31/03/2026
Segundo a Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral, o acidente vascular cerebral (AVC) é a principal causa de morte e incapacidade em Portugal.
O caminho da reabilitação pode ser longo e desafiante. Exige resiliência, tempo e um acompanhamento multidisciplinar.
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), com a sua abordagem integrada, pode ser uma terapia complementar de excelência, com resultados amplamente estudados e validados:
🥢 Acupuntura: É uma das terapias mais estudadas a nível mundial na reabilitação neurológica pós-AVC. A estimulação de pontos específicos, sobretudo no couro cabeludo, ajuda a ativar o sistema nervoso central, reduz a espasticidade (rigidez muscular), melhora a função motora dos membros paralisados e auxilia na recuperação da fala (afasia) e da deglutição.
🌿 Fitoterapia: Ajuda a melhorar a microcirculação cerebral, promove a oxigenação dos tecidos e é essencial para o controlo de fatores de risco subjacentes, como a hipertensão arterial.
👐 Massagem Tui-Na: Fundamental para prevenir a atrofia muscular, manter a mobilidade e a amplitude articular e aliviar as dores crónicas
🧘♂️ Tai Chi e Qi Gong: Como exercícios de reabilitação complementar, estas práticas de movimento lento e consciente ajudam imenso na recuperação do equilíbrio, na prevenção de quedas e na coordenação motora, além de reduzirem a ansiedade e a depressão, promovendo o bem-estar mental.
Ter um AVC muda, não só a vida de um doente, mas também de todos os que o rodeiam.
Por isso, cuide de si, desacelere, alimente-se melhor, oiça os sinais do seu corpo e, se está a recuperar de um AVC, saiba que a MTC pode ser uma grande aliada na sua recuperação. ✨
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Clínica Grelha Martins
A cuidar de si, naturalmente!
