Cristina Gomes - Terapias

Cristina Gomes - Terapias Psicoterapia | Terapias de Florais de Anura | Regressão a Vivências Passadas | Reiki Em 2004 fiz formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica. Eu estou aqui.

Informações / Marcações de consultas:
934 371 888 | cristinagomesterapias@gmail.com

Licenciei-me em Psicologia pela Universidade do Minho em 2003. Pela mesma altura abri o meu coração ao Reiki. Após isso fui contactando e integrando outras ferramentas na minha vida, tais como Meditação, Yoga, SilvaMind Control, Terapia Prânica, entre outras. Em 2012 iniciei o meu processo de melhoria de visão, o que me permitiu abandonar os óculos que usava desde os 4 anos de idade e alcançar uma nova forma de ver o mundo, a mim mesma e aos outros. Em 2014 conclui a formação de Terapeutas do Sistema Anura, e com esse mergulho toda a minha vida e prática profissional está a ser profundamente tranformada. Acredito que é um processo inesgotável e interminável, este de avançarmos rumo a versões aprimoradas de quem somos e de aumentarmos a nossa capacidade de nos doarmos em Serviço à humanidade, cumprindo-nos e cumprindo o nosso verdadeiro propósito de Ser - assim, a minha forma de me doar e me colocar ao serviço vai-se transformando, na mesma medida em que eu me transformo também. Sinto que todos temos a capacidade e o potencial de nos curar e expandir, desde que queiramos e acreditemos. E tudo o que é preciso é relaxar, respirar… e dar o primeiro passo. E recordar que nunca estamos sozinhos neste caminho…
Por muito que às vezes assim pareça. Obrigada por estar aí ***

Entregar, soltar, confiar 💜Tudo o que estás a viver está a preparar-te para o que sonhas alcançar *
30/10/2025

Entregar, soltar, confiar 💜
Tudo o que estás a viver está a preparar-te para o que sonhas alcançar *

28/10/2025

Sentes que costumas perder-te nos teus relacionamentos?
Porque será que isso acontece?
E o que poderás fazer para mudar esse padrão na tua vida?
Se isto tem sido uma questão para ti... vê o vídeo! E fica por aqui 💜





O delicado equilíbrio entre dar e receber ❤️Hoje o meu dia de consultas começou com este tema... e para além disso, este...
28/10/2025

O delicado equilíbrio entre dar e receber ❤️

Hoje o meu dia de consultas começou com este tema... e para além disso, este é um tema gigante na minha própria vida 😅
Às vezes estamos tão treinados no processo do dar que, algures no meio do processo, nos esquecemos de nos colocar nessa equação. Não no sentido de esperar receber do outro (seja lá quem for o outro), mas de nos doarmos a nós mesmos, de continuarmos a focar-nos em cuidar e atender as nossas próprias necessidades.
Quando não o fazemos, o cansaço e o desânimo podem surgir com força, como que sendo a nossa própria alma a lembrar-nos de que não funciona, e que não podemos esquecer-nos de nós na nossa própria vida....

Como eu costumo dizer e sentir, a Vida é uma jornada solitária, independentemente das pessoas maravilhosas que possamos ter do nosso lado a fazer caminho connosco...

Pode ser doloroso olhar a vida dessa forma? Talvez... mas encontrar esse equilíbrio pode ser uma chave de poderosa transformação e paz.

Que sentido damos ao que acontece?
O que a vida nos pede ou nos dá a oportunidade de desenvolver em nós em cada situação?
Como eu posso melhorar, enquanto ser humano, através de cada situação?

Não sinto que a vida nos obrigue propriamente a nada... ela tem tempo e muita paciência 😅 mas a escolha é nossa, sempre nossa, em cada momento...

Se isso é difícil para ti, se te sentes cansada/o ou vazia/o... talvez seja o momento de te perguntares acerca do que realmente precisas... e de como podes estar mais presente para ti, em amor, entrega e devoção...
Só de o fazermos... e nos disponibilizarmos a receber.... a informação chega ✨️

E que bonito pode ser esse processo de te amares, como mais ninguém o poderá fazer por ti... ❤️

Cristina Gomes

Podes ser perfeita/o.Sim, perfeita/o, e mesmo assim as pessoas julgar-te-ão.Podes pensar nos outros em primeiro lugar, c...
24/10/2025

Podes ser perfeita/o.
Sim, perfeita/o, e mesmo assim as pessoas julgar-te-ão.

Podes pensar nos outros em primeiro lugar, colocar-te no fim da fila... e nem assim garantes o respeito e a consideração de quem quer que seja.

Podes sacrificar-te, abdicar das tuas vontades e necessidades... mas nem assim serás mais amada/o.

Se tens dúvidas, basta pensares nas vezes em que o fizeste (ou fazes) e observar o que aconteceu.
O que ganhaste com isso? Realmente?
Cansaço? Frustração? Expectativas? Desilusões?

Agir em prol de algo que esperamos alcançar por parte de qualquer outra pessoa que não nós mesmos... coloca-nos num lugar frágil. Muito frágil. Desprovido e desligado do nosso poder pessoal.

E mesmo na perfeição, não há qualquer garantia de nada em relação ao outro.

Quando lidamos com as outras pessoas, essencialmente é de nós que se trata. Sempre.
Se eu sou alguém que julga, julgarei, independentemente do esforço e boa vontade do outro.
Se eu acredito que cada um faz o melhor que sabe, irei valorizar e acolher seja lá o que for que o outro fizer. Menosprezarei as dificuldades e focar-me-ei no melhor que cada um (e a Vida) tem para me oferecer em cada momento.

Por isso, o ideal mesmo, é agir em função do nosso barómetro interno, e fazer o nosso melhor em cada instante.
Por nós.
E com certeza que se assim o fizermos seremos também cada vez melhores para os outros e para o mundo.

Cristina Gomes

Não me canso de repetir isto:Sê gentil contigo!Às vezes a vida vai ser dura ou desafiante.Os problemas vão surgir.As dif...
23/10/2025

Não me canso de repetir isto:
Sê gentil contigo!
Às vezes a vida vai ser dura ou desafiante.
Os problemas vão surgir.
As dificuldades também...
Nem sempre vais conseguir estar bem, feliz, com entusiasmo. E está tudo bem!
Mas estejas como estiveres, e seja lá o que estiver a acontecer na tua vida... por favor não te esqueças de ser gentil contigo e com o teu processo.
E paciente. Algumas coisas vão levar tempo - às vezes mais tempo do que gostaríamos 😁 - mas faz parte.
Por isso, mesmo que tudo esteja difícil lá fora, e principalmente se estiver tudo difícil lá fora, sê gentil contigo. Abraça-te, acolhe-te, ampara-te. Descansa.
Porque também isso vai passar!
E tu... tenho a certeza de que estás a fazer o melhor que consegues por isso ama-te durante todo esse processo.
Tu mereces! Muito! 💜

Um grande abraço,
Cristina Gomes

"A palavra coragem é muito interessante. Ela vem da raiz latina cor, que significa coração. Portanto, ser corajoso signi...
20/10/2025

"A palavra coragem é muito interessante. Ela vem da raiz latina cor, que significa coração. Portanto, ser corajoso significa viver com o coração. E os fracos, somente os fracos, vivem com a cabeça; receosos, eles criam em torno deles uma segurança baseada na lógica. Com medo, fecham todas as janelas e portas - com teologia, conceitos, palavras, teorias - e escondem-se do lado de dentro dessas portas e janelas.

O caminho do coração é o caminho da coragem. É viver na insegurança, é viver no amor e confiar, é enfrentar o desconhecido. É deixar o passado para trás e o futuro acontecer. Coragem é seguir trilhos perigosos. A Vida é perigosa. E só os cobardes podem evitar o perigo - mas aí já estão mortos. A pessoa que está viva, realmente viva, enfrentará sempre o desconhecido. O perigo está presente, mas ela assumirá o risco. O coração está sempre pronto para enfrentar riscos; o coração é um jogador.
A cabeça é um homem de negócios. Ela está sempre a calcular, é astuta. O coração nunca calcula nada."

Osho

O que cultivas dentro de ti?"Tu vais andando com a tua chávena de café... E de repente alguém te empurra fazendo com que...
19/10/2025

O que cultivas dentro de ti?

"Tu vais andando com a tua chávena de café... E de repente alguém te empurra fazendo com que tu derrames o café por todo o lado.
Porque derramaste o café?
- Porque alguém me empurrou!
* Resposta errada!
Derramaste o café porque tinhas café na chávena.
Se tu tivesses chá... Terias derramado chá.
O que tiveres na chávena é o que vais derramar.
Portanto... Quando a vida te sacode, o que tiveres dentro de ti... É o que tu vais derramar!
Tu podes ir pela vida fingindo que a tua chávena está cheia de virtudes, mas quando a vida te empurrar, tu vais derramar o que na verdade existir no teu interior.
Sai sempre a verdade à luz.
Então terás que perguntar a ti mesmo. O que há na minha chávena?
Quando a vida ficar difícil... O que é que eu vou derramar?
Alegria... Agradecimento... Paz... Bondade... Humildade... Aceitação?
Ou raiva... Amargura... Palavras ou reações duras?
Tu escolhes!
Agora... Trabalha para encher a tua chávena com Gratidão... Perdão... Alegria... Palavras positivas e amáveis... Generosidade... E amor aos outros.
O que estiver na tua chávena, é da tua responsabilidade
E olha que a vida sacode.
Às vezes sacode forte.
Sacode mais vezes do que podemos imaginar...

(Autor desconhecido)

Sabes, muitas vezes me perguntam: "O que posso eu fazer para cuidar de mim e da minha energia, sentir-me melhor e não me...
13/10/2025

Sabes, muitas vezes me perguntam: "O que posso eu fazer para cuidar de mim e da minha energia, sentir-me melhor e não me desgastar tanto com as pessoas e as situações?".
A minha resposta é quase sempre a mesma: Consciência Energética.
Precisamos ganhar mais consciência energética e o Reiki é uma uma das melhores ferramentas que conheço para o conseguir!
O Reiki faz parte do meu caminho desde 2003 e é uma ferramenta muito importante para mim, a todos os níveis...
Se também tu sentes que queres aprender Reiki para poderes cuidar melhor de ti e dos que amas, as inscrições para a próxima formação comigo, estão a decorrer!
Se sentes que este é o teu momento... apressa-te!
Vou adorar ter-te comigo
Para mais informações ou para te inscreveres, é só entrares mandares mensagem.
Gratidão!

13/10/2025

Não te querem assumir? Se isto tem sido uma questão para ti... vê o vídeo! E fica por aqui 💜





Se é fácil?Nem sempre.Se é necessário?Urgentemente. No momento em que assumimos total responsabilidade pelo que sentimos...
31/08/2025

Se é fácil?
Nem sempre.
Se é necessário?
Urgentemente.
No momento em que assumimos total responsabilidade pelo que sentimos, a nossa vida começa a mudar!
A questão nunca é o outro nem o que acontece, mas como reagimos a isso.
E é aí que está o nosso poder de transformação.
E a nossa Paz 💜

Cristina Gomes

✨ A dor da mulher guerreira ✨Sabes aquela dor silenciosa, que não grita mas consome?A dor da mulher guerreira não é apen...
20/08/2025

✨ A dor da mulher guerreira ✨

Sabes aquela dor silenciosa, que não grita mas consome?
A dor da mulher guerreira não é apenas física, nem só emocional.
É o peso de ser forte quando o corpo pede descanso.
É a responsabilidade de segurar o mundo enquanto o coração dói.

A mulher guerreira aprende cedo a não depender.
A esconder lágrimas.
A engolir palavras.
A vestir armaduras pesadas só para que ninguém veja o quanto sente.

Mas a verdade é que essa dor não vem da fraqueza…
Ela vem do cansaço de se levantar todas as vezes, mesmo quando jurou que não conseguia mais.
De carregar feridas abertas e ainda assim estender as mãos para cuidar dos outros.

E o que ninguém diz é que a maior força da mulher guerreira não está em aguentar tudo…
Está em ter a ousadia de, um dia, pousar a espada.
Em permitir-se descansar.
Em reconhecer que merece também ser cuidada, amada, sustentada.

A dor da mulher guerreira é real.
Mas a cura também.
E começa no instante em que ela escolhe olhar para si, não como guerreira — mas como mulher inteira.
E em amar-se profundamente em todo esse processo, abraçando tudo o que faz parte de quem É 💜

Cristina Gomes - Terapias

💜
30/07/2025

💜

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Matosinhos

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Terça-feira 10:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
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A minha História

Licenciei-me em Psicologia pela Universidade do Minho, especialização em Psicologia Clínica e da Saúde, em 2003. Em 2004 fiz formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica. Pela mesma altura abri o meu coração ao Reiki. Após isso fui contactando e integrando outras ferramentas na minha vida, tais como Meditação, Yoga, SilvaMind Control, Terapia Prânica, entre outras. Em 2012 iniciei o meu processo de melhoria de visão, o que me permitiu abandonar os óculos que usava desde os 4 anos de idade e alcançar uma nova forma de ver o mundo, a mim mesma e aos outros. Em 2014 conclui a formação de Terapeutas do Sistema Anura, e com esse mergulho toda a minha vida e prática profissional foi profundamente transformada. Acredito que é um processo inesgotável e interminável, este de avançarmos rumo a versões aprimoradas de quem somos e de aumentarmos a nossa capacidade de nos doarmos em Serviço à humanidade, cumprindo-nos e cumprindo o nosso verdadeiro propósito de Ser - assim, a minha forma de me doar e me colocar ao serviço vai-se transformando, na mesma medida em que eu me transformo também. Sinto que todos temos a capacidade e o potencial de nos curar e expandir, desde que queiramos e acreditemos. E tudo o que é preciso é relaxar, respirar… e dar o primeiro passo. E recordar que nunca estamos sozinhos neste caminho… Por muito que às vezes assim pareça. Eu estou aqui. Obrigada por estares aí!

Informações / Marcações de consultas: 934 371 888 | cristinagomesterapias@gmail.com