Clínica Terras do Demo

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Moimenta da Beira
Clínica Terras do Demo

Somos especialistas nas áreas do diagnóstico, tratamento e terapia. A sua saúde é a nossa prioridade.

02/11/2025

🎉 Hoje celebramos o aniversário da Maura!

Desejamos-te um dia muito feliz, e que este novo ciclo venha repleto de conquistas e boas energias! 🧡

Parabéns, Maura! 🥳

31/10/2025

É sempre uma honra cuidar do sorriso de quem tanto inspira e representa Portugal.

Ricardo Brandão e Dr. Mário Castro Soares a e a agradecem a preferência.

30/10/2025

👩🏻‍💻 Muitas horas sentado/a ao computador ou a estudar podem causar mais do que cansaço: má postura, tensão muscular e dores nas costas tornam-se problemas frequentes que afetam o seu bem-estar e rendimento diário.

🧍‍♂️ A Reeducação Postural Global (RPG) é uma abordagem especializada que atua na correção de desequilíbrios musculares e na melhoria da postura, ajudando a:

✅ Aliviar dores musculares crónicas
✅ Corrigir posturas inadequadas de forma duradoura
✅ Melhorar a mobilidade e a flexibilidade
✅ Prevenir lesões futuras

👉 Quer esteja no trabalho, na escola ou em casa, a sua postura merece atenção.

Invista na sua saúde com sessões de RPG e sinta a diferença no seu dia a dia — mais conforto, mais energia e mais qualidade de vida! 🌿

📞 254 584 299 | 926 908 312

26/10/2025

Uma entorse mal tratada ou uma lesão repetida podem comprometer não só a performance, mas também a mobilidade a longo prazo. 🏃🏻‍♂️

ℹ️ A Fisioterapia Desportiva atua na recuperação e prevenção, reforçando músculos e articulações para evitar recaídas.

👉 Pratica desporto? Então, não espere pela dor: invista em prevenção. Cuide do seu corpo como ele merece.

📞 254 584 299 | 926 908 312

22/10/2025

🗣️ A gaguez é uma perturbação da fluência da fala que pode manifestar-se logo na infância e, se não for acompanhada, pode afetar a autoconfiança e o desenvolvimento da comunicação.

A intervenção adequada, através da Terapia da Fala, ajuda a trabalhar a fluência e dá ferramentas para que a criança (ou adulto) consiga comunicar de forma mais clara e tranquila.

A Terapia da Fala atua de forma personalizada, ajudando a:

✅ Melhorar a fluência da fala
✅ Desenvolver estratégias para reduzir bloqueios e repetições
✅ Aumentar a autoconfiança na comunicação
✅ Facilitar a integração social e escolar ou profissional

👉 Neste Dia Internacional da Gaguez, lembramos: a intervenção precoce faz toda a diferença. Se notar sinais no seu filho, fale connosco e agende uma consulta.

📞 254 584 299 | 926 908 312

18/10/2025

Afrontamentos, insónias, variações de humor, aumento de peso… A menopausa pode trazer desafios que afetam o dia a dia e a qualidade de vida de muitas mulheres.

👩‍⚕️ Com acompanhamento médico adequado, é possível aliviar sintomas, prevenir complicações e viver esta fase de forma mais tranquila e saudável.

👉 As consultas de ginecologia são fundamentais para apoiar cada mulher neste processo, garantindo bem-estar físico e emocional.

🌸 A sua saúde merece atenção em todas as etapas da vida. Agende já a sua consulta!

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16/10/2025

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Alimentação, uma data que nos lembra como as nossas escolhas alimentares têm um impacto direto na saúde, bem-estar, energia e na prevenção de doenças.

🥗 Comer bem não é uma restrição, é um ato de autocuidado. A nutrição equilibrada é um dos pilares de uma vida saudável e feliz!

👩‍⚕️ Nas consultas de Nutrição, ajudamos a criar planos alimentares adaptados às suas necessidades, promovendo não só o equilíbrio nutricional, mas também uma relação saudável com a comida.

👉 Cuide de si, começando pela alimentação. Agende agora a sua consulta!

📞 254 584 299 | 926 908 312

12/10/2025

No Dia Mundial das Doenças Reumáticas partilhamos consigo alguns sintomas a que deve estar atento/a:

✔️ Dor persistente nas articulações
✔️ Rigidez, sobretudo ao acordar
✔️ Inchaço ou vermelhidão nas articulações
✔️ Fadiga constante
✔️ Dificuldade em realizar movimentos simples

⚠️ Se identifica alguns destes sinais, não os ignore. O diagnóstico precoce é essencial para iniciar o tratamento, controlar a evolução da doença, aliviar os sintomas e manter qualidade de vida.

👉 Esteja atento/a aos sinais do seu corpo e procure ajuda especializada.

Na Clínica Terras do Demo pode contar com consultas de Reumatologia, para avaliar o seu caso e ajudá-lo/a a cuidar da saúde das suas articulações. 📅 Agende a sua consulta!

📞 254 584 299 | 926 908 312

10/10/2025

No Dia Mundial da Saúde Mental, faça uma pausa e pense em si. 💭

O stress constante que enfrentamos no dia a dia, as preocupações acumuladas e a ansiedade podem passar despercebidos, mas acabam por afetar a nossa mente e o nosso corpo.

👉 Momentos de descanso, rotinas equilibradas e pedir ajuda profissional quando necessário são passos fundamentais para o bem-estar.

👩‍⚕️ Nas consultas de Psicologia, encontra estratégias para compreender e lidar melhor com as suas emoções, promovendo mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Marque já a sua consulta e coloque a sua saúde mental em primeiro lugar. 🧡

📞 254 584 299 | 926 908 312

06/10/2025

🎀 A campanha Outubro Rosa lembra-nos da importância da prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama e do colo do útero.

ℹ️ Quanto mais cedo detetados, maiores são as hipóteses de sucesso no tratamento. A prevenção começa em pequenos gestos como o autoexame da mama e as consultas regulares de ginecologia.

Cuide de si. ✨ Marque a sua consulta e faça da prevenção um hábito.

03/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Sorriso! 😁 E não há melhor forma de o celebrar do que relembrando a importância de cuidar da sua saúde oral.

Visitar o dentista regularmente faz toda a diferença, aqui ficam 3 motivos:

1️⃣ Prevenção de cáries e doenças gengivais 🦷

2️⃣ Diagnóstico precoce de problemas que muitas vezes não dão sintomas ⚠️

3️⃣ Um sorriso mais saudável, bonito e confiante ✨

👉 Aproveite para marcar a sua consulta de Medicina Dentária e dar ao seu sorriso o cuidado que ele merece! 🧡

📞 254 584 299 | 926 908 312

29/09/2025

No Dia Mundial do Coração, lembramos que pequenas escolhas fazem uma grande diferença para a sua saúde cardíaca:

🥗 Adote uma alimentação equilibrada
🏃‍♂️ Pratique exercício físico regularmente
🚭 Evite o tabaco e o consumo excessivo de álcool
🩺 Faça check-ups periódicos

O coração é o motor da vida, cuide dele todos os dias! ❤️

📅 Agende a sua consulta de cardiologia na Clínica Terras do Demo!

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Endereço

Avenida Da Republica Nº 40
Moimenta Da Beira
3620-371

Telefone

+351254584299

Website

http://www.clinicaterrasdodemo.pt/

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