatia Visceral, Osteopatia Cranial e ATM, Pilates Clínico, Reeducação do Pavimento Pélvico

Porque nem tudo o que parece, é. Porque o bebé fala com o corpo muito antes de usar as palavras. Porque o seu corpo e a...
27/04/2026

Porque nem tudo o que parece, é.
Porque o bebé fala com o corpo muito antes de usar as palavras.
Porque o seu corpo e a forma como se move, conta uma história. E porque o rumo dessa história pode ser mudado em certa medida.
Estou aqui para te ajudar, à distancia de uma mensagem. 🩷



Nascer é um dos primeiros e maiores desafios que temos! E a vida intrauterina, embora protegidos, quentinhos e nutridos,...
21/04/2026

Nascer é um dos primeiros e maiores desafios que temos! E a vida intrauterina, embora protegidos, quentinhos e nutridos, também se configura por vezes um pouco desafiante. Estamos num T0 muito apertadinho, por cerca de 40 semanas… é dose :)

Por isso, quando me perguntam: “porquê que o meu bebé tem tanta tensão”, penso facilmente nestas imagens… não posso dar uma resposta totalmente certa e inquestionável, apenas posso presumir, pela história Clínica, pelos antecedentes maternos, pelas queixas durante a gravidez, pelo estilo de vida, pela saúde emocional da mãe durante a gestação… o que poderá ter influenciado que neste momento ele tenha tanta tensão.

Fala-se muito do parto, e sem duvida que partos mais longos e desafiantes podem contribuir para essa tensão. Mas ao longo dos anos vou percebendo que a posição intrauterina tem tanto ou mais impacto do que o parto. E que as tensões mais difíceis de resolver, são as que se relacionam com a vida intra-uterina, pois são mais “antigas” no tempo, mais marcadas, e a sua resolução é mais lenta e nem sempre linear.

O que te posso garantir, é que farei sempre tudo o que estiver ao meu alcance, com a minha equipa do , para que as tensões do teu bebé (e as tuas!) desapareçam o quanto antes, o melhor possível, para que cresça livre e feliz.

🩷

03/04/2026

A amamentação é um experiência que pode ter tanto de maravilhoso como de solitário, doloroso, difícil, e até traumatizante. Não estou aqui para pintar nenhum cenário irrealista de que são só rosas!

Eu já partilhei várias vezes aqui que para mim, a amamentação foi desafiantes das duas vezes. Sofri muito da primeira vez. Chorei. Pensei desistir muitas vezes… e só não aconteceu por dois motivos muito fortes: queria muito e tive ajuda especializada no tempo certo.

Desde então, ajudar mães a cumprir esse sonho (quando o é!!) tornou-se ainda mais uma missão de vida para mim enquanto profissional de saude, osteopata e fisioterapeuta. Sempre sem julgamentos, sempre alinhada com os objetivos de cada familia, sempre ao ritmo que cada familia tem, sempre com empoderamento e alinhamento cientifico.

Eu também disse frases como « depois do 2 anos não faz sentido. », « se calhar até cria dependencia emocional » e sei lá mais o que. Sem fundamento. Crenças enraizadas em mim por histórias que ouvi, experiências que tive à minha volta.. Mas li, estudei, e mudei a minha visão. No primeiro filho desmamou « sozinho » perto dos 2 anos. A Julieta tem 3 e gradualmente está a desmamar. Mas ainda mama. Às vezes pede, outras diz que não quer que não é bebé. Eu estou a respeitar o tempo dela… estou a aproveitar aqueles que acredito que serão os últimos momentos. Eu escolhi fazer assim, é o que me faz sentido e o que a minha vida permite. Mas cada familia é diferente, cada mulher pode escolher diferente. E enquanto isso, nós sociedade só podemos fazer algo: ajudar esta mae e este bebé/criança no que precisarem. E o julgamento, acreditem, não ajuda ninguém.

Se precisares de ajuda nesta tua história de maternidade, f**a a saber que eu e a minha equipa do estaremos sempre aqui para te ajudar, sejam quais forem as tuas opções 🩷

Num mundo frenético de consumismo desenfreado, em que somos bombardeados com lista infindáveis de material de puericultu...
20/03/2026

Num mundo frenético de consumismo desenfreado, em que somos bombardeados com lista infindáveis de material de puericultura, de objetivos pseudofundamentais ao bebé e aos pais, de brinquedos xpto, de utensílios que prometem mudar por completo o desenvolvimento do teu bebé, deixo-te com esta lista de verdadeiros essenciais - que além de serem de fácil acesso a TODOS, são gratuitos:

- COLO E CHÃO é o que o teu bebe REALMENTE precisa para um ótimo desenvolvimento.

Não precisa de um colchão que eleva aqui e prende acolá, não precisa (mesmo) de uma espreguiçadeira de última geração que abana, vibra e ainda da musica. Não precisa da roupa mais maravilhosa que dá lindas fotos no instagram. Não precisa do carrinho da moda… precisa de TI.

O teu COLO é a casa dele! Nele o teu bebé se regula. Nele ele percebe que está em segurança, e com ele, à disposição e sempre que necessário, ele ganha a sua autonomia e a sua vontade de explorar.

No CHÃO (contigo por perto) ele explora o seu corpo. Ele experimenta o movimento, de forma livre. Primeiro com movimentos involuntários, descoordenados, primitivos, e depois com movimentos mais intencionais, cada vez mais controlados. No chão ele tenta e tenta até conseguir. E no chão ele vai construir aos poucos a sua “casa”. O colo vai ser sempre importante para ele, mas aos poucos a independência que tanto querem exigir ao bebe, vai surgindo. Apressar essa independência, só vai atrasar essa segurança para explorar, e fazer o efeito inverso.

E não, lamento, não há outra forma certa de fazer. Estes dois itens, são imprescindíveis e inegociáveis para o desenvolvimento do teu bebé.

Caso sintas alguma dificuldade neste caminho, estou à distância de uma mensagem 🩷

18/03/2026

“Melhor o bebé não gatinhar, pois assim anda mais rápido. “

Esta é uma afirmação que ainda oiço muito em consulta.

Mas será assim?

Vê o vídeo e diz-me se já tinha noção disso 🩷

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