13/10/2025
Essa imagem mostra de forma clara que PESO NÃO É TUDO!!!!
As três mulheres têm o mesmo peso, 70kg, mas corpos completamente diferentes.
O que muda é a composição corporal, ou seja, a proporção entre gordura e massa magra.
Enquanto uma tem 35% de gordura, outra tem 25%, e a
terceira apenas 13%.
O resultado? Mesmo peso, mas aparências, medidas e saúde totalmente distintas.
Esse é o motivo pelo qual você não deve se prender apenas ao número na balança.
Quando treina com estratégia e cuida da sua alimentação, seu corpo muda, ganha definição e energia, mesmo que o peso continue igual.
No programa ESPECIALMENTE PENSANDO NAS MULHERES, ensinamos lhe a treinar, para transformar seu corpo de dentro pra fora, sem se frustrar com o peso.
Um programa de treino totalmente focado no corpo e fisiologia das mulheres, para uma perda máxima e tonificação!!
Os Personal Trainers e estão a vossa espera para a melhor experiência em treino feminino.
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