Irina Teixeira Terapia Complementar

22/04/2020

Vamos celebrar a Primavera e o dia Mundial do Planeta

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02/04/2020

24/01/2020

Pilates # Sintra # MemMartins #
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19/01/2020

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12/01/2020

Terapêutica
Global Ativo

06/01/2020

Relaxamento # Equilibrio # ViverVida # Pilates # Paixão # IrinaTeixeiraTerapias #

25/12/2019

Desejo a todos umas Boas festas e que 2020 seja repleto de boa energia. Bjs a todos.

04/12/2019

O Método Pilates ajuda na redução das dores da coluna por vários fatores: os exercícios ajudam no fortalecimento da musculatura estabilizadora, restabelecendo o equilíbrio da coluna, criando uma base de músculos mais fortes, que irá proteger a coluna durante qualquer atividade física ou mesmo nas ações do dia a dia. E vale lembrar que deve ser feita sempre uma avaliação por um profissional capacitado que irá definir quais os melhores exercícios a serem executados, desde que o paciente não esteja em crise ou mesmo sinta dor durante os exercícios.
😉