Cristina Gomes - Terapias

Cristina Gomes - Terapias Licenciada em Psicologia, Terapeuta de Regressão a Vivências Passadas, Florais de Anura e Reiki Em 2004 fiz formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica.

Informações / Marcações de consultas:
934 371 888 | cristinagomesterapias@gmail.com

Licenciei-me em Psicologia pela Universidade do Minho em 2003. Pela mesma altura abri o meu coração ao Reiki. Após isso fui contactando e integrando outras ferramentas na minha vida, tais como Meditação, Yoga, SilvaMind Control, Terapia Prânica, entre outras. Em 2012 iniciei o meu processo de melhoria de visão, o que me permitiu abandonar os óculos que usava desde os 4 anos de idade e alcançar uma nova forma de ver o mundo, a mim mesma e aos outros. Em 2014 conclui a formação de Terapeutas do Sistema Anura, e com esse mergulho toda a minha vida e prática profissional está a ser profundamente tranformada. Acredito que é um processo inesgotável e interminável, este de avançarmos rumo a versões aprimoradas de quem somos e de aumentarmos a nossa capacidade de nos doarmos em Serviço à humanidade, cumprindo-nos e cumprindo o nosso verdadeiro propósito de Ser - assim, a minha forma de me doar e me colocar ao serviço vai-se transformando, na mesma medida em que eu me transformo também. Sinto que todos temos a capacidade e o potencial de nos curar e expandir, desde que queiramos e acreditemos. E tudo o que é preciso é relaxar, respirar… e dar o primeiro passo. E recordar que nunca estamos sozinhos neste caminho…
Por muito que às vezes assim pareça. Eu estou aqui. Obrigada por estar aí ***

✨ CURSO DE REIKI ✨Sabes, muitas vezes perguntam-me:“O que posso fazer para cuidar de mim e da minha energia, sentir-me m...
21/01/2026

✨ CURSO DE REIKI ✨

Sabes, muitas vezes perguntam-me:
“O que posso fazer para cuidar de mim e da minha energia, sentir-me melhor e não me desgastar tanto com as pessoas e as situações?”

A minha resposta é quase sempre a mesma:
Consciência Energética.

Precisamos aprender a sentir, compreender e cuidar da nossa energia — e o Reiki é uma das ferramentas mais profundas e acessíveis que conheço para isso.

O Reiki faz parte do meu caminho desde 2003 e é, até hoje, uma presença essencial na minha vida, a todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual 🌿

Se também sentes que queres aprender Reiki para cuidares melhor de ti e dos que amas, as inscrições para a próxima formação comigo já estão abertas.

📅 Nível 1 – 1 de Fevereiro
📅 Nível 2 – 1 de Março

Se sentes que este é o teu momento… confia.
O chamado chega sempre quando estamos prontas ✨

💜 Vagas limitadas
📩 Para mais informações ou inscrições, envia mensagem privada

Com amor e gratidão,
Cristina Gomes – Terapias

Relacionar-se é muito mais do que estar com o outro. É um encontro de histórias, vulnerabilidades, medos e sonhos. Mas, ...
20/01/2026

Relacionar-se é muito mais do que estar com o outro.
É um encontro de histórias, vulnerabilidades, medos e sonhos.

Mas, acima de tudo, é uma oportunidade de crescimento.
Num relacionamento consciente, não buscamos no outro a peça que nos falta; antes, olhamos para dentro e reconhecemos que já somos inteiros.

Muitas vezes, aprendemos que amar é sacrif**ar-nos, anular as nossas necessidades para manter a paz.
Mas esse caminho leva-nos ao esgotamento, à desconexão de quem somos.

Amar não é carregar o mundo do outro, mas sim caminhar ao seu lado, cada um responsável pela sua própria bagagem emocional.

Nos desafios, existe sempre uma lição.
Cada conflito é um espelho a apontar algo que precisamos curar.

A forma como nos relacionamos com o outro é, na verdade, um reflexo de como nos tratamos a nós mesmos.

Por isso, criar um relacionamento saudável começa por cultivar um espaço interno de respeito, paciência e amor-próprio.

Um relacionamento consciente não é perfeito – ele é real.
É feito de diálogos honestos, de respeito pelas diferenças, de aprender a ouvir com o coração aberto.
É sobre construir, não sobre controlar.
É sobre partilhar a nossa verdade sem medo de sermos rejeitados.

Amar conscientemente é lembrar que o outro é um companheiro de jornada, não a solução para os nossos vazios.

Quando nos permitimos ser autênticos e encorajamos o outro a fazer o mesmo, o amor deixa de ser uma prisão e transforma-se num lugar de liberdade.

E é aí que o verdadeiro encontro acontece. ❤️

Cristina Gomes - Terapias

Há momentos em que a vida se torna particularmente desafiante. Talvez este esteja a ser um desses momentos para ti.Se si...
20/01/2026

Há momentos em que a vida se torna particularmente desafiante.
Talvez este esteja a ser um desses momentos para ti.
Se sim, Lembra-Te de uma coisa: a Vida nunca nos traz um desafio maior do que estamos capazes de suportar.
Bem sei que nem sempre assim parece :) mas se te lembrares de todos os desafios que já viveste no teu passado verás que ultrapassaste todos eles, não é verdade?
Então, neste momento difícil, relembra-te disso e eleva a tua visão. Permite-te ganhar uma nova perspectiva em relação a tudo o que estás a viver. Coloca-te no centro dessas histórias e pergunta-te o que poderás fazer agora mesmo para mudar a situação ou a tua forma de estar nela e a encarar.
Mas sabes... mais central ainda... é encontrares tempo para estares contigo. Cuidares de ti. Ofereceres-te a tua melhor atenção e todo o teu amor e compaixão.
Nem sempre é fácil... mas é mágico observar o que acontece quando o fazemos!
E se não estiveres a conseguir fazê-lo sozinha/o pede ajuda.
A ajuda está sempre disponível quando nos abrimos para a receber 💜

Um forte abraço,
Cristina Gomes

Hoje comecei o dia a refletir sobre a insatisfação...Talvez a insatisfação seja apenas a ingratidão disfarçada de algo m...
19/01/2026

Hoje comecei o dia a refletir sobre a insatisfação...

Talvez a insatisfação seja apenas a ingratidão disfarçada de algo mais.

Talvez o que nos falte não seja outra coisa senão a capacidade de reconhecer que já temos tudo.

Que a nossa vida, e nós mesmas, já somos perfeitas exatamente como somos.

Que aquele algo que achamos precisar alcançar... talvez seja apenas e só uma ilusão que nos afasta da possibilidade de nos rendermos e deslumbrar-nos com a graça do momento presente.

Aqui. Agora. Tal como é.

Vamos agradecer?
Mais?

Com amor,
Cristina Gomes

Em tempos de pessoas tão rasas e descomprometidas, é uma bênção quem encontra um amor profundo disposto a fazer dar cert...
18/01/2026

Em tempos de pessoas tão rasas e descomprometidas, é uma bênção quem encontra um amor profundo disposto a fazer dar certo.
Amores assim são raros porque dão trabalho. Quem espera encontrar apenas facilidades na vida a dois não está verdadeiramente pronto para um relacionamento. Porque relacionamento exige esforço, vontade, dedicação, comprometimento e respeito pelo coração do outro. Um relacionamento exige profundidade e não são todos que estão preparados para irem além da superficialidade das relações.
Encontrar um amor profundo é mergulhar numa das mais signif**ativas experiências do ser. Um amor profundo é uma parceria de alma, é alguém que acolhe os seus maiores medos e inseguranças. É estar ao lado de alguém que te abraça por dentro e não tem medo de ver quem você é de verdade. É estar com alguém que não veio para te completar, mas para conhecer você por inteiro e incentivar o seu crescimento e a sua evolução.
Um amor profundo nos ensina que esse é o único tipo de amor real. Porque o amor não cabe no raso. O amor é gigante demais para se limitar ao que se restringe a superfície. Então ou ele é profundo, ou ainda não existe.
Sorte tem quem encontra esse amor, quem escapa dos jogos emocionais praticados por quem busca apenas alimentar o ego, por quem trata as pessoas como descartáveis e de quem f**a na liquidez de sentimentos passageiros.
Reza a lenda que encontra amores profundos quem não tem medo de ser quem é e de mergulhar numa conexão verdadeira com alguém sem medo de se comprometer.
Quando você encontrar alguém profundo assim, não deixe ir sem mergulhar. Quem sabe em suas profundezas, você encontre o amor.

Alexandro Gruber

Faças o que fizeres, faz por ti.Mudes o que mudares, muda por ti.Avança sempre tendo em mente a pessoa que tu queres ser...
16/01/2026

Faças o que fizeres, faz por ti.
Mudes o que mudares, muda por ti.
Avança sempre tendo em mente a pessoa que tu queres ser, em quem te queres tornar.
Muda apenas aquilo que tu sentires que é congruente com essa tua visão.
A visão mais elevada que tens de Ti.

De nada vale moldares-te ao que esperam de ti ou ao que o mundo te diz ser o certo, se isso não ressoa com a tua essência.
A tua transformação só terá verdadeiro impacto quando for fiel ao que o teu coração te sussurra.

Lembra-te: o caminho pode ser desafiante, mas é sempre mais leve quando te és fiel. Respeita o teu ritmo, honra as tuas escolhas e nunca te esqueças de que mereces viver em plenitude.

Porque o mais importante não é o destino, mas sim quem te tornas ao longo da jornada.
Faz por ti, porque tu mereces ser a tua melhor versão.

Com amor,
Cristina Gomes - Terapias

Convence-te.Ninguém vai cuidar de ti.Ninguém vai pegar em ti ao colo nos teus dias difíceis nem curar as tuas feridas.Ni...
14/01/2026

Convence-te.
Ninguém vai cuidar de ti.
Ninguém vai pegar em ti ao colo nos teus dias difíceis nem curar as tuas feridas.
Ninguém está aqui para fazer isso.
Ninguém tem de o fazer por ti.
Essa responsabilidade é tua.
Só tua.
E não é egoísmo, nem frieza, nem fraqueza, nem isolamento.
É amor-próprio.
É reconhecer que és a única pessoa que vai estar contigo em absolutamente todos os momentos da tua vida.
És tu quem sente as dores, quem vive os sonhos, quem carrega as quedas e as vitórias.

Quando cuidas de ti, estás a mostrar ao mundo e a ti mesma que mereces esse cuidado.
Que mereces ser prioridade.
E isso não é só importante, é essencial. Porque quando te tratas com a compaixão e o respeito que dás aos outros, tornas-te mais forte, mais serena, mais capaz de enfrentar o que quer que a vida te traga.

Permite-te esse cuidado.
Não como um luxo, mas como um compromisso contigo mesma.
Amar-te é o primeiro passo para amar os outros.
Porque só quando a tua taça está cheia é que consegues verdadeiramente partilhar algo com os outros.
Não precisas de esperar por ninguém. Escolhe-te, hoje e sempre.

Com amor ❤️
Cristina Gomes

Às vezes temos mesmo de dizer Adeus à pessoa que fomos para nos abrirmos à pessoa que Somos ❤️Cristina Gomes
13/01/2026

Às vezes temos mesmo de dizer Adeus à pessoa que fomos para nos abrirmos à pessoa que Somos ❤️

Cristina Gomes

Hoje à noite, quando estiveres a preparar-te para a transição do teu ano, Lembra-Te de quem És. Antes de traçares planos...
31/12/2025

Hoje à noite, quando estiveres a preparar-te para a transição do teu ano, Lembra-Te de quem És.
Antes de traçares planos para a tua nova Vida, Lembra-Te de quem És.
Antes de dizeres sim ou não, Lembra-Te de quem És.
E principalmente quando te sentires sozinha, perdida, sem rumo, sem saber para onde ir ou o que é realmente importante... Lembra-Te de quem És 💜

E f**a tranquila... mesmo quando estiveres esquecida... a vida vai trazer-Te anjos para te ajudar a relembrar.
Só tens de permanecer atenta e disponível!

Um forte abraço, no desejo de tudo do melhor que desejes para ti, neste novo ano e sempre!
Em alinhamento com o pulsar da tua alma 🦋🦋🦋

Um maravilhoso 2026!!

Cristina Gomes

Feliz Natal! 🎄️💕✨️A todos os Amigos, Clientes e a quem por aqui acompanha o meu trabalho, desejo que neste dia em partic...
24/12/2025

Feliz Natal! 🎄️💕✨️

A todos os Amigos, Clientes e a quem por aqui acompanha o meu trabalho, desejo que neste dia em particular (mas em todos os outros também!) possam sentir Luz, Paz, Harmonia e Amor no coração e nas suas vidas.
E quando assim não acontecer... que tenham a força para continuar a acreditar e assim abrir-se para que a magia da Vida se manifeste.
E num momento de felicidade algures ao longo do dia... possamos todos dedicar essa felicidade também em benefício de todos os seres.
Que assim Seja ❤️

Cristina Gomes

Solstício de Inverno ✨️✨️✨️Ontem atravessámos o solstício de Inverno.A noite mais longa do ano.O ponto máximo de recolhi...
22/12/2025

Solstício de Inverno ✨️✨️✨️

Ontem atravessámos o solstício de Inverno.
A noite mais longa do ano.
O ponto máximo de recolhimento, de silêncio, de pausa.
A Natureza ensina-nos sem palavras.
Ela não faz resistência ao Inverno.
Não se apressa.
Não tenta florescer antes do tempo.
Recolhe-se.
Conserva energia.
Confia.
E talvez seja isso que este momento nos pede também.
Há fases da vida em que tudo parece mais escuro.
Mais lento.
Mais pesado.
Fases em que sentimos que nada anda, que nada responde, que nada floresce.
Mas o Inverno não é castigo.
É gestação.
É no escuro da terra que a semente se transforma.
É no silêncio que a vida se reorganiza.
É quando paramos de lutar, que algo em nós começa, finalmente, a curar.

O solstício lembra-nos que, mesmo na noite mais longa,
a luz não desapareceu.
Ela apenas se recolheu para ganhar força.
A partir daqui, os dias começam, muito lentamente, a crescer.
Quase imperceptível.
Como os nossos próprios processos.
Nem tudo o que parece parado está estagnado.
Nem tudo o que dói está errado.
Há dores que são passagem.
Há silêncios que são preparação.

Que este Inverno te permita descansar sem culpa.
Acolher sem julgar.
Sentir sem te apressares a resolver.
Confia.
A luz já mudou de direção.
E dentro de ti, mesmo que ainda não vejas, algo novo começa a nascer.

✨
Cristina Gomes – Terapias

Quantas vezes damos por nós a queixar-nos das pessoas da nossa vida, da forma como lidam connosco, das coisas que nos fa...
15/12/2025

Quantas vezes damos por nós a queixar-nos das pessoas da nossa vida, da forma como lidam connosco, das coisas que nos fazem?...

Sinto que a vida está sempre a convidar-nos a voltar o nosso olhar para dentro, constantemente a convidar-nos a evoluir.

Os relacionamentos são um dos contextos mais privilegiados para o fazermos porque lá somos forçados a olhar coisas que naturalmente, provavelmente, não veríamos.

Então... se não gostas do que andas a ver, do que te "andam a fazer"... pergunta-te "em que medida eu faço isto comigo? Em que situações?"
Ou seja, se não te sentes respeitada/o, valorizada/o, vista/o, escutada/o (temas frequentes, certo? 😅)... pergunta-te (e por favor cria um espaço para escutares a resposta de verdade) "será que eu ando realmente a respeitar-me? A valorizar-me? A olhar para mim? A escutar as minhas necessidades?"
Provavelmente vai f**ar surpreendida/o com as respostas...

É que hoje em dia fala-se muito da teoria de que os outros são como espelhos, ou seja, se alguém é assim para mim é porque eu também sou, só que... se esquecem desse terceiro elemento! A questão principal, daquilo que observo nas consultas e na minha própria vida, não é eu ser assim para os outros mas... para mim 💜

Por isso, se não gostas do que estás a ver cá fora... muda a única coisa que realmente podes... o que está a acontecer dentro de ti! A tua relação contigo!
E vais ver, claro como água, que tudo o resto vai começar a mudar também. 😍

E se precisares de ajuda nesse processo, já sabes, estou aqui ✨️

Cristina Gomes

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Matosinhos

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Segunda-feira 10:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 20:00

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Categoria

A minha História

Licenciei-me em Psicologia pela Universidade do Minho, especialização em Psicologia Clínica e da Saúde, em 2003. Em 2004 fiz formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica. Pela mesma altura abri o meu coração ao Reiki. Após isso fui contactando e integrando outras ferramentas na minha vida, tais como Meditação, Yoga, SilvaMind Control, Terapia Prânica, entre outras. Em 2012 iniciei o meu processo de melhoria de visão, o que me permitiu abandonar os óculos que usava desde os 4 anos de idade e alcançar uma nova forma de ver o mundo, a mim mesma e aos outros. Em 2014 conclui a formação de Terapeutas do Sistema Anura, e com esse mergulho toda a minha vida e prática profissional foi profundamente transformada. Acredito que é um processo inesgotável e interminável, este de avançarmos rumo a versões aprimoradas de quem somos e de aumentarmos a nossa capacidade de nos doarmos em Serviço à humanidade, cumprindo-nos e cumprindo o nosso verdadeiro propósito de Ser - assim, a minha forma de me doar e me colocar ao serviço vai-se transformando, na mesma medida em que eu me transformo também. Sinto que todos temos a capacidade e o potencial de nos curar e expandir, desde que queiramos e acreditemos. E tudo o que é preciso é relaxar, respirar… e dar o primeiro passo. E recordar que nunca estamos sozinhos neste caminho… Por muito que às vezes assim pareça. Eu estou aqui. Obrigada por estares aí!

Informações / Marcações de consultas: 934 371 888 | cristinagomesterapias@gmail.com