APDL Saúde

A APDL Saúde tem ao seu dispor um corpo clínico diversificado e possui mais de 50 anos de experiência a cuidar da sua saúde. Marque já a sua consulta !!

Temos diversas especialidades à sua disposição e também serviços de enfermagem.

19/12/2025

Ainda à procura do presente ideal? 🎁
Os vouchers APDL Saúde são o presente perfeito — prático, rápido e cheio de cuidado.

Seja uma massagem, uma limpeza de pele, uma depilação, ou um tratamento escolha o voucher que pretende.

📍 APDL Saúde – Dois polos à sua espera em Leça da Palmeira

• Pólo 1
Largo da Fonte Seca,15
📞 229 990 777 | 229 990 700

• Pólo 2
Acesso Marina Porto de Leixões
📞 229 990 761 | 229 990 700

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 165227

25/11/2025

👀 Cansaço visual digital: como proteger os olhos se trabalha ao computador
Passar muitas horas em frente ao computador, tablet ou telemóvel pode causar cansaço visual digital —
um conjunto de sintomas que inclui ardor nos olhos, visão turva, dor de cabeça e sensação de peso nas pálpebras.

A boa notícia? Há pequenas mudanças diárias que podem fazer toda a diferença.

💡 Dicas simples para proteger os seus olhos:
1️⃣ Regra 20–20–20
A cada 20 minutos, olhe para um ponto a 20 metros de distância durante 20 segundos.
→ Ajuda a relaxar os músculos oculares.
2️⃣ Ajuste a luminosidade
O ecrã não deve ser mais brilhante do que o ambiente. Reduz reflexos e evita esforço ocular.
3️⃣ Corrija a distância do ecrã
Idealmente, o monitor deve f**ar a 50–70 cm dos olhos e ligeiramente abaixo da linha de visão.
4️⃣ Hidrate os olhos
Piscamos menos quando usamos dispositivos. Lembre-se de piscar intencionalmente ou use lágrimas artificiais se recomendado por um especialista.
5️⃣ Faça pausas reais
Levante-se, alongue o corpo e mova o pescoço. O descanso físico também alivia a tensão ocular.
6️⃣ Verifique a graduação dos óculos
Se usa óculos, uma avaliação visual regular evita que o esforço aumente sem necessidade.

📍 APDL Saúde – Estamos aqui para cuidar de si.
📌 Pólo 1 – APDL Saúde
Largo da Fonte Seca, nº 15
📞 229 990 700 / 229 990 777
📌 Pólo 2 – APDL Saúde
Via de Acesso Marina Porto de Leixões
📞 229 990 700 / 229 990 761

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 165227

12/11/2025

😴💤 Rastreio do Sono Gratuito 💤😴

Aberto a toda a comunidade — porque dormir bem é essencial para a sua saúde e bem-estar!
📍 Local: Pólo 2, APDL Saúde – Acesso Marina Leixões/TPL
📞 Agendamento : 229 990 700 | 229 990 761

Agende já o seu rastreio e descubra como melhorar a qualidade do seu sono! 🌙💙

11/11/2025

👁️✨ Rastreio Visual Gratuito ✨👁️

Aberto a toda a comunidade — porque cuidar da sua visão é essencial!
📍 Local: Pólo 1, APDL Saúde – Largo da Fonte Seca, nº15
📞 Agendamento : 229 990 777 | 229 990 700

Agende já o seu rastreio e não perca esta oportunidade de verif**ar a saúde dos seus olhos! 👓💙

30/10/2025

🎀30 de outubro – Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama
O cancro da mama é o mais comum entre as mulheres e a segunda causa de morte por cancro.
Mas quando detetado precocemente, tem uma taxa de cura superior a 90%! 💪

💗 Cuide de si:
✅ Faça o autoexame todos os meses
✅ Consulte o seu médico regularmente
✅ Realize a mamografia conforme as recomendações
🍎 Adote hábitos saudáveis — evita o consumo excessivo de álcool, mantém um peso equilibrado e pratica atividade física.
🎗️ A prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas.
Faça o rastreio, fale sobre isso e inspire outras mulheres a cuidarem-se também. 💞

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 165227

23/10/2025

💉 Sabia que pode fazer as suas análises clínicas connosco?
A APDL Saúde tem parceria com a UNILABS para recolha de análises, todos os dias a partir das 8h30, no Pólo 1 (Largo da Fonte Seca, nº15).

Sem complicações, sem deslocações desnecessárias — a sua saúde em boas mãos.

📞 229 990 777

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 165227

16/10/2025

💧 Um tratamento, múltiplos benefícios!

A nossa limpeza de pele com hidrodemoabrasão H2-O2 remove impurezas, hidrata em profundidade e devolve luminosidade ao rosto ✨
Finalizamos com a máscara de terapia de luz LED, que melhora a textura da pele e potencia o efeito do tratamento 💆‍♀️
⏱️ Duração: cerca de 1 hora
💶 Valor: 30€
🌿 Um cuidado que alia tecnologia e bem-estar para uma pele visivelmente mais saudável e radiante.

Marque já a sua sessão : 229990777 / 229990761

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APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
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10/10/2025

🧠💚 10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental

Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física.

Falar sobre o que sentimos, pedir ajuda e fazer pausas quando o corpo e a mente pedem — tudo isto é um ato de coragem e autocuidado.

Na APDL Saúde, acreditamos que o bem-estar começa quando nos permitimos parar, respirar e cuidar de nós. 🌿

Temos ao dispor consultas de psiquiatria e psicologia, para que possa cuidar da sua saúde mental com acompanhamento especializado e confidencial.

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
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03/10/2025

👀✨ Cuide da sua visão!
No Pólo 1 da APDL Saúde vamos realizar um Rastreio Visual Gratuito, aberto a toda a comunidade.
📅 Não perca esta oportunidade — garanta já o seu lugar através de marcação!

👉 Ligue: 229 990 700 | 229 990 761

APDL Saúde - Pólo 1 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 111716
APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 165227

30/09/2025

🍂 O outono é a altura ideal para renovar a pele e prepará-la para os meses mais frios!

As nossas limpezas de pele com a máquina de hidrodermoabrasão H2-O2 oferecem um tratamento profundo e ef**az:
✨ A tecnologia transforma a água purif**ada em iões de hidrogénio e oxigénio, promovendo rejuvenescimento e luminosidade.
✨ As microbolhas, associadas à sucção a vácuo, removem células mortas, impurezas, manchas e cicatrizes superficiais.
✨ Ao mesmo tempo, fornecem nutrição e hidratação duradoura, deixando a pele macia e uniforme.
🌟 Um rosto renovado, saudável e pronto para brilhar nesta nova estação!

Em apenas 1 hora, a sua pele f**a profundamente limpa, hidratada e luminosa.🌟
👉Um tratamento completo com um preço acessível: 30.00€

Marque já a sua sessão : 229990777 / 229990761

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APDL Saúde - Pólo 2 - APDL, S. A., titular do NIF/NIPC 501449752, com inscrição na ERS sob o número 165227

Endereço

Largo Da Fonte Seca, 15
Matosinhos
4450-673

Website

http://saude.apdl.pt/

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