AFUA - Saúde Mental

AFUA - Saúde Mental AFUA | SAÚDE MENTAL: PROMOVER. REABILITAR. INTEGRAR. A AFUA é uma Instituição Particular de Solidariedade Social (IPSS), constituída em 1999.

Criada por um grupo de técnicos, familiares, utentes e amigos do Hospital de Magalhães Lemos, tem como foco a promoção da saúde mental, a reabilitação e integração de pessoas com doença mental.

💙 Porque falar de saúde mental é cuidar da comunidadeEstas Jornadas nascem da necessidade de:✔️ Combater o estigma✔️ Pro...
23/01/2026

💙 Porque falar de saúde mental é cuidar da comunidade

Estas Jornadas nascem da necessidade de:
✔️ Combater o estigma
✔️ Promover inclusão
✔️ Aproximar ciência, prática e comunidade

👉 Consulte o programa completo na bio
👉 Inscreva-se: https://sl1nk.com/inscricaojornadascuidardamente

AFUA | ORGANIZAA AFUA trabalha há mais de duas décadas na promoção da saúde mental, reabilitação e integração de pessoas...
21/01/2026

AFUA | ORGANIZA

A AFUA trabalha há mais de duas décadas na promoção da saúde mental, reabilitação e integração de pessoas com doença mental.

A saúde mental enfrenta hoje novos desafios:
📌 novas abordagens terapêuticas
📌 tecnologia em rápido crescimento
📌 necessidade de respostas mais humanas e comunitárias

As Jornadas Cuidar da Mente são um espaço para pensar criticamente o presente e o futuro da saúde mental.

Cuidar da Mente 2026 | Informar. Inovar. Incluir.

Pasta de Tremoço | Cuidar da Mente ✨Na atividade Sábio Sabor, cuidamos do corpo e também da mente 💛A alimentação equilib...
17/01/2026

Pasta de Tremoço | Cuidar da Mente ✨

Na atividade Sábio Sabor, cuidamos do corpo e também da mente 💛
A alimentação equilibrada faz parte do bem-estar emocional e esta pasta de tremoço é um exemplo simples de como pequenas escolhas podem fazer a diferença.

🕒 Tempo de preparação: 5 minutos
👥 Porções: 10

Ingredientes:
• 250 g de tremoço cozido, sem sal e sem casca
• 5 colheres de sopa de azeite
• 25 ml de água
• 3 colheres de chá de colorau
• 1 colher de chá de cominhos
• 1 dente de alho
• Sal e pimenta preta q.b.

Preparação:
1️⃣ Triture todos os ingredientes até obter uma pasta homogénea.
2️⃣ Ajuste os temperos e finalize com um fio de azeite.
3️⃣ Sirva com legumes crus, torradas ou tortitas.

Cuidar da mente também passa por momentos de partilha, aprendizagem e escolhas conscientes à mesa 🧠💛

PORQUÊ ESTAS JORNADASCuidar da mente exige mais do que respostas clínicas.Exige ciência atualizada, inovação responsável...
16/01/2026

PORQUÊ ESTAS JORNADAS

Cuidar da mente exige mais do que respostas clínicas.
Exige ciência atualizada, inovação responsável e inclusão na comunidade.

As Jornadas Cuidar da Mente nascem da vontade da AFUA de criar pontes entre conhecimento científico, prática profissional e participação comunitária.

👉 Em breve abrimos as inscrições

💛 Seja Associado da AFUAJuntos pela Saúde Mental 🧠Na AFUA, acreditamos que a saúde mental é essencial e deve estar ao al...
15/01/2026

💛 Seja Associado da AFUA
Juntos pela Saúde Mental 🧠

Na AFUA, acreditamos que a saúde mental é essencial e deve estar ao alcance de todos.
Neste início de 2026, convidamo-lo a juntar-se a nós e a fazer parte ativa da nossa missão, tornando-se associado!

📌 Informações:
▪️ Quota anual: 48€ / ano
▪️ Jóia de adesão: 10€ — oferta especial no mês de Janeiro 🎁
▪️ IBAN: PT50 0036 0407 9910 6000 99265
▪️ MB Way: 931 106 704

✨ Porquê associar-se em Janeiro?
Durante este mês, a jóia de adesão é gratuita, uma oportunidade especial para se juntar à AFUA.

👉 Como pode aderir?
Preencha o formulário aqui - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGUc936yyjX4qz6uN1R9xqegWde6DTIcuqQMEJGcDs2jDoIQ/viewform?pli=1

Este é um gesto solidário que faz a diferença.
Invista na saúde mental e contribua para uma sociedade mais saudável, inclusiva e unida.

💛 Contamos consigo para fazer de 2026 um ano marcante para a saúde mental!

SAVE THE DATE📅 20 de março de 2026📍 MatosinhosA AFUA organiza as Jornadas “Cuidar da Mente: Ciência, Inovação e Inclusão...
14/01/2026

SAVE THE DATE

📅 20 de março de 2026
📍 Matosinhos

A AFUA organiza as Jornadas “Cuidar da Mente: Ciência, Inovação e Inclusão”, um encontro dedicado à reflexão, partilha e inovação na área da saúde mental.

Um dia para os profissionais, os estudantes e a comunidade refletirem juntos o futuro do cuidar.

👉 Em breve abrimos as inscrições!

A Importância das rotinas ✨As rotinas ajudam a estruturar o dia, promovem segurança e contribuem para o equilíbrio emoci...
11/01/2026

A Importância das rotinas ✨

As rotinas ajudam a estruturar o dia, promovem segurança e contribuem para o equilíbrio emocional.
Ter horários, atividades significativas e momentos de descanso favorece a autonomia e a qualidade de vida.

Na AFUA, valorizamos a rotina como um pilar essencial no processo de reabilitação psicossocial.

⏰ Pequenos hábitos constroem grandes mudanças.

Saúde mental no início do ano ☺️O início de um novo ano é, para muitos, um momento de reflexão, definição de objetivos e...
08/01/2026

Saúde mental no início do ano ☺️

O início de um novo ano é, para muitos, um momento de reflexão, definição de objetivos e renovação de expectativas.

Cuidar da saúde mental é essencial para começar com equilíbrio, consciência e bem-estar.

Pequenos passos, objetivos realistas e atenção às emoções fazem a diferença ao longo do caminho.

Na AFUA, acreditamos que a saúde mental deve ser cuidada todos os dias, desde o primeiro dia do ano.

🗳️ Tomada de Posse dos Órgãos Sociais | Mandato 2026–2029Realizou-se hoje, 5 de Janeiro, a Cerimónia de Tomada de Posse ...
05/01/2026

🗳️ Tomada de Posse dos Órgãos Sociais | Mandato 2026–2029

Realizou-se hoje, 5 de Janeiro, a Cerimónia de Tomada de Posse dos Órgãos Sociais da AFUA, assinalando o início do mandato 2026–2029.

De seguida, realizou-se uma reunião com todos os colaboradores da AFUA, num momento de partilha, proximidade e alinhamento para este novo ciclo, reforçando o trabalho conjunto e o compromisso com a missão da associação.

Desejamos a todos os eleitos e colaboradores um mandato marcado pelo empenho, dedicação e espírito de cooperação.

✨ Boas Festas ✨Ao chegarmos ao final de mais um ano, a AFUA deixa uma palavra sincera de agradecimento a todos os que ca...
31/12/2025

✨ Boas Festas ✨

Ao chegarmos ao final de mais um ano, a AFUA deixa uma palavra sincera de agradecimento a todos os que caminharam connosco ao longo de 2025 — utentes, familiares, colaboradores, voluntários, parceiros e amigos.

Que 2026 seja um ano cheio de saúde, esperança e renovação, marcado pelo reforço da colaboração, do compromisso e do trabalho conjunto em prol da Promoção da Saúde Mental e da Reabilitação e Integração das Pessoas com Doença Mental.

Desejamos a todos um Feliz Ano Novo, com boas entradas em 2026 💛✨

🗳️ Cerimónia de Tomada de Posse | Mandato 2026–2029No próximo dia 5 de Janeiro, terá lugar a Cerimónia de Tomada de Poss...
30/12/2025

🗳️ Cerimónia de Tomada de Posse | Mandato 2026–2029

No próximo dia 5 de Janeiro, terá lugar a Cerimónia de Tomada de Posse dos Órgãos Sociais da AFUA, eleitos para o mandato 2026–2029, pelas 14h30, nas instalações da AFUA.

Este momento marca o início de um novo ciclo na vida associativa da AFUA, reforçando o compromisso com a sua missão e com a comunidade.

📍 Local: AFUA – Rua de Dili, n.º 155, Guifões

É com enorme alegria que apresentamos o livro “Gaspar e a Aventura da Mente”, um dos produtos do Projeto SER Saúde Menta...
30/12/2025

É com enorme alegria que apresentamos o livro “Gaspar e a Aventura da Mente”, um dos produtos do Projeto SER Saúde Mental, aprovado e cofinanciado pelo Instituto Nacional para a Reabilitação, I.P.

O Gaspar é uma história pensada para crianças, que aborda a saúde mental de forma sensível, acessível e humanizada, ajudando a dar nome às emoções, a normalizar as dificuldades e a promover a empatia desde cedo.

Este livro nasce da convicção de que falar sobre saúde mental também é cuidar, e de que as crianças têm o direito de compreender o seu mundo interior num espaço seguro, criativo e sem estigmas.

📚 O livro será utilizado nas sessões psicoeducativas do projeto SER, integrando atividades dinâmicas em contexto escolar, e constitui mais um passo no nosso compromisso com a literacia em saúde mental, a inclusão e a prevenção.

📍 Onde adquirir:
O livro pode ser adquirido nas nossas instalações ou através do email 📧 comunicacaoeimagem@afua.pt

Porque compreender a mente é uma aventura que vale a pena começar cedo 💛

Endereço

Porto

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando AFUA - Saúde Mental publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para AFUA - Saúde Mental:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

A AFUA é uma IPSS formalmente constituída a 25 de Maio de 1999. Tem diversas estruturas na área da reabilitação psicossocial, nomeadamente uma Unidade Sócio Ocupacional, quatro Unidades de Vida Protegida, uma Unidade de Vida Autónoma, duas Empresas Sociais, uma na área da Restauração e uma na área da Limpeza, um Gabinete de Informação, Intervenção e Apoio Psicossocial e uma Equipa de Apoio Domiciliário.