Dr. Rui Pedro Nunes

02/08/2025

Dia Internacional do Orgasmo ❤️‍🔥
Mitos e Verdades

13/06/2025

💉 Número de mortes evitadas pelas vacinas (fora sequelas graves, como as paralisias da Poliomielite por exemplo)

A vaccine can confer active immunity against a harmful agent by stimulating the immune system to attack the agent, or passive immunity by providing antibodies or lymphocytes already made by an animal or human donor.

25/03/2025

É importante parar com a Manteiga 🧈 já!
Fruta/abacate, iorgurte sem açúcar, queijo fresco/requeijão são ótimas alternativas para consumir com o pão.

Researchers analyzed prospective data on the dietary intake of 200,000-plus adults and noted how many died from cancer.

26/01/2025

💤 O sono é imprescindível para a regeneração celular, as funções cerebrais, o combate ao cancro, a redução de acidentes, entre outros aspetos. Não, não é perda de tempo, antes pelo contrário. Se dorme mal, procure ajuda.

25/12/2024

Desejo a todos um Feliz Natal, como muita saúde, paz e tolerância por todos os que são diferentes e procuram uma vida melhor para si e para as suas famílias, independentemente da côr da pele, do sítio de onde nasceram ou da língua que falam.
O Natal é de todos e para todos 🎄
Sejam felizes 😉

09/10/2024

https://www.facebook.com/share/SndUkYmnmiozned6
PARABÉNS ao Curso de Preparação para o Parto e Parentalide e ao Apoio ao Aleitamento Materno dado pelo Centro de Saúde de Mafra, do qual faz parte a Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica Liliana Nunes d'O Embalo da Mamã.

05/10/2024

🏃A partir dos 30 minutos de dia de exercício físico ou 1 hora dia sim dia não são inúmeros os benefícios do desporto na saúde, desde a redução do risco de doenças como o cancro, o enfarte do miocárdio ou a depressão e a ansiedade. Está na hora de começar 😉

23/08/2024

Um SNS que não assegura médico de família a milhares de pessoas, nem assistência de qualidade a grávidas e crianças não é admissível. Esta ministra tem de resolver os problemas já, não basta criar planos e criar comissões de trabalho. E é fácil fazê-lo, mas parece que os médicos foram transformados em escravos e pessoas não gratas e f**a mal incentivá-los pelo seu empenho e dedicação. Haja dinheiro para a construção, banca, futebol! Temo pela nossa sociedade atual.

O Observatório de Violência Obstétrica em Portugal (OVO PT) exigiu, na quinta-feira, a demissão da ministra da Saúde, acusando Ana Paula Martins de "não conseguir reunir consensos" e "manifestar absoluto desconhecimento sobre como resolver os graves problemas" do setor.

22/08/2024

07/07/2024

Sabe como proteger o seu coração? ❤️

❤️ Há medidas simples que pode aplicar no seu dia a dia para promover uma melhor saúde para o seu coração.

11/02/2024

LEGUMINOSAS - SUPERALIMENTOS

11/01/2024

Obrigado a todos os que têm procurado os meus cuidados ao longo dos anos. Faço e farei sempre o meu melhor. Obrigado

No Dia Internacional do Obrigado não podíamos deixar de agradecer a vossa confiança na nossa equipa e no nosso trabalho. 🥰

O nosso foco é cuidar da saúde de todos os que nos procuram.

Cuidamos de si e da sua família. 👩‍⚕️👨‍⚕️