Espaço Viva - movimento integrado

Espaço Viva - movimento integrado Espaço Viva é um estúdio diferenciado com atendimento humanizado de atividade física, saúde e b
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Hoje foi dia de sair da rotina e combinar Condicionamento Físico + Pilates. Se elas gostaram😉💪🏾🫣 ? Deixemos que elas com...
27/10/2025

Hoje foi dia de sair da rotina e combinar Condicionamento Físico + Pilates.
Se elas gostaram😉💪🏾🫣 ?
Deixemos que elas comentem.

Vamos iniciar a semana com o melhor que temos? Muitoovimento organizado e saúde para você que procura resultado.Treino p...
27/10/2025

Vamos iniciar a semana com o melhor que temos?
Muitoovimento organizado e saúde para você que procura resultado.
Treino personalizado e também pequenos grupos) para mulheres:
- Condicionamento Físico
- Pilates ( solo e máquinas)
- Move Flow
As professoras .ue
E trazem o tempero da Bahia para que seus treinos sejam ainda mais energizantes 🤣😉💪🏾.

Num ambiente humanizado, acolhedor, onde mulheres se fortalecem somando forças.

Inf. Whatsapp - 914261585.
Últimas vagas de 2025.

Quem já estiver dentro entrará 2026 com muitas vantagens.

08/10/2025

O "Mat Pilates Pós Laboral" refere-se a sessões de Pilates Matwork (no solo) realizadas após o expediente de trabalho, ideais para aliviar tensões, melhorar a postura e o fortalecimento do corpo, que são benefícios frequentes para quem passa muito tempo sentado ou em pé no trabalho. As aulas focam-se em exercícios no tapete, promovendo força, flexibilidade e o controle do corpo, combate a fadiga e a reduzir o risco de lesões. 

Já abrimos novas turmas e se ainda procura motivos para encarar de vez uma mudança de hábito, aproveitem. OPORTUNIDADES UNICA para colegas de trabalho e familiares.

Como energizar sua semana? Treinando conosco com este por do sol de testemunha.... Nós merecemos. E você também. ...
29/09/2025

Como energizar sua semana?
Treinando conosco com este por do sol de testemunha....
Nós merecemos. E você também.

Essa é nossa energia no horário de almoço. Treino para garantir o segundo turno ainda melhor. Vem fazer parte de nosso t...
17/09/2025

Essa é nossa energia no horário de almoço.
Treino para garantir o segundo turno ainda melhor.
Vem fazer parte de nosso time.
Mulheres de Fibra esperam por vocês 💪🏾👯

Oi mulheres de fibra 🌸✨Quero te convidar para um evento muito especial que vamos realizar neste *sábado, 13 de setembro ...
12/09/2025

Oi mulheres de fibra 🌸✨
Quero te convidar para um evento muito especial que vamos realizar neste *sábado, 13 de setembro às 9h* no nosso estúdio de pilates!pt

Será um encontro exclusivo para Mulheres de Fibra 💪, com uma programação cheia de energia e inspiração:
✔️ Despertar consciente
✔️Aula de pilates
✔️ Cooffe Break
✔️ Dinâmica Reflexiva
✔️ Condicionamenro Físico
✔️ Encerramento - Dança recreativa

🎟️ Valores:
• 10€ → Entrada para o evento
• 18€ → Entrada + T-shirt exclusiva Mulheres de Fibra 👕

Vai ser uma manhã para cuidarmos do corpo, nutrirmos a mente e celebrarmos a força de ser mulher 💜

📍 Local: *Edifício Acia, Av. Dom Afonso henriques 1096, sala 702*
⏰ Data: *13 de setembro às 9h*

As vagas são limitadas! Me diz se queres reservar o teu lugar ✨

Final de aula com aquele sorrisão no rospo.Está mereceu capa, hein meninas?! 🫶🏾🫶🏾🫶🏾🫶🏾
10/09/2025

Final de aula com aquele sorrisão no rospo.
Está mereceu capa, hein meninas?!
🫶🏾🫶🏾🫶🏾🫶🏾

Juntem se a nossa COMUNIDADE.Dia: 13/09 ás 9hLocal: .pt Ed. Ácia - Av. Dom Afonso Henriques, 1196 sala 702 Matosinhos S...
07/09/2025

Juntem se a nossa COMUNIDADE.
Dia: 13/09 ás 9h
Local: .pt
Ed. Ácia - Av. Dom Afonso Henriques, 1196 sala 702 Matosinhos Sul

Adquira sua camiseta e ganhe OPORTUNIDADES.
Esperamos por vocês.

Mais informações: 914261585 - Preta

PROMOÇÃO DE VERÃOEstamos de portas abertas para receber nossos novos instrutores e também novos alunos para turmas de Ma...
21/08/2025

PROMOÇÃO DE VERÃO
Estamos de portas abertas para receber nossos novos instrutores e também novos alunos para turmas de Mat Pilates .
Sala renovada, ambiente climatizado, pequenos grupos e aquele aconchego que só nosso Estúdio_ preta.pt tem par alhe oferecer.

Garanta sua vaga com o plano trimestral e ganhe a mensalidade de Dezembro.

Escolha seu melhor horário.

Quer saber como?
Link na bio ⬆️


Até já gente boa 🩴🩴⛱️🎼☀️
15/08/2025

Até já gente boa 🩴🩴⛱️🎼☀️

Novidades na área e é com muito prazer que deixo aqui a OPORTUNIDADE de ingressar em nossa comunidade e aproveitar o ver...
22/06/2025

Novidades na área e é com muito prazer que deixo aqui a OPORTUNIDADE de ingressar em nossa comunidade e aproveitar o verão com este pack de aulas mais que especiais.
É para você, adulto iniciante ou sedentário há algum tempo, para quem quer mudar de ambiente de treino, escolhendo por um local mais intimista, acolhedor e sob medida para cada integrante.
É para você que se senta apenas mais um nas grandes turmas e ginásios e procura qualidade de serviço proporcional ao investimento.
Se quer dar valor e ter retorno na sua prática de atividade física, está é a hora.
O Programa pontual PILATES INTENSIVO DE VERÃO é uma oportunidade de. Se preparar para a nova época podendo depois ingressar em nossas turmas já existentes.
Uma possibilidade de desenferrujar o corpo, adaptar-se ao ambiente novo e conhecer nossa instrutora e Fisioterapeuta
Manhãs e final da tarde

Inscrições abertas a partir de 25/06 através de nosso link da Bio.

Maiores informações:
WhatsApp: 912064748 - Professora Preta

Formação Presencial do *Método Neuromiofascial* no Porto.Dias 09, 10 e 11 de MAIO 2025, Últimas vagas!Faça sua inscrição...
23/04/2025

Formação Presencial do *Método Neuromiofascial* no Porto.

Dias 09, 10 e 11 de MAIO 2025,

Últimas vagas!

Faça sua inscrição.
Entre em contato

Endereço

Avenida Dom Afonso Henriques 1196 Sala 106
Matosinhos
4450012

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Quarta-feira 09:15 - 14:00
18:30 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 14:00
17:00 - 16:00
Sexta-feira 10:00 - 14:00
18:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 13:00

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