Jorge Silva

26/01/2026

🙏 Obrigada por partilhares a tua experiência.

23/01/2026

O teu corpo fala. Estás a ouvir?

Antes de surgir a dor, o cansaço extremo ou a ansiedade constante, o corpo dá sinais.
Batimentos acelerados, tensão muscular, respiração curta, dificuldade em dormir ou irritabilidade não são “normais” — são mensagens.

O stress não aparece de um dia para o outro. Ele acumula-se silenciosamente no sistema nervoso, até o corpo já não conseguir compensar. Estar atento aos sinais do corpo é um passo essencial para a prevenção e para a saúde a longo prazo.

Quando aprendemos a reconhecer essas respostas fisiológicas, podemos intervir mais cedo e evitar que o desequilíbrio se torne doença.

O Biofeedback ajuda precisamente nisso: torna visível o que acontece no teu corpo em tempo real e ensina-te a recuperar o equilíbrio de forma consciente e natural.

Ouvir o corpo não é fraqueza.
É inteligência corporal.

20/01/2026

Sabias que o teu corpo funciona também como um sistema elétrico?

Cada célula comunica através de impulsos bioelétricos, essenciais para o movimento, a dor, o equilíbrio emocional e até a regeneração de tecidos.

- O cérebro emite sinais elétricos
- O coração tem o seu próprio campo elétrico
- As células usam cargas elétricas para manter o equilíbrio interno

Quando essa comunicação está em desarmonia, a nossa saúde está em perigo.

Procura o Biofeedback e vais descobrir como esta técnica te pode ajudar a conhecer melhor o teu corpo.

04/06/2025

Sabias que o teu corpo não é só químico — é também elétrico?

Por trás de cada célula, existe uma frequência.
Por trás de cada sintoma, existe um sinal.

Nas condições autoimunes, como a fibromialgia, a psoríase ou o lúpus, o corpo perde a capacidade de se autorregular.

O Biofeedback atua no corpo elétrico — aquele que responde antes mesmo de haver dor ou diagnóstico.

Através da leitura precisa do teu sistema, conseguimos:
⚡ Identificar desequilíbrios no campo energético
⚡ Regular padrões de stress crónico
⚡ Estimular a autorregulação natural do sistema imunitário

O Reset Emocional é mais do que relaxamento.
É uma tecnologia que devolve ao corpo a sua própria inteligência.

✔️ Redução de crises
✔️ Maior vitalidade
✔️ Gestão emocional com impacto físico real

Não curamos. Mas ajudamos o teu corpo a relembrar como se cura.

✉️ Envia mensagem com a palavra EQUILÍBRIO e agenda a tua avaliação gratuita.

Reset Emocional – onde a ciência encontra o teu campo vital.

03/06/2025

“Biofeedback e Respiração – Técnica Eficaz para o Controlo da Ansiedade”

Sabias que a forma como respiras pode mudar o estado do teu sistema nervoso em minutos?

A ansiedade começa muitas vezes de forma silenciosa:

Respiração rápida e superficial

Sensação de aperto no peito

Mente acelerada

A boa notícia?
Com Biofeedback e treino respiratório, consegues aprender a regular o teu corpo em tempo real — e controlar a ansiedade naturalmente.

O Biofeedback mostra-te em tempo real como o teu corpo está a reagir:
batimentos, tensão, stress interno…

E com a respiração guiada, reprogramamos a resposta do teu sistema nervoso.

✔️ Reduz sintomas de ansiedade
✔️ Melhora a clareza mental
✔️ Traz calma fisiológica e emocional

Tudo começa por aprender a respirar com consciência.

✉️ Envia mensagem com a palavra CALMA para agendar a tua avaliação gratuita.

Reset Emocional – Porque respirar bem é viver melhor.

29/05/2025

🩺 Profissionais de Saúde: quem cuida também precisa de cuidado.

Se trabalhas na linha da frente — como enfermeiro, médico, psicólogo, técnico de saúde ou auxiliar — sabes bem o que é viver sob pressão.

O cansaço que não passa, o sono que não recupera, a mente que não desliga...

É por isso que criei o programa:

👉 RESET PROFISSIONAIS DE SAÚDE

Um conjunto de sessões de Biofeedback EPR focadas em:
✔️ Redução do stress acumulado
✔️ Recuperação mental profunda
✔️ Prevenção do burnout

💙 Condições especiais para quem cuida:
✅ 1.ª sessão gratuita
✅ Desconto em pacotes de sessões
✅ Válido com apresentação de cédula profissional

Porque quem cuida também precisa de Reset.

✉️ Envia mensagem com a palavra PROSAUDE para agendar

28/05/2025

Sabias que o teu corpo fala contigo o tempo todo?
E quando ignoras os sinais, ele grita.

Aqui ficam 3 sinais claros de que está na hora de fazer um Reset Emocional:

1. Cansaço que não passa, mesmo depois de dormir.
O teu corpo está em stress constante e não consegue desligar.

2. Irritabilidade e falta de paciência.
Tudo te incomoda? Pequenas coisas viram explosões? A tua regulação emocional está em alerta.

3. Ansiedade constante ou sensação de aperto no peito.
O teu sistema nervoso está desregulado — e precisa de reorganização, não de medicação.

Se te revês nestes sinais, o Reset Emocional com Biofeedback pode ajudar-te a voltar ao equilíbrio — de forma natural e sem efeitos secundários.

✉️ Envia mensagem com a palavra RESET e agenda a tua avaliação gratuita.

Reset Emocional — para o presente e o futuro.

27/05/2025

O que é o Reset Emocional?

Já sentiste que o teu corpo e a tua mente estão no limite?
Dores de cabeça, falta de paciência, cansaço constante, ansiedade...

Isso não é fraqueza.
É um sinal claro de que o teu sistema nervoso precisa de um RESET.

O Reset Emocional é um processo terapêutico que usa tecnologia de Biofeedback para ajudar o teu corpo a voltar ao equilíbrio natural.

Através de sessões simples e relaxantes, medimos os sinais do teu corpo (frequência cardíaca, condutividade da pele, stress interno) e ensinamos o teu sistema a autocorrigir-se.

✔️ Reduz o stress
✔️ Melhora o sono
✔️ Diminui a ansiedade
✔️ Aumenta o foco e a clareza mental

Reset Emocional é ciência, saúde e prevenção — sem medicação.

✉️ Marca já a tua sessão de avaliação gratuita
Envia mensagem com a palavra RESET

27/05/2025

✅ Novidade importante!

A partir desta semana, dou início a uma nova etapa — agora num novo espaço de atendimento, pensado ao detalhe para proporcionar mais conforto, tranquilidade e resultados.

💯 Foi a pensar em ti, que procuras equilíbrio emocional, alívio do stress, foco e bem-estar, que decidi dar este passo.

🔥O meu trabalho com Biofeedback EPR e a minha experiência como Enfermeiro especializado em saúde emocional ganham agora ainda mais força — num local onde cada sessão será um verdadeiro momento de transformação.

📍 Onde me podes encontrar:
Fátima Rezende - Centro de Terapias Holísticas e Desenvolvimento Pessoal
📍Rua do Carvalho, 102, Loja I, Condomínio Vila Mar, Porto

📞 Marcações abertas!
Envia mensagem com a palavra RESET e agenda já a tua avaliação gratuita.

O equilíbrio que procuras começa com uma decisão.

Reset Emocional — para o presente e para o futuro.

23/04/2025

✨ Cuide da sua saúde antes que ela precise de cura! ✨

Sabia que pequenas mudanças no seu dia a dia podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida? Com minha consulta de enfermagem especializada em Biofeedback EPR, ajudamos a entender e retificar as desregulações elétricas do seu corpo, promovendo equilíbrio e bem-estar de forma natural e preventiva.

Ao identificar e tratar as causas antes que se tornem doenças, ganha mais disposição, energia e qualidade de vida. Vamos juntos transformar hábitos nocivos e criar uma rotina mais saudável e harmoniosa?

Agende sua consulta e invista no seu bem mais precioso: a sua saúde! 💙💪

18/03/2025