14/01/2026
Sente que a sua mente parece nunca “desligar”, que é difícil terminar tarefas importantes ou que a impulsividade já complicou relacionamentos ou decisões no trabalho?
No artigo de psicoeducação publicado na página da , exploro o que realmente significa viver com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) na idade adulta: uma condição muito mais comum do que se pensa e que, quando não compreendida ou gerida, pode gerar grande frustração, baixa autoestima e desafios diários.
Curioso(a)? Aceda ao artigo completo no blog e descubra mais conteúdos de psicoeducação que podem fazer uma diferença real na compreensão de si próprio(a) e na qualidade de vida.
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