Psicoterapia Corporal (PtC)– o meu método de trabalho
Como em qualquer prática de psicoterapia, também o objectivo lato da PtC é “o tratamento consciencioso, compreensivo e planeado de distúrbios psico-sociais, psicossomáticos e comportamentais. Uma prática profissional para alívio emocional e stress mental, que encoraja o crescimento humano e o aumento da consciência.” (de acordo com a definição da European Association for Body Psychotherapy – www.eabp.org, associação que acredita a minha formação e sob cujo Código Ético eu trabalho). Nas minhas próprias palavras:
Numa relação que se vai formando entre terapeuta e cliente de aceitação, confiança, verdade e confidencialidade, e dentro dos limites éticos dessa mesma relação, o cliente vai encontrando um espaço onde, com a ajuda de algumas ‘ferramentas manuseadas’ pelo terapeuta, ir deixando subir à luz emoções reprimidas ou suprimidas, não expressas, como os seus medos, raivas, inseguranças, dilemas… que se acredita estar na origem do mal-estar psíquico… Neste processo, o cliente vai-se revelando – mais do que ao terapeuta, a si mesmo –, compreendendo-se, definindo-se, ampliando-se. Na prática, descobre também como lidar com os estados emocionais inerentes ao ser humano dos quais, às vezes, é refém. Aí acontece a transformação: quando o que se passa em si já não é estranho e sabe como se lidar. A especificidade da PtC é o foco central da interacção contínua e biunívoca entre o corpo e o cérebro. Ou seja, a nossa mente condiciona o nosso corpo que condiciona a nossa mente que condiciona o nosso corpo… Ou seja, a história de vida está, assim, impressa no corpo, pelo que, através dum vasto conjunto de técnicas corporais – como a massagem biodinâmica, a vegetoterapia, exercícios respiratórios de mudança de padrão, exercícios de consciência corporal em relaxamento e em movimento - há o facilitar do tal desabrochar do cliente, na tal relação segura, pois processos inconscientes guardados toda uma vida podem, finalmente, conhecer a luz do dia. A emoção é expressa ou digerida, a carga é descarregada e flui e o organismo pode auto-regenerar-se. E, na tal relação corpo-mente, também o pensamento é alterado, com a ajuda do papel integrativo e assimilador do trabalho verbal. Assim, a Mudança acontece! Assim, o alívio e o bem-estar podem acontecer…
Só mais um ponto: os aspectos práticos
Nesta abordagem, o processo terapêutico é orientado pelo(s) objectivo(s) do cliente. Assim, a duração depende sobretudo do pedido que é feito. Regularmente, cliente e terapeuta avaliam o decorrer do processo terapêutico e, caso se justifique, reajustam objectivos. Normalmente, as duas, três primeiras sessão são de avaliação da situação e servem, também, para que o cliente possa aferir como se sente com o/a terapeuta. Após esse período acerta-se um contrato (verbal) de funcionamento da terapia: regularidade, preço, regra de término/interrupção da terapia, regra de cancelamento de sessões, etc. .
