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FisioTua

18/11/2025

👣 O exercício físico, especialmente orientado por profissionais, é o segredo para travar este ciclo e manter os ossos e os músculos saudáveis durante mais tempo.

14/11/2025

A fisioterapia ajuda a:

✔️ Prevenir complicações
✔️ Melhorar a circulação
✔️ Reduzir o risco de quedas
✔️ Promover um estilo de vida mais ativo

07/11/2025

Com 𝟭𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 podes:
✅ Mexer o corpo
😴 Ou ficar no sofá

𝗔 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗮 𝗲́ 𝘁𝘂𝗮.

💡 O importante é começar, mesmo que seja pouco.

04/11/2025

🧠 A dor nem sempre tem a ver com a forma como te sentas ou levantas.

👀 Mais importante do que “estar sempre direito” é ouvires o teu corpo e cuidares dele de forma ativa e informada.

31/10/2025

Somos oficialmente 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗲𝗶𝗿𝗼𝘀 𝗱𝗮 𝗣𝗿𝗼𝘇𝗶𝘀, uma marca de referência em nutrição, desporto e saúde. 💪🏼

✅Qualidade, confiança e os melhores produtos para cuidares de ti.

Encomenda os teus produtos Prozis:
📱 WhatsApp: 967 568 699
📍 FisioTua: Rua da República, nº 313, Mirandela

29/10/2025

Porque o nosso serviço é para ti e sobre ti.

📍 Marca a tua avaliação.

26/10/2025

A escolha óbvia, FisioTua ✅💬

20/10/2025

Parece pouco, mas faz toda a diferença no corpo, especialmente se passas muito tempo sentado ou em tensão.

✅ Uma pausa curta pode aliviar dores, melhorar a postura e dar energia para continuar o dia.

16/10/2025

A coluna é a base do teu corpo. Dá suporte, protege os nervos e permite movimento.

❌ Mas o sedentarismo e o stress podem causar dores e desconfortos que prejudicam a tua qualidade de vida.

✅ O exercício regular, adaptado à tua condição, é uma das formas mais eficazes de fortalecer a coluna, melhorar a mobilidade e prevenir lesões.

13/10/2025

⚠️ Dor, fadiga, tensão persistente, são alertas que o teu corpo te dá. Não os ignores.

✅ A 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 identifica padrões errados de movimento e corrige antes que a lesão apareça.

Aprende a ouvir o que o teu corpo tem para dizer e confia nos profissionais da FisioTua para te ajudar.

06/10/2025

➡️ Tens dores nas costas, pescoço, ombros ou joelhos?
➡️ Sofreste uma lesão por queda, entorse ou esforço repetitivo?
➡️ És atleta ou praticas exercício regularmente e queres prevenir lesões?

✅ Então a 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼-𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗹𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮 pode ser para ti!

📆 Marca já a tua avaliação na FisioTua.

01/10/2025

𝗘𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝗮𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿.
É manter a energia, o movimento e a vontade de ser ativo. 👴⚡

Estamos cá para ajudar.

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Mirandela
5370-347

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