Meia Lua

15/07/2025

02/07/2025

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27/06/2025

# SE TÊM FILHOS EM IDADE PEDIÁTRICA LEIAM ESTA PUBLICAÇÃO

Quem tem filhos pequenos sabe que, por vezes, dava jeito ter ao lado um pediatra a quem pudéssemos pedir ajuda, receitas, atestados e conselhos… E se muitos conseguem mesmo ter isso com o pediatra que escolheram para os filhos, a verdade é que nem toda a gente tem a possibilidade de pagar por um pediatra particular (e sabemos bem como os Médicos de Família estão sobrecarregados actualmente). Ora bem, uma empresa portuguesa, na área da saúde digital, dedicada à pediatria, ganhou agora um prémio da Câmara Municipal de Lisboa que lhe permitiu oferecer os seus serviços gratuitos até ao final do ano. E que serviços são esses? Basicamente são consultas com pediatra por WhatsApp.

De uma forma resumida, nós registamo-nos na plataforma USAWA e recebemos uma mensagem de WhatsApp de um número. Esse número é aquele para onde devemos enviar mensagem sempre que tivermos alguma questão que queiramos ver resolvida com os nossos filhos. A primeiros “entidade” que vai ler a nossa mensagem é a Inteligência Artificial que nos vai colocar questões (e que até pode pedir para colocarmos foto ou vídeo para apoiar o diagnóstico). Depois, a IA envia toda a informação que recolheu connosco para um dos pediatras de serviço (todos portugueses) e, no máximo em 15min, ele vem responder-nos.

As respostas/prescrições/etc são SEMPRE do pediatra. A IA só serve para ajudar na colheita e organização da informação (que era como o SNS24 devia funcionar).

Desta forma, é super fácil pedir uma opinião, uma receita, um atestado (por exemplo, para os miúdos poderem frequentar a escola, para os pais poderem ser dispensados do trabalho para cuidar de um filho doente, etc.)… Com a vantagem de que a gratuitidade o torna acessível a todos por igual.

No site da podem consultar melhor o funcionamento, conhecer os pediatras que trabalham com a plataforma e o mérito de quem a desenvolveu e que insiste em tentar levar saúde de qualidade para TODAS as crianças.

Vou deixar o link para se inscreverem e o link para o site. E notem que ninguém me pagou para falar disto. Mas eu falo porque é uma coisa do caraças! 💙🩷

Site:

https://www.usawacare.com/pt/

Link para inscrição:

https://www.usawacare.com/pilot/carmen

14/05/2025

"Estou Aqui": saiba como pedir pulseiras para detetar crianças perdidas

07/03/2025

⚠️ O ano letivo de 2024/2025 traz mudanças importantes nas regras de conclusão do ensino secundário. Explicamos quais são os exames nacionais obrigatórios, em que ano os alunos devem realizá-los, e ilustramos com exemplos práticos para diferentes percursos: https://uniarea.com/conclusao-do-secundario-explicamos-as-novas-regras-e-o-funcionamento-dos-exames-obrigatorios/

07/03/2025

O prazo de inscrição para os exames nacionais do secundário começa esta quinta-feira e decorre até 19 de março. Os alunos devem inscrever-se na plataforma eletrónica, sendo obrigatório o exame de Português e mais duas disciplinas à escolha.

As provas do secundário realizam-se entre 17 e 30 de junho, enquanto as do 9.º ano acontecem a 20 e 25 de junho.

17/02/2025

Dra. Andreia Graça dos Santos

Mestre em Psicologia Clínica pelo ISPA-IU. Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).
Trabalha em contexto escolar com crianças e jovens com vista a uma Educação Inclusiva, desde 2012. No CRI da CERCIMA desde 2015.
Realiza consultas em consultório privado desde 2015, com formação e experiência de avaliação e intervenção com Crianças e Adolescentes com dificuldades de aprendizagem.
Tem ainda formação em técnicas de Meditação e Mindfulness para Crianças e Jovens.
Com adultos, tem experiência em Aconselhamento Parental, Parentalidade Positiva, Acompanhamento Psicológico, Desenvolvimento Pessoal e Transpessoal e Perturbações Obsessivas-Compulsivas.
Tem ainda, formação avançada em Hipnose Clínica, como ferramenta terapêutica, pelo Instituto Milton H. Erickson - Portugal.
É instrutora de Yoga, aliando técnicas de relaxamento, visualização e respiração, à sua prática clínica.

Cédula Profissional 16621

16/02/2025

Dr. André Leiria

Mestre em Psicologia Clínica pelo ISPA (ISPA-IU), e Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).

Psicoterapeuta Transpessoal certificado pela AlmaSoma – Instituto Transpessoal.

Especialista em Psicologia da Religião, da Espiritualidade e em Ciência das Religiões, Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias.

Atualmente, encontra-se a realizar uma especialização em Psicologia Pré e Perinatal e em Psicoterapia para Bebés, assim como outra em Psicologia da Gravidez e da Parentalidade.

Desenvolve investigação no Centro Transdisciplinar de Estudos da Consciência (CTEC) da Universidade Fernando Pessoa (UFP), focando-se na relação entre liderança religiosa e estados modificados de consciência em contextos religiosos.

Na sua prática clínica com jovens e adultos, utiliza uma abordagem integrativa, promovendo o autoconhecimento e o equilíbrio emocional dos pacientes, ajudando-os a expressar livremente as suas emoções e a reconectar-se com o seu corpo.

Cédula Profissional: 28390

12/02/2025

Drª Ana Nabais

Com formação superior em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa (FPIE-UL), a realizar o Ano Profissional Júnior para a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), na área da Psicologia Clínica.

Prática terapêutica baseada na abordagem Cognitivo-Comportamental Integrativa adequada a crianças, adolescentes e adultos.

Formações complementares em Terapias de Terceira Geração (Mindfulness), Gestão de Stress e na intervenção em Redução de Riscos e Minimização de Danos (RRMD).

Encontra-se, atualmente, a realizar uma Especialização Pós-universitária em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais, com vista à aquisição de especialização pela OPP.

17/09/2024

O meu novo livro dedicado às crianças - O medo é um bicho mau - está, a partir de hoje, à venda.

É um livro que nos fala dos medos. De todos os medos que fazem parte de nós. Dos medos das crianças mas, também, daqueles que se passeiam por nós sem quase darmos por isso.

Fala-nos da forma como lidamos com os medos. Como, por vezes, nos escondemos deles. Os tentamos domesticar. Ou os guardamos. Só para nós.

Fala do jeito como imaginamos que mesmo quem gosta muito de nós parece não os entender. Ou, até, assustar-se com eles.

E das pessoas - um bocadinho mágicas - que nos apanham os medos e nos tornam mais fortes.

“O medo é um bicho mau” tem ilustrações - lindíssimas! - da Polina Bakhtina. Cada uma delas precisa de ser saboreada. E representa a luz, os tons, as formas e os rostos do medo. E, no seu conjunto, fazem-nos entrar pelos medos adentro. E senti-los, um tudo-nada, dentro de nós.

Os medos falam uma língua esquisita! Mas, por mais que pareçam bichos maus que nos assustam, os medos, a seguir, tornam-nos mais fortes e mais valentes.

“O medo é um bicho mau” é uma edição Livros Horizonte. Foi escrito, com grande carinho, a pensar nos medos dos filhos. E a pensar nos pais.

Ele está à sua espera em todas as livrarias e nas grandes superfícies comerciais.
Espero que goste tanto dele quanto eu gostei de o escrever. Para si!

16/09/2024

🧒📱 Telemóveis nas Escolas: Uma Ferramenta ou um Risco?

A utilização de telemóveis nas escolas continua a gerar uma grande discussão. 🤔 De um lado, há quem veja neles uma ferramenta educativa com imenso potencial, dada a sua popularidade entre os jovens. Mas, será que estamos a subestimar os riscos associados?

A investigadora Filipa Pimenta, do William James Center for Research do Ispa, alerta para um ponto crucial: permitir que crianças e adolescentes usem telemóveis de forma autónoma e sem supervisão pode expô-los a situações para as quais não estão preparados. Isto pode gerar mal-estar psicológico e até desconforto físico. 📉

Estudos científicos recentes têm levantado preocupações sobre o impacto do uso excessivo de telemóveis, incluindo a dependência de validação social através dos “likes”, o "phubbing" (ignorar quem está por perto em prol do telemóvel), e até a nomofobia (o medo de ficar sem acesso ao telemóvel). Além disso, há uma associação clara entre o uso de telemóveis nas escolas e o aumento de casos de bullying e ciberbullying. 📵

Filipa Pimenta sublinha que, embora o acesso a telemóveis seja cada vez mais inevitável, é fundamental que haja supervisão parental e limites de tempo, tal como recomendado pela Organização Mundial da Saúde.

Será que as escolas sem telemóveis são o caminho certo para garantir o bem-estar e desenvolvimento saudável das nossas crianças e adolescentes?

👉 Queremos saber a sua opinião! Acha que esta é uma medida urgente? Partilhe a sua visão nos comentários e entre na discussão! 🗣️👇



🔗 Leia o artigo completo da Professora Filipa Pimenta aqui: https://lnkd.in/gQ92YuQG