Marta Pires Podologista

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Matosinhos
Marta Pires Podologista

A Podologia é um ramo das ciências da saúde que estuda, previne e trata as patologias do pé.

A Podologia é, em Portugal, um novo ramo das ciências da saúde que estuda, previne e trata as patologias do pé. Foi neste contexto que disponibilizamos estes serviços especializados de saúde, na medida em que a saúde dos pés, como base de sustenção do corpo humano, é fundamental para o bem-estar dos pacientes.

12/08/2025

Sabias que o pé é uma das partes mais complexas do corpo humano?

👣 Quantos ossos achas que temos em cada pé?

Dica: é mais do que imaginas… 😉

💬 Deixa o teu palpite nos comentários!
(Sem ajudas!) 😅

24/07/2025

👣✨ Cada pé é único — e as palmilhas também devem ser!

Estas palmilhas personalizadas (ortóteses plantares) foram feitas à medida para dar suporte, compensar a marcha e aliviar dor.

Por trás de cada par há uma avaliação cuidada, te**es clínicos e um plano terapêutico adaptado à realidade de cada pessoa — porque caminhar bem faz toda a diferença na qualidade de vida.

📍Consulta de Podologia | Marta Pires Podologista
📞 Marcações por mensagem ou telefone

22/07/2025

👞 O calçado profissional pode proteger... ou prejudicar!
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Se passas muitas horas de pé ou em movimento no teu trabalho, o tipo de calçado que usas não é apenas uma questão de conforto — é uma questão de saúde.
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🔹 Um calçado mal ajustado pode causar dor, calosidades, unhas encravadas, fascite plantar e até alterações na postura.
🔹 Já um calçado bem adaptado ao teu pé e às exigências da tua profissão ajuda a prevenir lesões, a reduzir o cansaço e a melhorar a tua qualidade de vida no dia a dia.
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✔️ O ideal? Boa estabilidade, materiais respiráveis, palmilha com suporte adequado e espaço suficiente na zona dos dedos.
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📍Na consulta de Podologia avaliamos a tua marcha, o teu tipo de pé e ajudamos-te a encontrar a melhor solução para o teu caso — incluindo, se necessário, palmilhas personalizadas.
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👣 Cuida dos teus pés. São a base do teu dia de trabalho!
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16/07/2025

Esclarecer a patologia é parte integrante do ato terapêutico.

Durante a consulta, dedico tempo a explicar ao utente o diagnóstico, os mecanismos envolvidos na sua patologia e o racional por trás do plano de tratamento.

Este momento é fundamental para promover a literacia em saúde, aumentar a adesão terapêutica e fomentar a confiança na intervenção podológica.

👣Quando o utente compreende a sua condição, torna-se um elemento ativo no processo de recuperação – e isso reflete-se diretamente nos resultados clínicos.👣

02/07/2025

10 meses separam estas fotografias
Algumas patologias não se resolvem de um dia para o outro — a persistência no tratamento é essencial para alcançar resultados duradouros e melhorar a qualidade de vida.

27/06/2025

⚠️ Sinais que não deves ignorar nos teus pés!⚠️

26/06/2025

👣 Se os teus pés pudessem falar… o que diriam neste momento?
Responde nos comentários!

25/06/2025

Manter os pés saudáveis é essencial para o bem-estar e a prevenção de diversas alterações. Veja 3 orientações importantes para incluir na sua rotina:

🔹 1. Hidratação diária
Utilize um creme específico para os pés todos os dias, preferencialmente à noite, para evitar fissuras e manter a pele saudável.

🔹 2. Evite remoções agressivas de calosidades em casa
Procedimentos como o uso de lixas ou objetos cortantes podem causar microlesões e estimular o espessamento da pele. O ideal é procurar avaliação podológica para tratar calos e xerose cutânea de forma segura e profissional.

🔹 3. Escolha calçados adequados
Opte por sapatos confortáveis, com bom ajuste e espaço suficiente para os dedos. Isso previne deformidades, atritos e outras complicações.

👣 Os seus pés merecem cuidado especializado.

Agende a sua consulta e caminhe com mais saúde e segurança.

21/06/2025

🦶💥 Diagnóstico de verão: pé panado.

Sintomas:
– Areia até ao joelho
– Marcha em modo escorregadio
– Alegria sem limite

Na praia, os pés não têm descanso — mas isso também é saúde!
Depois do mergulho, não te esqueças dos cuidados:

☀️ Lava, seca bem (entre os dedos também!) e hidrata.
👣 Pés felizes fazem verões ainda melhores!

19/06/2025

O verão pede pés ao ar livre… mas com cuidados redobrados!

Aqui ficam 5 dicas simples para manter os teus pés saudáveis durante os dias quentes:

1️⃣ Hidrata todos os dias – O calor resseca a pele. Usa um bom creme, mas evita a zona entre os dedos.
2️⃣ Protege do sol – Já aplicaste protetor solar no dorso dos pés? Eles também queimam!
3️⃣ Escolhe o calçado certo – Sandálias respiráveis e com bom suporte são as melhores aliadas.
4️⃣ Evita andar descalço/a – Principalmente em piscinas e balneários. Protege-te contra verrugas plantares e infeções fúngicas.
5️⃣ Corta as unhas corretamente – Sempre retas, para evitar unhas encravadas.

👣 Cuida dos teus pés — eles sustentam-te todos os dias.
Se precisares de avaliação ou aconselhamento, estou por aqui!
📍 Matosinhos, Leça da Palmeira, Vila do Conde, Póvoa de Varzim, Gaia e Maia
📞 Marca a tua consulta: 912656135

13/06/2025

E assim finalizo um ano de grande crescimento profissional!

Sou grata a todos os que me acompanharam, desde os professores do aos colegas e amigos que fiz em Barcelona e à minha família que me aturou em todos os momentos.

Um especial agradecimento ao voluntário e à família do meu caso clínico, pela paciência e pela disponibilidade.

Sei que tenho ainda muito caminho pela frente, mas hoje subi mais um degrau!

11/06/2025

🦶 Ortóteses Digitais: pequenas soluções com grandes resultados.

As ortóteses digitais são dispositivos (em silicone) personalizados que ajudam a corrigir deformidades, aliviar a dor e melhorar a função dos dedos dos pés.

Indicadas em casos como:
🔹 Dedos em garra ou martelo
🔹 Sobreposição digital
🔹 Calosidades ou atrito entre os dedos

São feitas à medida, após avaliação podológica, e adaptadas às necessidades de cada pessoa.
👣 Conforto, proteção e funcionalidade — tudo num só dispositivo.

📌 Sentes desconforto nos dedos? Agenda a tua avaliação.

Endereço

Avenida Drive Fernando Aroso, 963
Matosinhos
4450-666

Telefone

+351912656135

Website

https://www.martapirespodologista.pt/

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