Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:30 - 13:00 15:00 - 18:00 Terça-feira 09:30 - 13:00 15:00 - 18:00 Quarta-feira 09:30 - 13:00 15:00 - 18:00 Quinta-feira 09:30 - 13:00 15:00 - 18:00 Sexta-feira 09:30 - 13:00 15:00 - 18:00 Sábado 09:30 - 13:00 15:00 - 18:00

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda

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Mem Martins
Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda

YOGA | PILATES | MEDITAÇÃO GUIADA
Aulas de grupo e individuais
Workshops | Formações

24/11/2025

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda
YOGA | PILATES | MEDITAÇÃO GUIADA
Aulas de grupo e individuais

SANDRA NATA YOGA
https://espacoparasi.wixsite.com/2017/sandra-teixeira

LEMBRETE !

HORÁRIOS
3ª Feiras | 7:15 am (manhã) 18:15 pm (tarde)
Sábados | 9:00 am

Sejamos Felizes 💜

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES
YOGA - https://forms.gle/jjDNvTpBCi5wywiV9
Albino Costa - 962 949 346
espacoparasi12@gmail.com

24/11/2025

🌿 Massagem Udvartana: Revitalize o seu Corpo com Ervas Ayurvédicas 🌿
Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda

"Elimine toxinas, dissolva gordura e ganhe uma pele radiante!"
Uma terapia ancestral que combina ervas medicinais com massagem profunda para transformar seu corpo e bem-estar.

🔍 O Que é Udvartana?
Massagem exfoliante e estimulante feita com pasta/pó de ervas purificadoras, aplicada em todo o corpo (exceto rosto e cabeça). Ideal para quem busca eliminar toxinas e renovar a pele.

✨ Benefícios Chave:
Metabolismo acelerado: Queima gordura localizada e promove perda de peso.
Celulite e retenção de líquidos: Elimina toxinas profundas e reduz inchaço.
Pele rejuvenescida: Nutre e tonifica tecidos, deixando-a com brilho e firmeza.
Vigor instantâneo: Sentirá leveza e energia renovada após cada sessão.

🎯 Para Quem é Indicada?
Perfeita para tipos Kapha ou quem tem:
Obesidade ou excesso de peso;
Celulite persistente;
Retenção de líquidos;
Pele opaca ou flácida.

📍 Reserve a Sua Sessão Hoje!

Pronta para dar um "reset" no seu organismo? Preencha o formulário:
👉 TERAPIAS - Inscrições
https://forms.gle/c3B5NScYSNRts3V19
Ou entre em contacto:
☎️ Albino Costa: 962 949 346
✉️ Email: espacoparasi12@gmail.com

24/11/2025

🕊️ Libertação de Cordas com os Anjos: Liberte Limitações e Reconecte-se com o seu Poder Interior 🕊️
Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda

"Dissolver padrões limitadores e reconquistar o controle da sua energia"
Uma terapia única que ajuda a liberar bloqueios emocionais e espirituais através do trabalho com energias angelicais.

✨ Como Funciona?
Identificação de padrões: Detetamos crenças limitadoras (baixa autoestima, ansiedade, tristeza) e "cordas" que as prendem.
Origens das cordas: Podem vir de promessas antigas, vidas passadas, ou influências ancestrais.
Processo de libertação: O reassumir o poder de escolha, rompendo laços que impedem seu crescimento.

🌟 Benefícios da Terapia:
Eliminar sentimentos de solidão, impotência ou angústia;
Recuperar confiança e força interior;
Liberar dores físicas ligadas a traumas emocionais;
Reconectar-se com seu propósito e autenticidade.

📍 Marque a Sua Sessão Hoje!

Pronta/o para deixar o passado para trás? Preencha o formulário:
👉 TERAPIAS - Inscrições
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Ou entre em contacto:
☎️ Albino Costa: 962 949 346
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21/11/2025

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda
YOGA | PILATES | MEDITAÇÃO GUIADA
Aulas de grupo e individuais

O ESPAÇO PARA SI, informa todos os clientes que dispomos de acordo com a entidade MEDICARE.

Entre em contato connosco e conheça todos os nossos acordos.

INFORMAÇÕES | MARCAÇÕES
TERAPIAS - https://forms.gle/c3B5NScYSNRts3V19
Albino Costa - 962 949 346
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21/11/2025

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda
YOGA | PILATES | MEDITAÇÃO GUIADA
Aulas de grupo e individuais

O ESPAÇO PARA SI, tem ao dispor dos seus pacientes mais um tratamento, MESOTERAPIA com ALBINO COSTA !

A Mesoterapia é uma técnica ligeiramente invasiva. Consiste na aplicação de microinjeções ao nível intradérmico em várias zonas do corpo. Inicialmente esta técnica aplicava-se essencialmente na medicina desportiva. Entretanto, os especialistas perceberam a sua utilidade no campo da estética. Dessa forma, as substâncias injetadas diferem consoante o objetivo do tratamento.

Algumas aplicações : Tratamentos de emagrecimento, Tratamentos estéticos como Antirrugas, Tonificação muscular, Desinflamação, Descalcificação de tendinites.

Se sentir o apelo, faça desde já a marcação da sua sessão.

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21/11/2025

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda
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MASSAGEM DE SOM - SOUND HEALING com EMANUEL.
https://espacoparasi.wixsite.com/2017/emanuel-martins

Seja conduzido a uma viagem de relaxamento e introspeção através das vibrações e dos sons. A vivência se inicia com uma leve conversa para melhor entender o panorama geral de qual é a sua busca pessoal, seguido de um breve exercício de respiração. Em seguida o terapeuta/facilitador o guiará para uma jornada utilizando instrumentos ancestrais. Trata-se de uma massagem/vivência de relaxamento única, onde o visitante conhecerá uma forma imersiva e eficaz de se cuidar e relaxar.

Que o Universo conspire sempre a nosso favor.

HORÁRIO
Aos Sábados | 10:30 am

INFORMAÇÕES | MARCAÇÕES
TERAPIAS - https://forms.gle/c3B5NScYSNRts3V19
Albino Costa - 962 949 346
espacoparasi12@gmail.com
instagram.com/espacoparasi

— em Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda.

21/11/2025

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Aulas de grupo e individuais

Aulas de YOGA com ANA KEIL
https://espacoparasi.wixsite.com/2017/ana-keil

HORÁRIOS
3ª Feiras | das 19:30 às 20:30
5ª Feiras | das 18:15 às 19:15
6ª Feiras | das 19:30 às 20:30

SANDRA NATA YOGA
https://espacoparasi.wixsite.com/2017/sandra-teixeira

HORÁRIOS
3ª Feiras | 7:15 am (manhã) 18:15 pm (tarde)
Sábados | 9:00 am

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES
YOGA - https://forms.gle/jjDNvTpBCi5wywiV9
Albino Costa - 962 949 346
espacoparasi12@gmail.com

20/11/2025

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda
YOGA | PILATES | MEDITAÇÃO GUIADA
Aulas de grupo e individuais

🌟 Espaço Para Si: Sua Jornada Holística de Saúde e Bem-Estar 🌟

Buscando equilíbrio físico, emocional e espiritual?
Oferecemos uma ampla gama de terapias e aulas para cuidar de todo o ser — corpo, mente e alma.

🔍 Os Nossos Serviços:
Sessões Individuais
Terapias Físicas: Osteopatia, Medicina Ayurvédica, Mesoterapia.
Terapias Energéticas: Reiki, Leitura/Harmonização Energética, Sound Healing, Mesa Radiônica.
Desenvolvimento Pessoal: Hipnoterapia, Eneacoach, Numerologia, Terapia Floral, Terapia de Reprogramação Emocional, Terapia Regressiva.
Beleza Natural: Cosmética Natural.
Guia Espiritual: Tarôt (Rider Waite, Amor, Anjos).

Aulas em Grupo
Yoga, Pilates, Meditação Guiada & Cura.

💖 Por Que Escolher o Espaço Para Si?
Somos um espaço dedicado a despertar o seu potencial único. Cada terapia é projetada para:
Aliviar dores e tensões;
Restaurar equilíbrio emocional;
Promover clareza mental e propósito;
Nutrir o bem-estar integral.

📍 Faça a Sua Marcação Hoje!

Pronto para iniciar essa jornada? Preencha o formulário:
👉 TERAPIAS - Inscrições
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Ou entre em contacto:
☎️ Albino Costa: 962 949 346
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20/11/2025

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda
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Aulas de grupo e individuais

Espaço Para Si, tem ao seu dispor um tratamento, SHIRODHARA feito com óleos medicinais biológicos. Sessão com ALBINO COSTA.

SHIRODHARA está indicada nos seguintes tratamentos :

- Stress mental ;
- Hipertensão ;
- Dores de cabeça ;
- Doenças do foro psicológico ;
- Ansiedade ;
- Insónia.
- Paralisia facial;
- Exaustão mental.

Se sentir o apelo, faça desde já a marcação da sua sessão.

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20/11/2025

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda
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Aulas de grupo e individuais

ESPAÇO PARA SI, tem ao seu dispor um tratamento, JANU BASTI.
Sessão com ALBINO COSTA.

JANU BASTI é uma técnica Ayurveda de oleação local, onde o óleo é aplicado externamente e contido dentro de uma estrutura formada por uma massa de farinha de trigo e água em uma área específica do corpo. Os Bastis externos tem um efeito irradiador nos marmas locais onde é aplicado, trazendo um efeito direto de harmonização sobre respetivos marmas e funções correspondentes.

Indicado para tratar dores nos joelhos, problemas articulatórios, falta de lubrificação. Problemas de fígado, pâncreas e baço.

Se sentir o apelo, faça desde já a marcação da sua sessão.

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19/11/2025

🕊️ Tarôt dos Anjos com Emanuel: Orientação Suave e Angelical 🕊️
Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda

"Obtenha respostas com compaixão e luz celestial"
Um método de revelação gentil, onde os anjos guiam cada carta para trazer orientação amorosa e soluções práticas para as suas dúvidas.

✨ O Que Diferencia o Tarôt dos Anjos?
Sem medo de "cartas negativas": Todas as respostas são dadas com suavidade e alegria angelical, eliminando tabus tradicionais.
Foco em soluções: Não apenas prediz o futuro, mas oferece caminhos para transformar situações difíceis.
Conexão espiritual: Cada sessão é um diálogo com energias superiores, promovendo paz interior.

❓ Para Quem é Indicado?
Ideal para quem busca:
Clareza em decisões pessoais ou profissionais;
Entender obstáculos emocionais;
Encontrar propósito ou direcionamento de vida;
Um olhar compassivo sobre desafios.

📍 Reserve a Sua Sessão Hoje!

Pronto para receber orientação celestial? Preencha o formulário:
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19/11/2025

Espaço Para Si - Yoga e Ayurveda
YOGA | PILATES | MEDITAÇÃO GUIADA
Aulas de grupo e individuais

🦴 Sessão de Osteopatia com Albino Costa: Alívio para Dores e Recuperação Funcional 🦴

Sofrendo com as dores nas costas, articulações ou tensão muscular?
Albino Costa, o nosso especialista em osteopatia, usa técnicas manuais para restaurar o equilíbrio do corpo, reduzir inflamações e melhorar a sua qualidade de vida.

📍 Localização
Rua José Afonso 12 - Mem-Martins (Bairro de Ouressa), Sintra

📝 Marque a Sua Sessão Hoje!

Pronto para aliviar as suas dores e recuperar a mobilidade? Preencha o formulário:
👉 TERAPIAS - Inscrições
https://forms.gle/c3B5NScYSNRts3V19
Ou entre em contacto:
☎️ Albino Costa: 962 949 346
✉️ Email: espacoparasi12@gmail.com

Endereço

Rua José Afonso 12 - Mem Martins (Bairro De Ouressa)
Mem Martins
2725-346

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 13:00
	15:00 - 18:00
Terça-feira	09:30 - 13:00
	15:00 - 18:00
Quarta-feira	09:30 - 13:00
	15:00 - 18:00
Quinta-feira	09:30 - 13:00
	15:00 - 18:00
Sexta-feira	09:30 - 13:00
	15:00 - 18:00
Sábado	09:30 - 13:00
	15:00 - 18:00

Website

https://www.facebook.com/EspacoParaSi, https://espacoparasi.wixsite.com/2017, https://linktr.ee/espacoparasi

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