APDL Saúde

A APDL Saúde tem ao seu dispor um corpo clínico diversificado e possui mais de 50 anos de experiência a cuidar da sua saúde. Marque já a sua consulta !!

Temos diversas especialidades à sua disposição e também serviços de enfermagem.

27/08/2025

☀️ Depois das férias e da exposição solar, a sua pele merece cuidados redobrados!
A limpeza de pele pós-férias ajuda a:

✨ Remover impurezas e células mortas
✨ Hidratar em profundidade
✨ Recuperar o brilho e equilíbrio natural

Cuide da sua pele agora, para que continue saudável e luminosa durante todo o ano. 💆‍♀️💧

Agende já a sua limpeza de pele pós-férias na APDL Saúde.

📞 Pólo 1 : 229 990 777

📞 Pólo 2 : 229 990 761

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716

APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 165227

20/08/2025

☀️ Teve um escaldão?
✅ Hidrate bem, beba água, use roupas leves e dê descanso à pele
❌ Evite sol direto, gelo na pele, rebentar bolhas ou usar produtos irritantes

✨ Prevenir é sempre melhor: não se esqueça do protetor solar!

📍 APDL Saúde – Pólo 1
☎️ 229 990 777

📍 APDL Saúde – Pólo 2
☎️ 229 990 761

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 165227

13/08/2025

🌞 Cancro da Pele: Prevenir é o Melhor Tratamento!

O cancro da pele é o mais frequente em todo o mundo e, muitas vezes, está associado à exposição solar excessiva.
Em Portugal, a maioria dos casos pode ser evitada com cuidados simples no dia a dia.

👀 Fique atento a sinais de alerta na pele:

Alterações na cor, tamanho ou forma de sinais

Feridas que não cicatrizam

Lesões que sangram ou causam comichão/ardor

Proteja-se:
☀️ Use protetor solar durante todo o ano
🧢 Procure sombra nas horas de maior calor
👕 Use roupa e acessórios que protejam a pele

Na APDL Saúde, estamos consigo para cuidar da sua saúde e bem-estar.

📞 229 990 700 | 229 990 761

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APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
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05/08/2025

👁️ Rastreio Visual Gratuito na APDL Saúde – Pólo 1
📅 7 de agosto | 🕔 Das 17h00 às 19h00
Marque já! 👓
📞 Contato Pólo 1: 229 990 777 / 229 990 700
📧 apdl.saude@apdl.pt

Tem sentido dificuldade em ver ao longe ou a ler de perto? Sente os olhos cansados ou secos? Aproveite este rastreio gratuito e avalie a sua saúde ocular com profissionais qualificados.

✅ Requer marcação prévia
✅ Acesso gratuito
✅ A pensar no seu bem-estar

📍 APDL Saúde – Pólo 1
Largo da Fonte Seca nº15
Leça da Palmeira

📞 Contato do Pólo 1: 𝟮𝟮𝟵𝟵𝟵𝟬𝟳𝟳𝟳
229 990 700

Cuide da sua visão. Marque já! 👓

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716

05/08/2025

✈️ Quais os medicamentos que devemos levar em viagem? 🧳💊
Viajar é maravilhoso, mas é importante prevenir imprevistos com a saúde.
Na sua mala de viagem, não se esqueça de incluir:
✅ Medicação habitual (na quantidade necessária para toda a viagem)
✅ Analgésicos e antipiréticos (para dores ou febre)
✅ Medicamentos para distúrbios gastrointestinais (náuseas, diarreia, azia)
✅ Anti-histamínicos (para alergias)
✅ Desinfetante, pensos rápidos e pomada para pequenas feridas
E não esquecer o Protetor solar !!
👉 Leve sempre a medicação na embalagem original e, se possível, com receita médica.
👉 Informe-se sobre as restrições do país de destino.
Cuidar da sua saúde também é garantir uma viagem tranquila! 🌍✨
📍 APDL Saúde
☎️ 229 990 700 | 229 990 761

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31/07/2025

Quando devo procurar um Otorrinolaringologista? 🤔👂👃🗣️

Se tem sintomas como:
✅ Dificuldade em ouvir ou zumbido nos ouvidos
✅ Dor ou infeções de ouvido recorrentes
✅ Obstrução nasal, sinusite frequente ou roncos
✅ Dor de garganta persistente ou rouquidão
✅ Tonturas ou vertigens

É importante consultar um especialista!

📍 Na APDL Saúde - Pólo 1, pode contar com o Dr. Roberto Nakamura, todas as segundas-feiras à tarde.
📌 Morada: Largo da Fonte Seca, nº 15
📞 Contactos: 229 990 700 | 229 990 761

Agende a sua consulta e cuide da sua saúde! 🏥✨

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21/07/2025

🍎 Dicas para uma boa nutrição
Cuidar da alimentação é cuidar da saúde! ✅
Inclui mais fruta e legumes no teu dia a dia, opta por refeições equilibradas e mantém-te hidratado. Pequenas escolhas, grandes mudanças! 💪

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do
NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS
sob o número 111716.
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do
NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS
sob o número 165227.

17/07/2025

No Pólo 2 da APDL Saúde também pode contar com várias especialidades médicas.
Profissionais dedicados ao seu bem-estar.

📍 APDL Saúde – Pólo 2
📞 229 990 700 | 229 990 761

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do
NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS
sob o número 111716.
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do
NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS
sob o número 165227.

15/07/2025

Na APDL Saúde, Pólo 1, encontra várias especialidades médicas num só lugar.

Cuidamos de si com qualidade e proximidade.

📍 Largo da Fonte Seca, nº 15
📞 229 990 777 | 229 990 777

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do
NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS
sob o número 111716.
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do
NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS
sob o número 165227.

10/07/2025

As temperaturas altas e a maior exposição ao ar livre fazem do verão a época ideal para as picadas de mosquitos, vespas e outros insetos.

Apesar de muitas reações serem ligeiras, há casos em que podem causar:
🔸 Alergias severas
🔸 Infeções locais
🔸 Febre ou mal-estar generalizado

✔️. Fique atento a sinais de alarme como inchaço exagerado, dificuldade em respirar ou erupções extensas.
✔️. Evite águas paradas, use repelente e prefira roupas claras — especialmente ao final do dia.

Se necessário, procure um profissional de saúde.

Um verão seguro também se faz de prevenção! 🌿🌞

🔹 APDL Saúde Pólo 1: 229 990 777
🔹 APDL Saúde Pólo 2: 229 990 761
🔹 Geral APDL: 229 990 700

🌐 Visite-nos e descubra mais sobre os nossos serviços. 👩‍⚕️🏥

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sob o número 165227.

08/07/2025

Sabia que os voos, especialmente os mais longos, podem causar efeitos no seu corpo mesmo que esteja sentado o tempo todo?

Ao longo de uma viagem de avião, fatores como desidratação, alterações na circulação e cansaço acumulado podem comprometer o seu conforto — e até a sua saúde.

🧳 Para proteger-se:
💧 Beba água com frequência (mesmo sem sede)
🧘‍♀️ Estique as pernas sempre que possível
😴 Tente descansar bem antes e durante o voo

🩺 Se viaja com frequência, fale com o seu médico
Cuide-se em todas as fases da viagem — o destino também é saúde!

🔹 APDL Saúde Pólo 1: 229 990 777
🔹 APDL Saúde Pólo 2: 229 990 761
🔹 Geral APDL: 229 990 700

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sob o número 165227.

01/07/2025

🥕🍅 Sabia que a alimentação pode ajudar a manter e proteger o bronzeado? ☀️👒

Frutas e legumes ricos em betacaroteno, como a cenoura, a abóbora e o tomate, estimulam a produção de melanina e protegem a pele dos danos causados pelo sol. 🥭🍊

Além disso, hidratar-se é essencial — beba bastante água 💧 e inclua alimentos com alto teor de água como melancia e pepino. 🍉🥒

E não se esqueça dos antioxidantes, presentes por exemplo no chá verde e nos frutos vermelhos. 🍓🫐

🌞 Cuide da pele por dentro e por fora. Uma boa alimentação é aliada de um verão mais saudável!

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Endereço

Largo Da Fonte Seca, 15
Matosinhos
4450-673

Website

http://saude.apdl.pt/

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