Joana Duque - Clinica Médica, Lda

Joana Duque - Clinica Médica, Lda Medicina Dentária, Terapia da Fala, Osteopatia, Psicologia Clínica, Naturopatia, Enfermagem e Análises Clínicas

Pessoas com diabetes têm maior risco de:✔️ Gengivite e periodontite (inflamações nas gengivas)✔️ Boca seca, que favorece...
12/12/2025

Pessoas com diabetes têm maior risco de:
✔️ Gengivite e periodontite (inflamações nas gengivas)
✔️ Boca seca, que favorece o aparecimento de cáries
✔️ Cicatrização mais lenta após tratamentos dentários
✔️ Infeções orais mais frequentes

❗ O controlo da glicemia e a higiene oral são aliados inseparáveis.
Visitas regulares ao dentista são essenciais para quem vive com diabetes.

🩺 Cuide da sua saúde como um todo — o corpo fala por inteiro.

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🎁 Saúde: o melhor presente de todos 💝Este ano, ofereça algo que vale mesmo a pena: bem-estar, prevenção e cuidado.✨ Com ...
10/12/2025

🎁 Saúde: o melhor presente de todos 💝

Este ano, ofereça algo que vale mesmo a pena: bem-estar, prevenção e cuidado.

✨ Com o nosso cheque-oferta da clínica, pode presentear quem mais ama com uma consulta, uma limpeza dentária ou outro tratamento — porque cuidar é um ato de amor.

🎄 Ofereça saúde. Ofereça presença.

📍 Disponível na receção da clínica. Fale connosco e personalize o seu presente.

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🎄 A mesa de Natal está cheia de delícias...Mas para quem tem dentes sensíveis, nem sempre é fácil desfrutar sem desconfo...
08/12/2025

🎄 A mesa de Natal está cheia de delícias...
Mas para quem tem dentes sensíveis, nem sempre é fácil desfrutar sem desconforto.

Estas 3 dicas vão ajudá-lo a proteger o seu sorriso — mesmo entre rabanadas, castanhas e sonhos!

✅ Evite choques térmicos
✅ Modere doces e refrigerantes
✅ Escolha uma pasta adequada

Sinta-se à vontade para marcar uma consulta e preparar o seu sorriso para a época festiva! 😁

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✨ O que é que aprendeste sobre ti este ano?Nem sempre a resposta vem com fanfarra.Às vezes vem num silêncio.Num cansaço ...
05/12/2025

✨ O que é que aprendeste sobre ti este ano?
Nem sempre a resposta vem com fanfarra.
Às vezes vem num silêncio.
Num cansaço que ensinou a parar.
Num ‘não’ que doeu mas libertou.
Num passo em frente, mesmo com medo.

Antes de te perguntares “o que é que quero para o próximo ano?”, faz esta:
👉 “O que é que este ano me ensinou sobre quem eu sou?”
Pode ser aí que tudo começa. 🌱

📅 Ainda vais a tempo de fechar este ciclo com verdade.

"Sorrir é saúde em forma." 😁🦷Um sorriso bem cuidado reflete bem-estar, confiança e equilíbrio ✨💙Invista na sua saúde ora...
03/12/2025

"Sorrir é saúde em forma." 😁🦷
Um sorriso bem cuidado reflete bem-estar, confiança e equilíbrio ✨💙
Invista na sua saúde oral — o seu sorriso merece! 💫

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🦷 A saúde oral começa cedo — e o primeiro passo pode ser dado ainda no primeiro ano de vida. 👶✨👩‍⚕️ A primeira consulta ...
01/12/2025

🦷 A saúde oral começa cedo — e o primeiro passo pode ser dado ainda no primeiro ano de vida. 👶✨

👩‍⚕️ A primeira consulta dentária ajuda a prevenir problemas, orientar os pais e criar uma relação positiva com o dentista.

💙 Recebemos os mais pequenos com todo o cuidado, para que cresçam com um sorriso saudável e sem medos.

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O que come influencia mais do que imagina — inclusive o seu sorriso.Açúcares, ácidos ou alimentos muito duros podem dani...
28/11/2025

O que come influencia mais do que imagina — inclusive o seu sorriso.
Açúcares, ácidos ou alimentos muito duros podem danificar o esmalte, causar sensibilidade ou abrir caminho para cáries.

Cuide da sua saúde oral com escolhas conscientes e consultas regulares.

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Um sorriso saudável abre portas — dentro e fora de si. 🦷✨Cuidar da sua saúde oral não é apenas uma questão estética — é ...
26/11/2025

Um sorriso saudável abre portas — dentro e fora de si. 🦷✨
Cuidar da sua saúde oral não é apenas uma questão estética — é um ato de amor-próprio, de confiança e de bem-estar.

Um sorriso cuidado transmite segurança, acolhe, aproxima e... transforma.
Comece por dentro. Cuide de si. O seu sorriso fará o resto.

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🎄 As festas não são desculpa para te abandonares.São, sim, um convite a cuidares de ti com mais intenção.✨ Entre os jant...
24/11/2025

🎄 As festas não são desculpa para te abandonares.
São, sim, um convite a cuidares de ti com mais intenção.

✨ Entre os jantares, os presentes e as listas, lembra-te:
Um gesto de autocuidado por dia é suficiente para manter o equilíbrio.

Respira. Abranda. Escolhe-te.
Porque estar bem contigo é o melhor presente que podes dar a ti — e aos outros.

21/11/2025

Escovar os dentes não devia doer. 🦷😣
Se sente desconforto ao escovar ou ao ingerir alimentos frios ou quentes, pode estar com sensibilidade dentária — e é importante agir.

✔️ Use escova macia
✔️ Escolha uma pasta adequada para dentes sensíveis
✔️ Evite escovar com força
✔️ Não use branqueadores sem indicação clínica

A prevenção começa na escovagem — e o conforto também.
Se a dor persiste, marque uma consulta. Estamos aqui para o ajudar. 🤍

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Dores recorrentes, tensão muscular, cansaço inexplicável…Nem sempre é apenas físico — muitas vezes, são mensagens do cor...
19/11/2025

Dores recorrentes, tensão muscular, cansaço inexplicável…
Nem sempre é apenas físico — muitas vezes, são mensagens do corpo a pedir atenção.

A osteopatia atua de forma global, libertando tensões e ajudando-o(a) a restabelecer o equilíbrio natural.
Uma abordagem suave, profunda e eficaz.

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O stress manifesta-se no corpo: tensão muscular, dores de cabeça, insónias, fadiga…A boa notícia? A osteopatia pode ajud...
17/11/2025

O stress manifesta-se no corpo: tensão muscular, dores de cabeça, insónias, fadiga…
A boa notícia? A osteopatia pode ajudar a aliviar tudo isso.

Com técnicas manuais suaves, ajudamos o seu corpo a recuperar o equilíbrio, promovendo relaxamento e bem-estar.
Porque cuidar do corpo é também cuidar da mente.

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