Paula Gradim - Naturalmed

13/08/2023

✋🛑🤕

08/08/2023

Vamos lá acabar com as insónias!!!! 🌙😌

💤😴 Descubra o segredo para noites tranquilas com a Medicina Chinesa! 💤😴

🌙 Sofre com insónias?
🌙 Tem dificuldade em dormir?
🌙 Acorda cansado(a)?

A Clínica Naturalmed tem a solução para si!

✨ A insónia é um problema que afeta cada vez mais pessoas, e muitas vezes as soluções tradicionais não trazem os resultados desejados. A boa notícia é que a Medicina Chinesa oferece alternativas eficazes e naturais para o tratamento dos distúrbios do sono. ✨

🌿 As nossas especialistas de Medicina Chinesa vão em busca da raiz do seu problema e criam assim um tratamento personalizado e adaptado a cada caso. Utilizando técnicas como a acupuntura e a fitoterapia, vamos equilibrar a energia do seu corpo e promover o relaxamento e a qualidade do sono. 🌿

💆‍♀️✨ Imagine dormir profundamente, acordar revigorado(a) e cheio(a) de energia para encarar o dia! Com a Medicina Chinesa, esse sonho pode se tornar realidade. Nossos tratamentos são seguros, não invasivos e focados no bem-estar geral do paciente. 💆‍♂️✨

🎉 Não espere mais! Agende agora mesmo a sua consulta e descubra como a Medicina Chinesa pode ajudar a combater a insónia e proporcionar noites de sono reparador. 💤💪

☎ 231 406 564
📞 931 386 668/9
📧 geral@clinicanaturalmed.com
🌐 www.clinicanaturalmed.com

Estamos ansiosos para ajudá-lo(a) a ter um sono tranquilo e restaurador! 😊💤✨

06/08/2023

A ventosaterapia é uma das minhas técnicas de eleição na Medicina Chinesa.
É onde vejo resultados super rápidos e não é só em músculo-esquelética. ☝🏽
👉🏽 Sabias que é possível baixar a febre com ventosaterapia? 🤒
👉🏽 Sabias que é possível fortalecer o sistema imunitário? 💪
👉🏽 Sabias que, quando o corpo está muito intoxicado, a ventosaterapia aplicada juntamente com outras técnicas ajuda a "limpar" o teu corpo? 🩸
👉🏽 E sabias que as ventosas estimulam a circulação sanguínea, tornando-se mais eficaz? 🫀
👉🏽 Isto tudo além do efeito brutal que tem sobre os músculos, tornando-se mais flexíveis, melhor irrigados e libertando as tensões que tantas vezes eles acumulam. 🤸

A ventosa faz isto tudo, e ainda mais.
Eu adoro, e tu? Já experimentaste?

🗓️ Agenda já a tua consulta de Medicina Chinesa:
📞 +351 931 386 669
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🌐 www.clinicanaturalmed.com

A ventosaterapia é uma técnica da Medicina Chinesa que tem conquistado cada vez mais adeptos pela sua eficácia na promoção do bem-estar e alívio de dores e inflamações.

🌡️ As ventosas atuam através da aplicação de copos de vidro ou acrílico na pele, criando um vácuo que promove a sucção da pele e músculos. Esta técnica estimula a circulação sanguínea e linfática, desobstrui os meridianos energéticos e ajuda a eliminar toxinas do organismo.

💆‍♀️ A aplicação das ventosas é especialmente indicada para tratamentos de dores musculares, tensões e lesões desportivas. Elas atuam no relaxamento profundo dos músculos, promovendo a libertação de toxinas acumuladas, o alívio das tensões e o relaxamento geral do corpo.

🔸 Além disso, as ventosas são eficazes no tratamento de inflamações. A sucção promovida pelas ventosas aumenta o fluxo sanguíneo na área afetada, auxiliando na redução da inflamação e acelerando o processo de recuperação.

🌟 Na Clínica Naturalmed, contamos com profissionais especializados nesta área, que oferecem um atendimento personalizado e seguro. A nossa equipa trabalha com materiais de alta qualidade e segue uma conduta rigorosa, garantindo a sua segurança e maior conforto.

📞 Agende agora mesmo a sua sessão de ventosaterapia na Clínica Naturalmed:

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🌿 Sinta o alívio da dor, reduza a inflamação e cuide da sua saúde de forma natural com a ventosaterapia! Aguardamos por si na Naturalmed. 💚

11/07/2023

Ser profissional de saúde é mais do que conhecer o corpo humano, a doença, a cura, o tratamento, a ciência.... É, primeiro que tudo, sobre EMPATIA! ❤️

😌👩🏽‍⚕️❤️🌸

11/07/2023

Papás e Mamãs, estejam atentos aos vossos bebés e tenham todos os cuidados com o calor. ☀️💦👶
Dicas de ouro, da nossa Naturalmed 💚

🍼😊 Queridos pais, sabemos que a saúde dos nossos pequeninos é sempre uma prioridade.
🌡️ Se o bebé está irritado e inquieto com a chegada dos dias mais quentes pode ser uma resposta ao desconforto causado pelo calor por isso preste atenção a sinais como o suor excessivo e a pele (sobretudo da face) rosada e quente.

O que fazer?
1 – Vestir roupas leves, de preferência de fibras naturais como algodão;
2 – Reforçar a ingestão de água em bebés mais crescidos e a amamentação em bebés mais pequenos 🤱
3 – Evitar atividades no exterior nas horas de maior calor 🏖️
5 – Proteger o bebé do sol com chapéu e protetor solar adequado (a partir dos 6 meses) 🧢
6 – Evitar cobrir o “ovinho” com fraldas ou “tapa ovo”; o “ovo” pode atingir temperaturas muito elevadas e tapá-lo reduz drasticamente a circulação de ar 🥵

💦 Em casos mais severos podem surgir sinais de desidratação como:
1 - Boca seca e lábios rachados
2 - Pouca urina (o bebé mantém a fralda seca por longos períodos)
3 - Letargia: Se o bebé está excessivamente sonolento, menos ativo do que o habitual 😴💤
4- Olhos e fontanela (“moleirinha”) afundados

No caso destes sinais persistirem com as medidas anteriores não hesite em procurar ajuda médica! 🏥

🌿Além de estar atento a estes e outros sinais, a osteopatia pediátrica pode ser uma aliada importante na saúde e no conforto do seu bebé. Através de técnicas suaves e seguras, os osteopatas pediátricos podem ajudar a melhorar o equilíbrio do corpo do bebé, aliviando tensões e promovendo um desenvolvimento saudável. 👶💚
🌞 Estamos aqui para ajudar! 😊🏥

🌿💕👶🌞

04/07/2023

🤰Mamã!! Atenção Mamã‼️
Vê aqui esta super oportunidade de passar por esta fase maravilhosa de gravidez e maternidade, da forma mais saudável para ti e para o teu bebé!! 🤱🍼👶
Marca agora a tua consulta, vais adorar!
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26/06/2023

⚠️🍊E se eu te disser que a retenção de líquidos tem solução, que a celulite pode ser brutalmente reduzida, e que podes deixar de sentir esse peso horrível nas pernas?? Hum?! 🤔
É POSSÍVEL! E este é O tratamento!!
𝐂𝐑𝐈𝐎𝐃𝐑𝐄𝐍𝐀𝐆𝐄𝐌
Tens que experimentar!
Agenda já a tua sessão:
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Fala comigo, se precisares de ajuda. 😉

20/06/2023

🍉🏖️ Uma das formas de raciocínio clínico da Medicina Chinesa é a teoria dos 5 elementos. Ela faz a ligação do comportamento do organismo/metabolismo com as estações do ano, clima, sabores, etc. E esse entendimento é lógico como o entendimento da própria natureza face aos mesmos elementos. 🌞

🔥☯️ O elemento Fogo está em destaque durante o verão. Representando energia e calor, pode causar desequilíbrios no corpo. E a Medicina Chinesa sabe como manter tudo em harmonia! 🔥☯️

Temos algumas dicas para ti.👇🏽
👉🏽Lê o artigo no blog: https://www.clinicanaturalmed.com/2023/06/16/a-importancia-do-equilibrio-dos-elementos-na-medicina-chinesa-para-uma-saude-ideal-no-verao/

👉 Marca consulta connosco e descobre como podemos ajudar-te a sentires-te revigorado/a e cheia de energia neste verão!

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🍉🏖️ O verão está aí e queremos partilhar convosco a importância do equilíbrio dos elementos na Medicina Chinesa para uma saúde ideal nesta estação ensolarada! 🌞

🔥☯️ O elemento Fogo está em destaque durante o verão. Representando energia e calor, pode causar desequilíbrios no nosso corpo. Mas não te preocupes, temos dicas para manter tudo em harmonia! 🔥☯️

🍓🥬 Opta por uma alimentação leve e refrescante, como frutas frescas e vegetais de folhas verdes.

💦🚿 Hidrata-te adequadamente para te manteres fresco.

🚶🌅 Escolhe exercícios moderados ao ar livre.

😴💤 Descansa bem para enfrentar o calor.

🌊💦 Refresca-te com banhos frios e consome alimentos que nutrem os rins, como algas marinhas e peixes ricos em ómega-3.

Lê o artigo no blog: https://www.clinicanaturalmed.com/2023/06/16/a-importancia-do-equilibrio-dos-elementos-na-medicina-chinesa-para-uma-saude-ideal-no-verao/

👍 Partilha esta mensagem com os teus amigos e familiares para que todos possam aproveitar o verão com saúde e equilíbrio! 👍

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22/05/2023

📣🔥 Atenção!! As vagas para o evento "Conversas de Mulheres" estão quase esgotadas! 🚨💃

Não podes perder a oportunidade de participar desta manhã maravilhosa onde vamos desmistificar questões sobre saúde e sexualidade feminina. ⚡️🌸

Garante já o teu lugar antes que seja tarde demais! Reserva agora mesmo através do link abaixo e garante a tua participação nesta tertúlia inesquecível. 🎟️💪✨

💻 Inscreve-te aqui👉 https://www.clinicanaturalmed.com/conversademulheres/

📢 Corre, que as vagas estão a esgotar! ⏳⚠️

Não percas esta oportunidade única de aprender com especialistas e partilhar experiências com mulheres poderosas como tu. 💁‍♀️🌟

Data: 27 de maio
Local: Espaço Inovação - Mealhada
Horário: das 9h30m às 13h00m

Para mais informações, entra em contato connosco pelos seguintes meios:
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🔥🌟 Garante o teu lugar agora mesmo e faz parte desta experiência transformadora! 🌟🔥

22/05/2023

🌸🌿 Equilíbrio hormonal feminino com a Medicina Chinesa 🌿🌸

💆‍♀️💃 Sabias que a Medicina Chinesa pode ser uma aliada incrível para equilibrar as hormonas femininas? 🌺

🌸🧘‍♀️ A acupuntura é aplicada para estimular pontos-chave do corpo, desbloqueando a energia estagnada e promovendo o fluxo equilibrado de qi (energia vital). Esta terapia tem mostrado resultados impressionantes na regulação hormonal e no alívio de sintomas como cólicas, irregularidades menstruais, alterações de humor, fertilidade, etc. Além disso, a acupuntura tem um efeito neurológico muito positivo, estimulando a libertação de endorfinas e neurotransmissores que contribuem para a regulação hormonal, bem-estar e equilíbrio emocional. 🌈✨

💆‍♀️🍵 Outra forma de abordagem da Medicina Chinesa é a fitoterapia, que utiliza ervas e plantas medicinais para estimular o bom funcionamento do sistema endócrino e equilibrar as hormonas. Chás e infusões específicas podem ajudar a regular o ciclo menstrual, aliviar sintomas da menopausa e promover uma melhor saúde hormonal. 🍃💧

💆‍♀️🥦 A Medicina Chinesa também enfatiza a importância de uma alimentação equilibrada. Alimentos específicos podem ser utilizados para fortalecer o corpo e nutrir os órgãos relacionados com as hormonas femininas, como o fígado e os rins. Uma dieta adequada pode ajudar a reduzir a tensão pré-menstrual, melhorar a fertilidade e promover o bem-estar geral. 🍓🥬

🌸💕 Se te identificas com algum desequilíbrio hormonal ou simplesmente desejas viver uma vida mais harmoniosa como mulher, a Medicina Chinesa é uma solução natural e eficaz! 🌺💆‍♀️

📅 Marca já a tua consulta com a nossa especialista de Medicina Chinesa em Fertilidade, Cátia Bandarra, e vive o teu ciclo de forma mais harmoniosa. 🌕🌿🧘‍♀️

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16/05/2023

Toca a tratar dos pezinhos!! 👣
Raízes fortes fazem árvores fortes. 🌳
Naturalmed

28/04/2023

🚨MULHERES!!!🚨
Evento imperdível!!!! Tudo o que precisas saber, numa manhã de conversas MARAVILHOSAS!! Bora?? 🧠🩸🤰🏽🫦❤️

18/01/2023

Tratamento rápido, eficaz e natural para a sinusite, na Naturalmed .
Agende já a sua consulta:
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Para além de eficaz, é um tratamento natural! 👌

De acordo com a Medicina Chinesa, a sinusite pertence à categoria "bi yuan", que significa “nariz transbordante”, dada a congestão nasal que provoca. Pode ocorrer de fatores externos (associados ao vento, ao frio ou ao calor), ou internos (a deficiência de Qi do Pulmão e a deficiência de Qi do Baço).

Para o alívio rápido dos sintomas mais agudos, a acupuntura mostra ser bastante eficaz. São estimulados determinados pontos no corpo que desencadeiam a resposta imune adequada, reduzindo os processos inflamatórios que estão na origem do problema.

A fitoterapia, a massagem e a mudança de hábitos alimentares são tratamentos que costumam complementar a acupuntura no tratamento da sinusite.

05/01/2023

Eu ajudo-te a deixar de fumar.
Fala comigo!
931386669

Deixar de fumar está na tua lista de resoluções de ano novo? Se não está, devia estar! 🧐

Para além de prejudicar a tua saúde, o tabagismo também afeta a tua carteira. Vamos fazer as contas:

💲 Se fumares, em média, um maço por dia (que ronda os 5 euros), gastas 35 euros por semana, ou seja, 150 euros por mês. Ao final de um ano, terás gasto 1800 euros em tabaco (um valor que dava bem para aquelas férias de sonho, não?)

E deixar de fumar? 👌 Na Naturalmed custa menos de 200 euros! Sem ganhar peso, sem ansiedade e sem quaisquer efeitos secundários! Aconselhamos uma sessão por semana (35 euros) para te livrares dos ci****os em menos de dois meses!

Queres saber mais?

📞 231 406 564 | 931 386 668 | 931 386 669
📧 naturalmed.mealhada@gmail.com

26/12/2022

É isto que move a nossa profissão. ❤️

O que se diz da Naturalmed? 🥰

“A minha profissão faz com que diariamente faça movimentos muito repetitivos, o que faz com que fique com muitas contraturas musculares e dores ao ponto de não conseguir elevar o braço a partir de certo ponto. Quando a dor piora, recorro sempre à terapia combinada (fisioterapia e acupuntura), que me alivia bastante e recomendo sempre a toda a gente.
Na nutrição, também fui muito bem acompanhada pela Dra. Carina Ferreira.
Obrigada por cuidarem tão bem de mim.”

C.J.

Cuidamos de si, naturalmente

19/12/2022

O tratamento com a Medicina Chinesa é mais rápido do que a maioria das pessoas pensa. 😉
Da minha experiência, as melhoras começam logo após a primeira sessão e a alta é dada após poucos tratamentos, dependendo, claro, daquilo que estamos a tratar.
Há situações, como no tratamento da dor músculo-esquelética por exemplo, em que são necessárias entre 1 a 3 sessões apenas. 👌🏼
Bora marcar, que essas dores não vão embora sozinhas. 😉
931386669
Naturalmed

26/10/2022

As dores na cervical podem extremamente limitantes, como bem sabes. 😫
Limitam os movimentos, irradiam para o occipital provocando dor de cabeça, evoluem para dormência das mãos, não deixam dormir bem... Enfim, limitam a qualidade vida.
A boa notícia é que há solução!!
O método exclusivo Naturalmed ® Terapia Combinada, é incrivelmente eficaz no tratamento desta dor.
Não te deixes estar assim, porque a dor tende a piorar a afetar outras partes do teu corpo.
MARCA JÁ A TUA CONSULTA:
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As cervicalgias resultam de anomalias nos tecidos moles (músculos, ligamentos, nervos) ou nas estruturas ósseas da coluna cervical. Na maioria dos casos, são lesões causadas por traumatismo ou excesso de sobrecarga, posição errada a dormir, stress ou até má postura no trabalho.😕

As dores provocadas pela cervicalgia limitam os movimentos, interferindo na realização de tarefas simples no dia-a-dia.😕

O mais comum é tentar o descanso e o uso de analgésicos e anti-inflamatórios, mas a verdade é que quando a cervicalgia é intensa e se torna recorrente, é necessário um tratamento eficaz e adequado.

Na Naturalmed aliamos a Medicina Ocidental às Terapias Não Convencionais e apresentamos um método exclusivo para o tratamento da cervicalgia, envolvendo a combinação de várias terapias!😊

Para mais informações contacte:

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naturalmed.mealhada@gmail.com

24/10/2022

A Medicina Chinesa ajuda a tratar a insónia, sabias?
A acupuntura promove a libertação de neurotransmissores que contribuem para o relaxamento do organismo. Mas o melhor mesmo é uma técnica maravilhosa em que se aplica moxabustão (estímulo de pontos por calor), em que os resultados são visíveis logo após a primeira sessão, sem sofrer efeitos secundários.
Duvida? Contacte-nos e marque já a sua consulta!
Saiba mais aqui: https://www.clinicanaturalmed.com/.../medicina-chinesa.../

Pode sofrer de insónia…😴

Considera-se que uma pessoa sofre de insónia quando tem dificuldade em adormecer, acorda durante a noite ou muito cedo ou quando se queixa de sono não restaurador.

A insónia pode ser aguda (duração inferior a 4 semanas) ou crónica (duração superior a 4 semanas) e é normalmente tratada com medicamentos tradicionais.

Mas também é possível recorrer à Medicina Chinesa! A acupunctura promove a libertação de neurotransmissores, como a serotonina, que contribui para o relaxamento do organismo. Com resultados logo na primeira sessão, o paciente recupera as boas noites de sono, sem sofrer efeitos secundários.

Duvida? Contacte-nos e marque já a sua consulta!

Saiba mais aqui: https://www.clinicanaturalmed.com/2020/08/27/medicina-chinesa-no-tratamento-da-insonia/

24/10/2022

É já no próximo domingo que vamos caminhar juntos contra o cancro da Mama. Junta-te a esta causa e vem ter frente ao Tribunal da Mealhada, no dia 30 de outubro às 9h30m.
Até já!

A Naturalmed é, orgulhosamente, promotora da Caminhada Rosa 2022. 🥰

Para além da caminhada, o evento irá contar uma sessão de esclarecimentos com médica da Liga Portuguesa da Luta Contra o Cancro, bem como a partilha por algumas testemunhas na primeira pessoa.

No dia 30 de Outubro não marque nada na agenda e vamos caminhar juntos contra o cancro da mama. 🚶‍♀️🚶

28/09/2022

Queres deixar de fumar?
Eu ajudo-te!
Contacta:
931386669

Precisa de ajuda para deixar de fumar?🤔
A Acupuntura pode ser a solução.😊

A estimulação de determinados pontos regula os níveis de neurotransmissores no sistema nervoso central, ajudando assim a perder a vontade de fumar.

A Acupuntura vai reduzir também a ansiedade, bem como a irritabilidade, e controlar o apetite. É garantido que o cigarro passará a saber mal novamente, como quando o experimentou.😉

Para marcações contacte:

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14/08/2022

A Ventosaterapia é, para mim, das melhores técnicas que a medicina chinesa tem em terapia músculo-esquelética. Os resultados são incrivelmente rápidos eficazes na redução da dor, relaxamento muscular, resolução de contraturas e ganho de flexibilidade e permeabilidade dos tecidos. 🙌🏽
Marca já a tua sessão:
931386669

04/08/2022

A fibromialgia é uma condição "invisível" mas extremamente condicionante!!
A Medicina Chinesa ajuda!!

A acupuntura consegue intervir a nível local com a estimulação de pontos Ashi (os pontos dolorosos), a nível muscular, promovendo o relaxamento e a produção de neurotransmissores que vão equilibrar os estados psíquicos.

Agende já a sua consulta:
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Saiba mais aqui: https://www.clinicanaturalmed.com/2022/07/12/fibromialgia/

Trate a fibromialgia, naturalmente!

A Fibromialgia é uma condição crónica, em que a dor se pode tornar verdadeiramente incapacitante. O tratamento passa muitas vezes por prescrição de analgésicos, relaxantes musculares e antidepressivos que geram alterações no organismo. Além disso, estes fármacos provocam habituação que vai requerendo consumo de dosagens cada vez maiores.

A boa notícia é que há formas naturais de combater os sintomas!

A acupuntura consegue intervir a nível local com a estimulação de pontos Ashi (os pontos dolorosos), a nível muscular, promovendo o relaxamento e a produção de neurotransmissores que vão equilibrar os estados psíquicos.

Saiba mais aqui: https://www.clinicanaturalmed.com/2022/07/12/fibromialgia/

Trate a fibromialgia, naturalmente!

01/08/2022

As tuas pernas vão AMAR!!!!! 👌🏼
MARCA JÁ A TUA SESSÃO!:
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Na CrioDrenagem fazemos aplicação de bandas frias com efeito anti-celulítico e circulatório, seguido de drenagem que vai deixar as suas pernas leves, livres e soltas. Marque já a sua sessão!

13/06/2022

O método Ventosa-Flash produz 3 efeitos em simultâneo:

🔥 Redução da celulite
🍃Estimulação da circulação linfática e sanguínea
🍑E a mais visível: modelação corporal

Marca já a tua sessão e vê resultados IMEDIATOS!!!
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Sabe mais, aqui:
https://www.clinicanaturalmed.com/2022/06/09/elevacao-de-gluteos-ventosa-flash/

**um **umbrasil

Experimente o método Ventosa-Flash!

É uma técnica de massagem por vácuo com movimentos ascendentes sobre os músculos das pernas e glúteos. O efeito é visível de imediato!

E há mais! Saiba tudo aqui: https://www.clinicanaturalmed.com/2022/06/09/elevacao-de-gluteos-ventosa-flash/

**um

09/06/2022

Costuma ter dores no ombro? É muito incapacitante, não é?
Na Naturalmed conseguimos ajudá-lo!!

Marque já:
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Pode estar perante um caso de capsulite adesiva, também conhecida por “ombro congelado”.

Esta patologia, sem causa conhecida, provoca uma dor progressiva na articulação do ombro que, por sua vez, acaba por perder a mobilidade.

Para uma recuperação rápida e eficaz, desenvolvemos a Terapia Combinada, que junta técnicas de fisioterapia e de medicina chinesa.

Um tratamento único e exclusivo Naturalmed: https://www.clinicanaturalmed.com/2021/12/14/ombro-congelado/

29/05/2022

O melhor cuidado da sua Saúde com estacionamento à porta e estação de comboio a 5 minutos a pé. 🏥👌🏼

99% dos clientes Naturalmed consegue encontrar estacionamento gratuito num raio de 50 metros de distância da clínica.

O restante 1% desloca-se a pé ou de bicicleta.

Podemos estar a mais de 20 quilómetros dos grandes centros urbanos, mas oferecemos comodidades que não existem nas capitais de distrito.

Estamos localizados na Avenida Dr. Manuel Louzada, junto ao Intermarché, bem perto do IC2.

Visite-nos!

17/05/2022

Sabias que a eletroadipólise é uma técnica que utiliza acupuntura com eletroestimulação pRa queimar as gordurinhas indesejadas?! 😉

Marca a tua sessão na Naturalmed e comprova! 😎
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Adeus gordura localizada! 👋

A electroadipólise utiliza agulhas um pouco mais longas que o comum, aplicadas nas zonas do corpo onde se concentra o maior volume de gordura localizada e /ou celulite.

Ativadas por estímulos elétricos, as agulhas conseguem queimar e drenar as gordurinhas que tanto lhe incomodam⚡️

04/05/2022

A Medicina Chinesa é uma ajuda preciosa para os asmáticos!
Contacta!

Quem sofre de asma não deve fazer exercício físico?

É puro mito. Quando a asma está bem controlada, os asmáticos são capazes de fazer exercício e até praticar desportos de alta competição.

Apesar de ser uma doença sem cura, existem tratamentos que melhoram muito os sintomas. É possível ter uma qualidade de vida igual a de qualquer pessoa saudável.

Saiba mais sobre o processo terapêutico segundo a Medicina Chinesa https://bit.ly/naturalmed_asma

11/03/2022

1 dia completo em busca da Essência, com:
👉 Hatha Yoga
👉 Mindful Yoga
👉 Yoga Nidra
👉 Sat Sangha
👉 Yin Yoga
👉 Pranayamas.. e muito mais!
Inscreve-te ou pede mais informações:
geral@clinicanaturalmed.com
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🌻

Quantas vezes sentes vontade de fugir da pressão e do stress do dia-a-dia? Não fujas, o melhor porto de abrigo está dentro de ti ✨

No próximo dia 9 de abril embarca numa viagem ao teu interior, num despertar de consciência, presença e ESSÊNCIA 🍃 Vais encontrar mecanismos de refúgio emocional e ferramentas de escape mental na harmonia do Yoga 🧘‍♀️

Nos estilos Hatha, Flow, Yin e Nidra, vamos explorar o nosso corpo e as nossas emoções, em busca do equilíbrio e da plenitude 🌸

Por que "estar em casa com o próprio corpo é estar em casa em qualquer lugar." - Mathew Fox 🏠