Mais Família

08/04/2025

A Mais Família, Lda está pelo quinto ano consecutivo na Feira da Saúde, em Matosinhos.
Venha visitar-nos.

16/11/2024

Poema sobre a Velhice
Por José Saramago

Quantos anos eu tenho?
O que importa isso?
Tenho a idade que escolho e que sinto!
A idade em que posso gritar sem temor o que penso,
fazer o que desejo sem receio de errar,
pois trago comigo a experiência dos anos vividos
e a força inabalável das minhas convicções.

Não importa quantos anos tenho,
não quero saber disso!
Alguns dizem que estou velho,
outros afirmam que estou no auge.
Mas não são os números que definem a minha vida,
não é o que dizem,
mas sim o que o meu coração sente
e o que a minha mente dita.

Tenho os anos suficientes para gritar minhas verdades,
fazer o que quero,
reconhecer velhos erros,
corrigir rotas e valorizar vitórias.
Já não preciso ouvir:
“Você é jovem demais, não vai conseguir”,
ou “Você está velho demais, o seu tempo já passou”.

Tenho a idade em que as coisas são vistas com serenidade,
mas com o desejo incessante de continuar crescendo.
Tenho os anos em que os sonhos
podem ser tocados com os dedos,
e as ilusões se transformam em esperança.

Tenho os anos em que o amor,
às vezes, é uma chama ardente,
ansiosa para se consumir no fogo de uma paixão.
Outras vezes, é um porto de paz,
como o pôr do sol que se reflete nas águas tranquilas do mar.

Quantos anos eu tenho?
Não preciso contar,
pois os desejos que alcancei,
os triunfos que obtive,
e as lágrimas que derramei pelas ilusões perdidas,
valem mais do que qualquer número.

O que importa se fiz cinquenta, sessenta ou mais?
O que realmente importa é a idade que sinto,
a força que tenho para viver sem medo,
seguir meu caminho com a experiência adquirida
e o vigor dos meus sonhos.

Quantos anos eu tenho?
Isso não importa!
Tenho os anos suficientes para não temer mais nada,
e para fazer o que quero e sinto.
A idade? Não importa quantos anos ainda tenho,
porque aprendi a valorizar o essencial
e a carregar comigo apenas o que realmente importa!

08/11/2024

DEVIA MORRER-SE DE OUTRA MANEIRA

Devia morrer-se de outra maneira.
Transformarmo-nos em fumo, por exemplo.
Ou em nuvens.
Quando nos sentíssemos cansados, fartos do mesmo sol
a fingir de novo todas as manhãs, convocaríamos
os amigos mais íntimos com um cartão de convite
para o ritual do Grande Desfazer: “Fulano de tal comunica
a V. Exa. que vai transformar-se em nuvem hoje
às 9 horas. Traje de passeio”.
E então, solenemente, com passos de reter tempo, fatos
escuros, olhos de lua de cerimónia, viríamos todos assistir
a despedida.
Apertos de mãos quentes. Ternura de calafrio.
“Adeus! Adeus!”
E, pouco a pouco, devagarinho, sem sofrimento,
numa lassidão de arrancar raízes…
(primeiro, os olhos… em seguida, os lábios… depois os cabelos… )
a carne, em vez de apodrecer, começaria a transfigurar-se
em fumo… tão leve… tão subtil… tão pólen…
como aquela nuvem além (vêem?) — nesta tarde de outono
ainda tocada por um vento de lábios azuis…

José Gomes Ferreira, in 'Poesia II'

08/11/2024

Estou a celebrar 10 anos no Facebook. Obrigado pelo vosso apoio. Esta conquista não seria possível sem a vossa ajuda. 🙏🤗🎉

08/11/2024

A Mais Familia, Lda, participou nas comemorações dos 25 anos da Rede Social de Matosinhos.

28/10/2024

In: Sonhos-Improvaveis

𝗧𝗶𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮! 🌿

Cuidar de alguém pode ser desgastante e muitas vezes os cuidadores esquecem-se de uma coisa essencial: o descanso! Descansar não é só dormir, é muito mais do que isso. Para recarregares verdadeiramente as energias, precisas de diferentes tipos de descanso.

𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗯𝗿𝗶𝗿? 👇

𝟭️⃣ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗙𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗼
𝟮️⃣ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹
𝟯️⃣ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹
𝟰️⃣ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗖𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼
𝟱️⃣ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹
𝟲️⃣ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹

✨ Cuide de si e lembre-se: cada tipo de descanso é fundamental para manter o equilíbrio e continuar a cuidar com a força e a energia que precisa. 🌸

16/05/2024

A Mais Família acolheu uma vez mais, a campanha Banco de Fraldas do Passo Positivo e durante o mês de Maio, serve de ponto de recolha para a Angariação de Fraldas + Fundos.

11/05/2024

DIVULGA I 𝐅𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐚𝐨 𝐉𝐚𝐫𝐝𝐢𝐦 𝐁𝐚𝐬í𝐥𝐢𝐨 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐬

No próximo dia 5 de abril a Junta de Freguesia de Matosinhos e Leça da Palmeira leva ao Jardim Basílio Teles a VIII edição da Feira da Saúde.

Este é um evento aberto a toda a população que contará com várias entidades/associações e um programa especialmente desenhado para esta edição.

▶️ Atividades, rastreios, workshops, sessões de informação e consultas gratuitas estarão disponíveis a todos/as os interessados/as.

Entidades Participantes
AEPM
AFUA
Alzheimer Portugal – Delegação Norte
ANEM – Associação Nacional de Esclerose Múltipla
APF
Associação de Apoio a Pessoas com Cancro
Associação Portuguesa Hemocromatose
Ativa'mente - CMM
Centro Clínico Santos Ferreira
Cruz Vermelha Portuguesa- Delegação Matosinhos
Ergovisão
Farmácia Peninsular
Farmácia Porto
Instituto Português da Afasia
Mais Família
Sua Saude
UCC Leça da Palmeira
ULSM/UCC Matosinhos
Vivências seniores

AEPM - Associação Equiterapeutica Porto e Matosinhos
AFUA - Saúde Mental
ALZHEIMER PORTUGAL
Associação Nacional de Esclerose Múltipla (ANEM)
APF - Associação para o Planeamento da Família
AAPC - Associação de Apoio a Pessoas com Cancro
Associação Portuguesa de Hemocromatose
Câmara Municipal de Matosinhos
Centro Clínico Santos Ferreira
Cruz Vermelha Portuguesa - Delegação de Matosinhos
Ergovisão Leça Da Palmeira
Farmacia Peninsular
Farmácia Porto
Mais Família
Suasaúde
ULSM
JF MTSLP Vivências Seniores

A Feira da Saúde é uma organização da Junta de Freguesia, que conta com o apoio da e visa promover a saúde e bem-estar junto da comunidade de Matosinhos e Leça da Palmeira.

Consulte a programação detalhada nas imagens anexas.
Participe neste evento!

26/01/2024

A Mais Família tem um novo serviço a pensar na população mais Idosa!
Podendo ser realizada em contexto de gabinete ou ao domicílio, a Massagem Geriátrica, baseia-se numa avaliação prévia das principais necessidades e eventuais limitações que possam existir.
Fale connosco através do 910 612 953 | 229 385 593 ou visite-nos em https://maisfamilia.pt/outras-terapias/

29/12/2023