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09/09/2025

Sabe que dia é hoje? 9 de setembro - Dia Nacional da Grávida

Hoje celebramos todas as futuras mamãs — símbolo de amor, coragem e esperança 💕.
A gravidez é um momento único, cheio de emoções, descobertas e também de muitos cuidados especiais.

📌 Sabia que durante a gravidez é fundamental:
🤰 Realizar consultas de acompanhamento regulares
🍎 Manter uma alimentação equilibrada
💊 Garantir a suplementação adequada (ácido fólico, ferro, entre outros)
💤 Respeitar os momentos de descanso e bem-estar

Na nossa farmácia, estamos ao lado das grávidas em cada etapa, com aconselhamento, produtos de cuidado materno-infantil e muito carinho. Porque cuidar da mãe é também cuidar do bebé 💚

Feliz Dia Nacional da Grávida! 🌷

04/09/2025

Sabe que dia é hoje ? 4 de Setembro - Dia Mundial da Saúde Sexual

A Organização Mundial de Saúde (OMS) lembra-nos que a saúde sexual é muito mais do que a ausência de doenças.
Trata-se de viver a sexualidade com respeito, segurança e bem-estar — em todas as fases da vida.

📌 Sabias que a saúde sexual envolve:
🔹 Prevenção de infeções sexualmente transmissíveis (ISTs)
🔹 Acesso a métodos contracetivos ef**azes e seguros
🔹 Informação correta e sem tabus sobre sexualidade
🔹 Relações baseadas no respeito e no consentimento
🔹 Bem-estar físico, mental e emocional ligado à intimidade

👉 Na nossa farmácia, podes encontrar:
✔️ Pr*********os e métodos contracetivos
✔️ Te**es de gravidez
✔️ Apoio e aconselhamento sempre com discrição e profissionalismo

Porque cuidar da tua saúde sexual é também cuidar da tua saúde integral 💚

26/08/2025

Sabe que dia é hoje? 26 de agosto - Dia Mundial do Cão

Hoje celebramos os nossos companheiros mais leais e carinhosos: os cães! 🐶💚
Eles enchem os nossos dias de alegria, amor incondicional e até ajudam na nossa saúde física e emocional.

👉 E tal como nós, também precisam de cuidados especiais:
✔️ Alimentação equilibrada
✔️ Passeios e brincadeiras regulares
✔️ Vacinação e desparasitação em dia
✔️ Muito mimo e atenção 💛

Na nossa farmácia encontras produtos para cuidar do teu patudo com todo o carinho que ele merece. Porque quando o teu cão está feliz e saudável, tu também estás! 🐕✨

Feliz Dia Mundial do Cão! 🎉

20/08/2025

Sabe que dia é hoje? 20 de agosto - Dia Mundial do Mosquito

Sabia que os mosquitos não são apenas incómodos?
👉 Podem transmitir doenças graves em várias partes do mundo, como dengue, zika ou malária.

No verão, além do desconforto das picadas, é importante proteger a tua pele e a da tua família.
Aqui f**am algumas dicas:
✔️ Usa repelente adequado à tua idade e tipo de pele
✔️ Prefere roupas leves, mas que cubram braços e pernas em zonas de risco
✔️ Mantém portas e janelas protegidas com redes mosquiteiras
✔️ Evita água parada — é o local preferido dos mosquitos para se reproduzirem

Na nossa farmácia encontras repelentes, after-bite e soluções práticas para que possas aproveitar o verão em segurança. 🌿

11/08/2025

Sabe que dia é hoje? 11 de agosto - Dia Internacional de Brincar na Areia

Seja a construir castelos, a enterrar os pés ou simplesmente a relaxar na praia, brincar na areia é uma daquelas pequenas alegrias que fazem o verão especial.

Mas atenção: para aproveitar ao máximo, não se esqueçam de cuidar da vossa pele e da vossa saúde 👇
☀️ Proteção solar é essencial — aplica e reaplica regularmente.
💧 Hidratação dentro e fora da praia.
🧢 Usa chapéu e óculos de sol para proteger o rosto e os olhos.

Este verão, divirtam-se na areia, mas mantenham-se protegidos.
Na nossa farmácia encontram os melhores protetores solares, cuidados pós-sol e tudo o que precisam para aproveitar o calor com segurança. 💛

01/08/2025

Sabe que dia é hoje? 1 de Agosto - Dia Mundial da Amamentação

Um gesto tão simples, mas com um impacto imenso:
🤱 Alimenta, protege, fortalece…
🍼 Cria laços únicos entre mãe e bebé
💚 Beneficia a saúde de ambos, a curto e longo prazo

Amamentar pode ser natural, mas nem sempre é fácil. Cada mãe tem o seu tempo, a sua história, o seu desafio — e merece apoio, respeito e carinho.

Na nossa farmácia, celebramos todas as formas de cuidar 💕
Se precisares de ajuda, estamos aqui para ti — com conselhos, produtos e muito amor.

26/07/2025

Sabe que dia é hoje? 26 de julho - Dia Mundial dos Avós

Eles são memória, sabedoria, carinho e paciência.
São histórias contadas com ternura, receitas que sabem a casa e abraços que curam tudo.

Neste Dia Mundial dos Avós, celebramos aqueles que tantas vezes são o alicerce da família, o colo seguro e o exemplo silencioso de amor incondicional.

🌼 Que nunca nos falte tempo para ouvir, cuidar e agradecer.

E porque cuidar dos avós também é um ato de amor, lembre-se de estar atento à saúde, à medicação, à alimentação e ao bem-estar emocional dos mais velhos.

🩺 Precisa de apoio, suplementos, cuidados específicos ou informação?
Passe na sua farmácia — estamos aqui para ajudar a cuidar de quem sempre cuidou de nós.

25/07/2025

Sabe que dia é hoje? 25 de julho - Dia Mundial da Prevenção do Afogamento

Todos os anos, centenas de milhares de pessoas perdem a vida por afogamento — muitas delas crianças.
O afogamento é rápido, silencioso e muitas vezes evitável. Por isso, hoje reforçamos a importância da vigilância, prevenção e educação para salvar vidas.

🛟 Dicas essenciais para prevenir o afogamento:
✔️ Nunca deixe crianças sozinhas perto da água — nem por um segundo.
✔️ Utilize sempre coletes salva-vidas em embarcações.
✔️ Evite nadar sozinho.
✔️ Respeite as bandeiras e instruções dos nadadores-salvadores.
✔️ Em caso de emergência, ligue 112.

💡 A prevenção começa com a consciência e a responsabilidade de todos. Seja em piscinas, praias, rios ou lagos, a segurança deve ser sempre prioridade.

📍 Partilhe esta mensagem. Uma vida salva já faz a diferença.

24/07/2025

Sabe que dia é hoje? 24 julho - Dia Nacional do Autocuidado

Cuidar de si não é egoísmo — é responsabilidade.
O autocuidado começa nos pequenos gestos: alimentar-se bem, fazer pausas, proteger a pele, ouvir o corpo, cuidar da saúde mental, marcar aquela consulta que anda a adiar.

Neste Dia Nacional do Autocuidado, lembramos que prevenir é sempre melhor do que remediar, e que a saúde não se resume à ausência de doença — é equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

✨ O que pode fazer hoje por si?
✔️ Beber mais água
✔️ Fazer uma caminhada
✔️ Dormir cedo
✔️ Usar protetor solar
✔️ Respirar fundo
✔️ Dizer “não” quando for preciso
✔️ Pedir ajuda se precisar

🛍️ Passe na sua farmácia e descubra os produtos e conselhos que temos para o ajudar a cuidar de si — por dentro e por fora.
Porque o autocuidado também começa com informação, prevenção e escolhas conscientes.

22/07/2025

Sabe que dia é hoje? 22 de julho - Dia Mundial do Cérebro

O cérebro é o centro de comando do nosso corpo: controla os nossos pensamentos, emoções, movimentos, memória e até os batimentos cardíacos.
É graças a ele que vivemos, sentimos, criamos e aprendemos.

Neste Dia Mundial do Cérebro, é importante lembrar que cuidar da saúde cerebral é essencial em todas as fases da vida.

🔎 Sabia que…
▪️ Hábitos como sedentarismo, má alimentação, stress crónico e falta de sono afetam diretamente o funcionamento do cérebro?
▪️ Doenças como AVC, Alzheimer e outras condições neurológicas podem ser prevenidas com pequenos gestos no dia a dia?

🧩 Como proteger o seu cérebro?
✔️ Mantenha uma alimentação equilibrada
✔️ Faça exercício físico e mental regularmente
✔️ Durma bem
✔️ Controle o stress
✔️ Não fume e evite o consumo excessivo de álcool
✔️ Mantenha-se socialmente ativo

Porque mente sã é corpo são, e a saúde começa também por dentro.

Cuide do seu cérebro — todos os dias. 🧠💙

20/07/2025

Sabe que dia é hoje? 20 de julho - Dia Internacional do Amigo

A vida é melhor quando partilhada com quem nos entende, apoia e caminha ao nosso lado.
Hoje celebramos os amigos de verdade – os que estão nos momentos bons e nos desafios, que nos fazem rir sem motivo e que tornam os dias mais leves.

Amigo é quem cuida, quem ouve, quem estende a mão.
É quem nos conhece como somos… e mesmo assim f**a. 🫶

🌟 Que nunca nos faltem pessoas que nos tragam paz, colo e gargalhadas.

Hoje é o dia perfeito para agradecer a quem está sempre presente.
Marque aqui aquele(a) amigo(a) que ilumina a sua vida!

18/07/2025

Sabe que dia é hoje? 18 de julho - Dia Internacional Nelson Mandela

Hoje celebramos a vida e o legado de Nelson Mandela, símbolo da luta contra o apartheid, defensor incansável dos direitos humanos, da justiça social e da reconciliação.

Este dia, proclamado pelas Nações Unidas, não é apenas uma homenagem — é um chamado à ação global. Mandela acreditava que cada pessoa tem o poder e a responsabilidade de transformar o mundo à sua volta.

📌 Sabia que…
O Dia Internacional de Nelson Mandela apela a que cada um de nós dedique 67 minutos do seu dia a ajudar os outros — em honra dos 67 anos de serviço público de Mandela à humanidade.

💬 “O que realmente conta na vida não é apenas o fato de termos vivido; é a diferença que fizemos nas vidas dos outros que determina importância da nossa própria vida.” – Nelson Mandela

Hoje, mais do que nunca, é tempo de refletir:
▪️ O que estamos a fazer pelos outros?
▪️ Como podemos contribuir para um mundo mais justo, inclusivo e solidário?

Mandela ensinou-nos que a verdadeira liberdade não se alcança apenas com palavras, mas com ações concretas de empatia, justiça e coragem.

🕊️ Que o seu exemplo continue a inspirar gerações.

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4455-827

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