Mariana Correia - Psicologia Clínica

05/03/2026

PROPOSTA DE PAUSA ⏸️

Hoje partilho um pequeno desafio (aparentemente simples) que pode mudar o teu dia (e até a tua vida, se o fizeres com regularidade), promovendo a tua Inteligência Emocional. Vamos a isso?

Experimentaste? Pareceu fácil ou difícil? Já costumavas ter este tipo de atitude face ao que sentes?

Espero que tenha sido útil esta reflexão.

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Mariana Correia - Psicologia e Saúde Mental, Lda | NIPC: 517625997 | Certidão de registo ERS: E168283

28/02/2026

Sabes onde podes encontrar-me? 😊
📍 Mariana Correia | Psicologia e Saúde Mental (online)
📍 PROREAB | Reabilitação Avançada (Mira)
📍 THINK WISE | Clínica de Psicologia (Aveiro)
📍 BH Bienestar (online)

Moradas completas e contactos na imagem do post!

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23/02/2026

Encontra-se a enfrentar uma fase de vida desafiante?

📌 Algumas fases parecem não ter fim, mas tudo é passageiro.

A vida é feita de ciclos: de tempestades e calmarias, de quedas e recomeços.

O que nos permite atravessar esses momentos mais duros não é a ausência de dor ou dificuldade,
mas sim a resiliência: essa força interior que nos ajuda a dobrar sem quebrar, a aprender com a dor, a reorganizar-nos e a continuar a caminhar — mesmo que seja devagar, mesmo que seja um passo de cada vez.

Ser resiliente não significa ser invencível.
Significa permitir-se sentir, chorar, duvidar… e depois escolher levantar-se, com compaixão por si mesmo e com a certeza de que já superou 100% dos dias mais difíceis até hoje.
Você já é resiliente.
E pode cultivar ainda mais essa capacidade, dia após dia.

NOTA MUITO IMPORTANTE
Se sente que as dificuldades estão a ultrapassar os seus recursos atuais, ou se o sofrimento persiste e interfere na sua vida diária, procure um profissional de saúde mental.

14/01/2026

Sente que a sua mente parece nunca “desligar”, que é difícil terminar tarefas importantes ou que a impulsividade já complicou relacionamentos ou decisões no trabalho?

No artigo de psicoeducação publicado na página da , exploro o que realmente significa viver com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) na idade adulta: uma condição muito mais comum do que se pensa e que, quando não compreendida ou gerida, pode gerar grande frustração, baixa autoestima e desafios diários.

Curioso(a)? Aceda ao artigo completo no blog e descubra mais conteúdos de psicoeducação que podem fazer uma diferença real na compreensão de si próprio(a) e na qualidade de vida.

👉 Link na bio

05/01/2026

05/01/2026

Iniciamos a semana com um artigo da Dra. Mariana Correia sobre o apoio que os cuidadores informais podem dar a quem padece de uma doença mental. Um tópico de relevo, que pode ajudar quem precisa.

Link direto nos stories e dos destaques: https://thinkwiseclinic.blogspot.com/2026/01/apoiar-alguem-com-uma-doenca-mental-um.html?m=1

23/12/2025

Tem sentido algum stress perante esta época natalícia? No meu artigo de psicoeducação publicado no blog da , exploro como poderá identificar sinais de stress e partilho algumas estratégias para viver as suas festividades de forma mais tranquila.

Curioso(a)? Aceda ao artigo completo no blog e descubra mais conteúdos de psicoeducação que podem transformar o seu dia a dia.

👉 Link na bio

19/11/2025

A equipa cresce e as responsabilidades também. Não se trata apenas de "dar consultas", mas de todo um trabalho de bastidores que ninguém vê: estudo, preparação das consultas, supervisão, intervisão, aulas, projetos de investigação, parcerias, projetos comunitários, criação de materiais didáticos e técnicos, promoção de eventos gratuitos de psicoeducação, formações, entre muitas outras atividades.

Crescer significa aumentar a fasquia e garantir a inegável qualidade inerente ao nosso trabalho, amplamente reconhecido. Continuamos focados no mesmo propósito, enaltecendo o trabalho de todos os colegas fora da Think Wise, que partilham a mesma visão e compromisso.

Obrigada a todos pela confiança e parabéns a esta equipa que tenho o prazer de coordenar e orientar. Juntos, somos melhores!

29/10/2025

27/10/2025

O artigo desta semana, da Dra. Mariana Correia, é sobre a PHDA em adultos. Nem sempre compreendida, é uma perturbação cheia de desafios.

Para conhecer um pouco melhor, leia o artigos na integra. Link direto nos stories: https://thinkwiseclinic.blogspot.com/2025/10/perturbacao-de-hiperatividade-e-defice.html?m=1

17/10/2025

17/10/2025

Ontem a Clínica PROREAB realizou uma formação interna com a psicóloga Mariana Correia, focada no tema da comunicação assertiva.

👉 O evento promoveu o desenvolvimento de competências interpessoais essenciais no âmbito profissional.

Mariana Correia - Psicologia Clínica obrigado pela partilha tão pertinente e útil com a equipa.