Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 20:00 Terça-feira 10:00 - 20:00 Quarta-feira 10:00 - 20:00 Quinta-feira 10:00 - 20:00 Sexta-feira 10:00 - 20:00

Cristina Gomes - Terapias

Página Inicial
Portugal
São Félix da Marinha
Cristina Gomes - Terapias

Psicoterapia | Terapias de Florais de Anura | Regressão a Vivências Passadas | Reiki Em 2004 fiz formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica. Eu estou aqui.
(1)

Informações / Marcações de consultas:
934 371 888 | cristinagomesterapias@gmail.com

Licenciei-me em Psicologia pela Universidade do Minho em 2003. Pela mesma altura abri o meu coração ao Reiki. Após isso fui contactando e integrando outras ferramentas na minha vida, tais como Meditação, Yoga, SilvaMind Control, Terapia Prânica, entre outras. Em 2012 iniciei o meu processo de melhoria de visão, o

que me permitiu abandonar os óculos que usava desde os 4 anos de idade e alcançar uma nova forma de ver o mundo, a mim mesma e aos outros. Em 2014 conclui a formação de Terapeutas do Sistema Anura, e com esse mergulho toda a minha vida e prática profissional está a ser profundamente tranformada. Acredito que é um processo inesgotável e interminável, este de avançarmos rumo a versões aprimoradas de quem somos e de aumentarmos a nossa capacidade de nos doarmos em Serviço à humanidade, cumprindo-nos e cumprindo o nosso verdadeiro propósito de Ser - assim, a minha forma de me doar e me colocar ao serviço vai-se transformando, na mesma medida em que eu me transformo também. Sinto que todos temos a capacidade e o potencial de nos curar e expandir, desde que queiramos e acreditemos. E tudo o que é preciso é relaxar, respirar… e dar o primeiro passo. E recordar que nunca estamos sozinhos neste caminho…
Por muito que às vezes assim pareça. Obrigada por estar aí ***

15/07/2025

Sabes... na verdade ninguém te rejeita.
Ninguém tem esse poder.
A ferida da rejeição é tua.
Tu trouxeste-a contigo.
A ti compete curá-la.
Que máscaras activas para te defender dessa tua dor?
Que mecanismos accionas para que, na tua ilusão e na tua história, te doa menos?
Vou dizer-te uma coisa...
Talvez até já tenhas reparado...
Não funciona.
Não vai funcionar.
Nenhuma dessas estratégias para te protegeres, para te defenderes, ou até mesmo para esconderes essa dor... vai funcionar.
Sabes o que funciona?
Perguntares-te de onde é que ela vem.
Qual a sua origem.
O que a activa.
O que a faz manifestar-se.
Quando te fizeres essas perguntas começarás a ter pistas, uma direcção de para onde importa moveres-te.
Não te escondas da tua própria dor, não a rejeites, não te rejeites.
Ouviste bem?
Não TE rejeites.
Porque só tu o podes fazer.
Por ti.
Vamos começar agora?
Faz o teu mergulho,
vai ao mais fundo de ti.
Lá encontrarás as tuas respostas,
o que precisas,
e todo o amor que sonhaste encontrar um dia.

Um forte abraço, em amor 💜

Cristina Gomes

03/07/2025

"A fadiga que sentimos não é tanto do trabalho acumulado, mas de um quotidiano feito de rotina e de vazio. O que mais cansa não é trabalhar muito. O que mais cansa é viver pouco. O que realmente cansa é viver sem sonhos."

Mia Couto

💜

25/06/2025

Quanta coragem temos para olhar para o que precisa ser visto?
Muitas pessoas acham (ainda) que quem faz terapia são os fracos. Os outros resolvem a sua vida sem precisarem "dessas coisas" - será que já ouviram isso? 😅
Ao longo destes 23 anos enquanto terapeuta (e quase 45 enquanto ser humano 😁) posso dizer com toda a certeza que é preciso coragem para fazer terapia, para olharmos profundamente para as nossas questões, os nossos temas pessoais, as nossas dores...
Sim, porque às vezes abrir os olhos pode ser realmente a coisa mais dolorosa que já tivemos que fazer...

Ainda assim, vale muito, muito a pena...
Ver o que precisa ser visto, acolher o que precisa ser acolhido, curar o que necessita ser curado e, acima de tudo, mudar o que decidimos mudar.
Porque sim, seja lá o que for que nos tenha acontecido... como lidamos com isso e o que fazemos com isso é sempre escolha nossa.
Mesmo quando nem sempre parece... 💜

Cristina Gomes

20/06/2025

AS PESSOAS DA NOSSA VIDA...

"Pessoas entram na sua vida por uma "Razão", uma "Estação" ou uma "Vida Inteira". Quando você PERCEBE qual deles é, você vai saber o que FAZER por cada pessoa.

Quando alguém está em sua vida por uma "Razão"... é, geralmente, para suprir uma NECESSIDADE que você demonstrou.
Elas vêm para auxiliá-lo numa DIFICULDADE, te fornecer orientação e APOIO, ajudá-lo física, emocional ou espiritualmente.
Elas poderão parecer como uma DÁDIVA de Deus, e são!
Elas estão lá pela RAZÃO que você PRECISA que eles estejam lá.

Então, sem nenhuma ATITUDE errada de sua parte, ou em uma hora INCONVENIENTE, esta pessoa vai dizer ou fazer alguma coisa para levar essa relação a um FIM.
Ás vezes, essas pessoas morrem.
Ás vezes, eles simplesmente se VÃO.
Ás vezes, eles AGEM e te forçam a tomar uma POSIÇÃO.
O que devemos entender é que nossas necessidades foram ATENDIDAS, nossos desejos PREENCHIDOS e o trabalho delas, FEITO.
As suas orações foram atendidas.
E agora é tempo de IR."

CHICO XAVIER

13/06/2025

Talvez também te perguntes muitas vezes "Qual o objetivo disto tudo?"
De fazer terapia, do desenvolvimento pessoal ou espiritualidade? Das técnicas? De te trabalhares, melhorares, pôr em causa? Se ainda assim parece que tanta coisa que não queres continua a acontecer? Tens desafios, a vida não acontece segundo os teus desejos... Os outros não são ou não agem contigo como gostarias...

Pois é, para mim o verdadeiro objetivo, e para lá das interpretações profundas e/ou complexas 😅 é tornar a minha vida mais simples. Mais leve. É sentir que tenho mais domínio das minhas emoções. Que a minha mente está mais focada. Que tenho mais clareza mental e lucidez
Que sei cada vez melhor o que quero e o que não quero.
Que traço cada vez melhor, e de forma mais consistente os meus limites...

À medida que mudamos vamos começando a aceitar também cada vez menos.
Menos daquilo que não está alinhado connosco e com o que queremos.
Parece que a nossa paciência diminui também para muitas coisas 😉
E é assim mesmo!

E isso não significa que nos tornamos intolerantes ou arrogantes. Significa apenas que começamos a respeitar-nos mais. A dar-nos espaço. A ouvir aquele “não” interno com mais atenção e coragem. A não nos forçarmos tanto. A não justificarmos tanto. A não carregarmos tanto o mundo às costas.

Começamos a escolher com mais consciência. A simplificar as relações, os compromissos, as decisões. A parar de nos perder em obrigações que já não fazem sentido. A querer mais verdade, mais presença, mais inteireza. A querer menos esforço e mais fluxo.

E é aí que tudo começa a mudar de verdade — não porque a vida lá fora se transforma num mar de rosas, mas porque cá dentro há mais chão. Mais silêncio. Mais lucidez.

Para mim, é isso que significa estar no caminho.
Não é estar sempre bem, ou ter tudo resolvido.
É estar mais conectada comigo.
É saber voltar a mim, cada vez mais rápido e com mais gentileza.

E tu, como te sentes neste caminho? 💜

Cristina Gomes – Terapias

11/06/2025

Isso de amar sem esperar nada em troca é bonito nos contos de fadas.
Na vida real, tudo o que não é mútuo, é tóxico.

Bert Hellinger

05/06/2025

O amor é para os corajosos.
O verdadeiro.

Esse implica termos a coragem de nos despir, de encarar as nossas sombras, de abraçar as nossas fragilidades.
A coragem de expressar a nossa verdade, a partir de um lugar de amor, e abraçar o outro e a sua verdade da mesma forma.

Implica um caminho de aproximação, e não de distância, até esse lugar de encontro, o lugar dessa terceira entidade que se forma em cada relação, o lugar do nós.

E o "nós" não é a fusão que apaga as individualidades, mas o espaço sagrado onde ambas se expandem. Onde nos permitimos ser inteiros, autênticos, sem medo de perder o outro, porque sabemos que o verdadeiro amor não se sustenta na dependência, mas na liberdade de escolha.

Amar com coragem é confiar que podemos ser vistos na nossa totalidade—luz e sombra—e ainda assim sermos amados. É não fugir quando as inseguranças surgem, mas sim olhar para elas com compaixão e responsabilidade.

É compreender que o amor não é um destino fixo, mas um movimento contínuo, uma dança entre dar e receber, entre abrir o coração e respeitar os seus limites.

É um caminho de entrega, sim, mas também de presença. De saber que o amor só floresce onde há verdade, compromisso consigo mesmo e, acima de tudo, escolha diária.

O amor é para os corajosos.
E a maior coragem de todas é permanecer abertos a ele.

Cristina Gomes - Terapias

02/06/2025

"A palavra coragem é muito interessante.
Ela vem da raiz latina cor, que significa coração.
Portanto, ser corajoso significa viver com o coração.

O caminho do coração é o caminho da coragem.
É viver na insegurança, é viver no amor e confiar, é enfrentar o desconhecido.
É deixar o passado para trás e o futuro acontecer.
Coragem é seguir trilhos perigosos.
A Vida é perigosa.
E só os cobardes podem evitar o perigo - mas aí já estão mortos.
A pessoa que está viva, realmente viva, enfrentará sempre o desconhecido.
O perigo está presente, mas ela assumirá o risco.
O coração está sempre pronto para enfrentar riscos; o coração é um jogador.
A cabeça é um homem de negócios. Ela está sempre a calcular, é astuta.
O coração nunca calcula nada."

Osho

31/05/2025

Coragem não é não ter medo, é agir apesar do medo!

30/05/2025

Porque não deves sequer pensar em fazer terapia?

1. Porque está tudo bem. Mesmo quando não está.
Aprendemos a sorrir por fora enquanto o mundo desaba por dentro. Uma arte ancestral, passada de geração em geração. E quem precisa de paz interior quando se pode viver em guerra silenciosa, não é?

2. Porque sentir é perigoso.
E se começas a chorar e não sabes quando parar? E se, pior ainda… descobres que a raiva era tristeza mascarada e o orgulho era só medo disfarçado? Mais vale manter tudo bem enterrado. Em breve, já nem sentes nada....

3. Porque ir à terapia pode causar efeitos secundários.
Como por exemplo: começares a gostar de ti. Assumir escolhas com consciência. Colocar limites. Dizer “não”. E depois? Como vais continuar a agradar a todos? Um caos....

4. Porque podes descobrir que o problema não é (só) o outro.
Talvez não sejam todos os ex que têm defeitos. Talvez a tua mãe esteja errada. Ou talvez… esteja certa e isso é pior. A terapia faz essas malandrices: vira espelhos para dentro.

5. Porque dá trabalho.
Revisitar dores, desfazer nós, cuidar da criança interior… Ufa. Muito mais fácil continuar no automático, a repetir padrões como quem repete refrões de uma música que já nem gosta...

6. Porque o inconsciente tem um ótimo sistema de segurança.
Ele não gosta de visitas. Fechou portas, trancou janelas, tapou frestas. E a terapia é aquela pessoa inconveniente que aparece com lanterna, chave-mestra e chá quente a dizer “vamos conversar!”

7. Porque a versão adormecida de ti dá menos trabalho.
Aquela que não questiona, não sonha alto, não se escuta. Mas cá entre nós: viver assim é existir pela metade. E alma que não se expressa, adoece...

8. Porque dá trabalho despertar.
O sono profundo tem o conforto da almofada da ilusão. Mas o chamado da alma não se cala com distrações. Tu até já o ouves... Essa inquietação? É ela. A tua essência a bater à porta.

9. Porque vais começar a lembrar-te de quem és.
Não a versão condicionada, educadinha, sobrevivente. Mas a verdadeira. A selvagem intuitiva. A que ama com profundidade, que sente com intensidade, que se ouve até quando simplesmente respira.

10. Porque depois de começar… não vais querer parar.
Vais descobrir que crescer por dentro vicia. Que há força na vulnerabilidade. Que há beleza no caos. E que talvez, só talvez… mereças mesmo ser feliz...

Portanto... se está tudo bem ou se simplesmente estás confortável no desconforto... ignora este texto.
Mas se algo cá dentro tremeu, mesmo que só um bocadinho… talvez a terapia não seja o problema. Talvez seja o início da tua liberdade! 😉

Estou aqui para te acompanhar nesse processo, caso assim o sintas.
Com chá quente, um espaço seguro… e a lanterna na mão... ✨️✨️✨️

Com carinho,
Cristina Gomes - Terapias

29/05/2025

“Porque as pessoas gritam?”

Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discípulos:

— Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?

— Gritamos porque perdemos a calma — disse um deles.

— Mas por que gritar quando a outra pessoa está ao nosso lado? — questionou novamente o pensador. — Não é possível falar-lhe em voz baixa? Por que grita com ela?

Os discípulos deram algumas outras respostas, mas nenhuma satisfez o pensador.

Então ele esclareceu:

— Quando duas pessoas estão zangadas, os seus corações afastam-se muito. Para cobrir essa distância precisam gritar, para conseguirem escutar-se. Quanto mais zangadas estiverem, mais terão de gritar, para se ouvirem uma à outra através da grande distância.

E então perguntou:

— O que sucede quando duas pessoas se apaixonam? Elas não gritam, falam suavemente. E por quê? Porque seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena.

E continuou:

— Quando se apaixonam ainda mais, o que acontece? Não falam, apenas sussurram. E por fim, nem sequer precisam de sussurrar, apenas se olham, e basta. Seus corações estão ligados. É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas.

Depois concluiu:

— Quando discutirem, não deixem que seus corações se afastem. Não digam palavras que os distanciem ainda mais. Pode chegar um dia em que a distância seja tanta que não mais encontrarão o caminho de volta."

Mahatma Gandhi

28/05/2025

Tu és único/a e especial.
Dotado/a de uma beleza incomparável.
Quando nasceste neste mundo, trouxeste contigo uma essência que mais ninguém pode igualar.
É a tua.
A forma como sorris, como tocas o coração dos outros, como lidas com o que surge no teu caminho... é só tua.
E é especial.
Precisamente por isso: porque é a tua.
Tantas vezes sentes que precisas ser recordado/a do teu valor, não é?
Apenas porque não te lembras de aceder o suficiente a esse manancial de mundo e fonte que existe dentro de ti...
Mas está tudo bem!
Estou aqui hoje para o fazer.
Para te relembrar que vales muito!
E para te pedir que te recordes da tua dádiva.
Essa que vieste trazer ao mundo.
Ele está à espera.
E é tempo 💜

Num abraço,
Cristina Gomes

Endereço

São Félix Da Marinha

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 20:00
Terça-feira	10:00 - 20:00
Quarta-feira	10:00 - 20:00
Quinta-feira	10:00 - 20:00
Sexta-feira	10:00 - 20:00

Telefone

+351934371888

Website

http://www.cristinagomesterapias.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Cristina Gomes - Terapias publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Cristina Gomes - Terapias:

Atalhos

Categoria

Serviço de saúde alternativa e holística

A minha História

Licenciei-me em Psicologia pela Universidade do Minho, especialização em Psicologia Clínica e da Saúde, em 2003. Em 2004 fiz formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica. Pela mesma altura abri o meu coração ao Reiki. Após isso fui contactando e integrando outras ferramentas na minha vida, tais como Meditação, Yoga, SilvaMind Control, Terapia Prânica, entre outras. Em 2012 iniciei o meu processo de melhoria de visão, o que me permitiu abandonar os óculos que usava desde os 4 anos de idade e alcançar uma nova forma de ver o mundo, a mim mesma e aos outros. Em 2014 conclui a formação de Terapeutas do Sistema Anura, e com esse mergulho toda a minha vida e prática profissional foi profundamente transformada. Acredito que é um processo inesgotável e interminável, este de avançarmos rumo a versões aprimoradas de quem somos e de aumentarmos a nossa capacidade de nos doarmos em Serviço à humanidade, cumprindo-nos e cumprindo o nosso verdadeiro propósito de Ser - assim, a minha forma de me doar e me colocar ao serviço vai-se transformando, na mesma medida em que eu me transformo também. Sinto que todos temos a capacidade e o potencial de nos curar e expandir, desde que queiramos e acreditemos. E tudo o que é preciso é relaxar, respirar… e dar o primeiro passo. E recordar que nunca estamos sozinhos neste caminho… Por muito que às vezes assim pareça. Eu estou aqui. Obrigada por estares aí!

Informações / Marcações de consultas: 934 371 888 | cristinagomesterapias@gmail.com