Academia Ser Eu - Filipa Ribeiro

Academia Ser Eu - Filipa Ribeiro Aqui preocupamo-nos com as pessoas e trabalhamos para e com as pessoas! Yoga para crianças! Educação emocional! Aconselhamento Parental, workshops.

Aqui todos são únicos e especiais!

Vivemos tempos diferentes que merecem ferramentas diferentes! Hoje ser professor deve ser das profissões mais desafiante...
27/02/2026

Vivemos tempos diferentes que merecem ferramentas diferentes!

Hoje ser professor deve ser das profissões mais desafiantes de sempre!

"Lutam" contra o imediatismo
"Concorrem" com IA que tudo sabe
"vivem" para encontrar formas de cativar as crianças que estão completamente desmotivadas.

Cabe-nos a nós pais ajudar os professores nesta tarefa e não estar "contra" eles.

O PlayOm ajuda na intervenção em sala de aula. Com ferramentas que trazem as crianças para o momento presente!

Precisamos cada vez mais de desviar as crianças desta inércia em que vivem na constante busca pelo acesso ao que é rápido, fácil e que entretém.

E cabe-no a nós pais fazer este trabalho em paralelo com os professores 😉

Leais e protetores em todos os momentos da vida!Kyra ♥️
27/01/2026

Leais e protetores em todos os momentos da vida!
Kyra ♥️

Toda a criança precisa...- rotinas e hábitos saudáveis- regras e limites bem claros e consistentes- que lhe estimulem a ...
24/10/2025

Toda a criança precisa...

- rotinas e hábitos saudáveis
- regras e limites bem claros e consistentes
- que lhe estimulem a autonomia
- serem acolhidas e escutadas
- necessitam de diálogo
- vínculos seguros e de qualidade
- pais regulados emocionalmente
- tempo livro para brincar, correr, saltar. De preferência longe de ecrãs!

São necessidades básicas, e cabe-nos a nós proporcionar isto.
É urgente que se coloque estas questões em primeiro lugar ♥️

Um como educadora emocional e parental ajudo famílias a encontrar este equilíbrio!

Um beijinho no coração com amor e gratidão
Da vossa mentora emocional e parental
Filipa Ribeiro 😘

O que estou a sentir?!As emoções fazem parte de nós!É algo visceral e acontece fisiologicamente no nosso corpo.Não dá pa...
23/10/2025

O que estou a sentir?!

As emoções fazem parte de nós!
É algo visceral e acontece fisiologicamente no nosso corpo.
Não dá para controlar, elas surgem simplesmente sem avisar!

Compreender o que sentimos e como surge, como é corporificado em nós ajuda-nos a gerir melhor as emoções!

Nas nossas oficinas emocionais para crianças | adolescentes e adultos, trazemos essa consciência esse entendimento dando ferramentas para lidar e gerir com as emoções e tudo o que elas carregam ♥️

Pedir ajuda é um ato de coragem 💪🏻

Estou ao dispor para ajudar 🙏
Um beijinho no coração com amor e gratidão
Da vossa mentora emocional e parental
Filipa Ribeiro 😘

The dream come True 🏰👑♥️🙏DISNEYLAND PARIS 2025
15/10/2025

The dream come True 🏰👑♥️🙏

DISNEYLAND PARIS 2025

🇨🇭♥️
13/10/2025

🇨🇭♥️

🌟Estratégias para lidar com as emoções🌟💞 Aceita-as... pensar sobre como agimos ajuda-nos a expressar melhor as nossas em...
06/10/2025

🌟Estratégias para lidar com as emoções🌟

💞 Aceita-as... pensar sobre como agimos ajuda-nos a expressar melhor as nossas emoções.

🌬️Respira... Cliché, mas resulta. Respira e acalma as tuas emoções

💫Falar ou escrever... ajuda-nos a esclarecer dentro de nós as emoções que sentimos.

🧘Meditar... criamos espaços interno para processar as emoções, bem como clareza acerca delas.

🏃Atividade física... ajuda-nos a libertar as tensões que vamos acumulando. Tensões essas causadas pela emoções que vamos reprimindo ao longo do dia.

🛳️Tudo formas de lidar com as emoções, elas são necessárias e importantes na nossa vida. Servem como bússola para nos orientar.

🙏Fica a dica:
Procura estar mais atenta às tuas emoções.
Vais descobrir um novo universo.🔆

Um beijinho no coração com amor e gratidão
Da vossa mentora emocional e parental
Filipa Ribeiro

Endereço

Avenida Comendador Ferreira De Matos N 801
Matosinhos
4450-041

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 18:30
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 17:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00
Sábado 10:00 - 13:00

Telefone

913360156

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Academia Ser Eu - Filipa Ribeiro publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Academia Ser Eu - Filipa Ribeiro:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Academia Ser Eu

Esta academia nasceu com a vontade enorme de trabalhar com crianças e ensiná-las a parar num mundo onde todos estamos ligados à corrente. Um mundo onde as crianças estão em constante actividade para libertarem toda a adrenalina que carregam. Mas já pensaram que elas têm que parar? Parar… parar para pensar, para respirar. O facto de as crianças saberem parar vai permitir ganharem espaço, espaço entre o pensar e o reagir. Uma das ferramentas que ajuda na criação deste espaço é a meditação e o yoga.

A prática de yoga para bebés e crianças permite a estes serem bebés mais tranquilos e pais que dormem melhor. Crianças tranquilas, com corpos fortes e saudáveis. O Yoga na escola contribui para o aumento do sucesso escolar. O yoga permite fortalecer a ligação afectiva, compreender melhor a criança e o seu desenvolvimento, aprender algumas posturas e movimentos para o bem-estar físico e psicológico de todos fazem parte dos benefícios da prática de Babyoga e Playoga em família. Na prática de Babyoga e Playoga, respira-se pelo coração, valoriza-se a intuição, respeita-se a individualidade de cada criança. As famílias e escolas que praticam Babyoga e Playoga são, com certeza, mais ricas nestas valências. E como os adultos relaxam, as crianças relaxam. Como os adultos se entregam, as crianças entregam-se. Como os adultos se divertem, as crianças divertem-se.