Qual é o horário de funcionamento?

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Movimento Zen - Fisio, Yoga & Pilates

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Portugal
Matosinhos
Movimento Zen - Fisio, Yoga & Pilates

🌿 Diferente de um ginásio, guiamos-te para o equilíbrio.
🧘 Aulas de Pilates, Yoga Aéreo, muito +

01/02/2026

𝐘𝐨𝐮 𝐚𝐠𝐚𝐢𝐧𝐬𝐭 𝐲𝐨𝐮. 💪

Aqui, não há pressa nem comparações.

Cada movimento é uma escolha consciente de ser melhor do que ontem.

No Movimento Zen, a evolução é pessoal e começa de dentro para fora. 🤩

28/01/2026

Leveza, liberdade e conexão. 🌬️

No Yoga Aéreo, o corpo flui com o apoio do tecido, libertando tensões e despertando novas sensações. ✨

Uma prática que desafia, acolhe e transforma, com segurança e atenção individualizada. ✔️

25/01/2026

Cada sessão é um 𝐫𝐞𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐨 mesmo(a). 🤍

22/01/2026

Um espaço só seu. ✨

No silêncio do estúdio, o corpo encontra equilíbrio, a mente desacelera e o movimento transforma.

O Pilates com equipamento no Movimento Zen é mais do que exercício, é tempo de qualidade consigo. 🌿

20/01/2026

Cada mola, cada respiração, cada detalhe conta. 💯

No Pilates com equipamento, o corpo encontra alinhamento, força e controlo. Sempre com atenção personalizada.

No Movimento Zen, tudo acontece 𝐚𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨. 🧘‍♀️

13/01/2026

𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨 solto, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 leve. ✔️

No Movimento Zen, cada prática é um convite ao equilíbrio entre movimento e tranquilidade. 😊

10/01/2026

O 𝐓𝐫𝐞𝐢𝐧𝐨 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 no Movimento Zen ajuda a desenvolver força, mobilidade e resistência de forma equilibrada. Cada sessão é adaptada ao seu ritmo, promovendo movimento consciente e bem-estar físico. 💪

06/01/2026

O Pilates Equipamentos, disponível no Movimento Zen, oferece uma abordagem segura, precisa e altamente eficaz! 🧡

• Maior apoio e segurança;
• Trabalho profundo e preciso;
• Melhoria da postura e flexibilidade.

05/01/2026

O vencedor do sorteio de Natal deste ano é o Miguel🥳
O Miguel ganhou um voucher de 50€ a descontar numa refeição no Restaurante Cisma, parabéns 🙂

03/01/2026

O Movimento Zen convida-a a experimentar o Pilates Equipamentos, uma prática segura, precisa e adaptada a si. 🧘🏻‍♀️ ✨

Marque a sua aula e descubra o bem-estar em movimento!

01/01/2026

𝐍𝐨𝐯𝐨 𝐚𝐧𝐨, 𝐧𝐨𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐨𝐬 e o compromisso de cuidar de si. 💪

Em 2026, encontre equilíbrio com Pilates, fortaleça o corpo com Treino Funcional, e acalme a mente com Yoga.

No Movimento Zen, cada prática é um passo rumo a uma vida com mais bem-estar. 🌿

27/12/2025

No Movimento Zen, o 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 é praticado com precisão, foco e respeito pelo corpo de cada pessoa.

Com ênfase no controlo, equilíbrio e bem-estar profundo, cada sessão é cuidadosamente orientada para promover harmonia física e mental. ✨

Um convite a cuidar de si, com consciência e tranquilidade. 🌿

Endereço

Rua Mouzinho De Albuquerque, 115/133
Matosinhos
4450-204

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 21:00
Terça-feira	09:30 - 21:00
Quarta-feira	09:30 - 21:00
Quinta-feira	09:30 - 21:00
Sexta-feira	09:30 - 21:00
Sábado	09:30 - 15:30

Telefone

+351913465359

Website

https://www.esteticaclaudiaoliveira.com/movimento-zen.html

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