Canto do Sol

03/05/2026

“A meditação é um retorno ao nosso verdadeiro eu” (Norman Fisher)

Parar, renovar, olhar com novos olhos.

https://www.centrobudistadoporto.pt/event/o-meu-primeiro-retiro/

28/04/2026

24/04/2026

Retiro na cidade
Cultivar presença, simplicidade e espontaneidade criativa através de práticas meditativas e expressivas unindo corpo, mente e coração.

Qualquer criatura à face da terra parece saber como estar quieta e tranquila. Uma borboleta numa folha, um gato em frente de uma lareira. Mas os humanos estão constantemente em movimento. Parece que perdemos a habilidade de estarmos quietos, de simplesmente estarmos presentes na quietude que é a base da nossa existência.

O ponto de quietude está no coração do processo criativo. No Zen, acedemos a esse ponto através do Zazen. O ponto de quietude é como o olho de um furacão. Quieto, calmo, mesmo no meio do caos. Não é, como muitos acreditam, um vazio em que nos retiramos, fechando-nos ao mundo. Estar quieto significa esvaziarmo-nos do fluxo incessante de pensamentos e criar um estado de consciência aberto e receptivo. A quietude é muito natural e descomplicada. Não é de nenhuma forma esotérica. Contudo é incrivelmente profunda.

livro The Zen of Creativity de John Daido Loori

Manhã – Silêncio e Presença

Tarde – Quietude e Expressão Criativa

Horário:

10h-18h (com piquenique partilhado na hora do almoço)

Data:

Porto – sábado 25 de Abril

Contribuição: €40

Local:

Porto: Canto do Sol, Rua França Júnior, 64, 5º andar, Matosinhos



Inscrições: por formulário https://cbporto.wufoo.com/forms/os-meus-retiros/

anexe o comprovativo de pagamento (atenção que poderá ter dificuldades se usar um Ipad ou outro tablet). Se tiver alguma questão por favor contacte centrobudistadoporto@gmail.com


Orientação: Margarida Cardoso

Responsável pelo Centro Budista do Porto, é praticante Zen e professora de Meditação e Mindfulness. É também facilitadora do método SoulCollage®

Licenciada em Línguas, Literaturas e Culturas, tem formação em pintura. Interessa-se ainda por vegetarianismo, artes expressivas, escrita e criatividade, orientando desde 2001 workshops, cursos e retiros de meditação em que integra estas componentes.

Página pessoal https://margaridacardo

24/04/2026

Retiro na Cidade, amanhã dia 25 de Abril, pelas 10h.
Todos os pormenores e Inscrições através do Centro Budista do Porto

24/04/2026

Retiro na Cidade, amanhã dia 25 de Abril, pelas 10h.
Inscrições através do @ centrobudistadoporto.pt

24/04/2026

Retiro na Cidade, amanhã dia 25 de Abril pelas 10h, aqui no Canto do Sol.
Todos os pormenores estão no site do

19/04/2026

Ushnisha Vijaya com oito braços e três faces - uma prática para cura e longevidade

®

16/04/2026

“ A mente é montanhas, rios e a terra; a mente é o sol, a lua e as estrelas" (Dogen)

Senta-te connosco.
Sábado 18 de Abril às 15h30

21/03/2026

Tara manifesta-se de 21 formas diferentes. Cada forma representa um aspeto e uma qualidade da consciência desperta.

Neste encontro de 22 de Março vamos ao encontro do medo como portal e transmutação.

Será uma vivência que une:

a sabedoria simbólica das 21 Taras
o método do SoulCollage® como prática contemplativa
a escuta profunda como caminho de intuição, compaixão e discernimento

Consulte a nossa agenda no link da bio para mais informações.

https://www.centrobudistadoporto.pt/event/faces-e-maos-de-tara-2/

20/03/2026

O dia 21 de Março é o Dia Internacional para a Eliminação da Discriminação Racial, é o Dia Internacional das Florestas, o Dia Mundial da Árvore e o Dia Mundial da Poesia. Amplas razões para o assinalar, com poesia!

Uma sessão de meditação e poesia sábado 21 às 15:30
https://www.centrobudistadoporto.pt/event/pratica-zen-2/

Consulte a nossa agenda no link da bio ou envie email para centrobudistadoporto@gmail.com para se inscrever