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Consultório de Psicologia - Patrícia de Almeida

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Portugal
Monção
Consultório de Psicologia - Patrícia de Almeida

Psicóloga Clínica para crianças, adolescentes, e adultos.
Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, Cédula Profissional nº20590
ERS n°E134785

Patrícia de Almeida - Psicóloga Clínica (Céd.Prof. 20590)

Mestrado Integrado em Psicologia Clínica;
Pós-graduação em Avaliação e Intervenção Psicológica em crianças e adolescentes;
Formação avançada em Neuropsicologia
Formação em Psicogerontologia, Terapia de casal, Perturbações do comportamento alimentar, Transtornos de Ansiedade e Depressão, Suicídio e comportamentos autolesivos, entre outros…

20/01/2026

Relações constroem-se com atenção partilhada.
Estar presente também é uma escolha diária 🤍

16/01/2026

O stress nem sempre aparece como “estar nervoso”. Muitas vezes manifesta-se no corpo. Estes sinais são na realidade sinais de um sistema que está em sobrecarga há demasiado tempo 😬

Mas então surge a questão: “como é que faço a diferença entre stress e ansiedade?” 🤔

➡️ O stress aparece como resposta a uma exigência real e presente.
➡️ A ansiedade surge quando a mente antecipa cenários futuros, mesmo sem perigo imediato.

Ambos ativam o corpo, a diferença está no “agora” e no “e se”…

Reconhecer os sintomas é o primeiro passo para cuidar ✨

13/01/2026

Quando a ansiedade aparecer, não enfrente sozinho. Peça ajuda profisisonal, isso é autocuidado e autorregulação 💪🏽🤍

06/01/2026

Um novo ano é também uma nova oportunidade para fazer escolhas mais conscientes na forma como se relaciona com os seus filhos. Pequenas decisões de hoje constroem vínculos seguros para o futuro ✨

31/12/2025

Para terminar este ano, quero deixar um agradecimento sincero a cada pessoa que confiou no meu trabalho, que se permitiu cuidar, sentir e crescer 🤍

Agradeço a confiança, a partilha e o compromisso com o próprio processo psicoterapêutico 🙏🏽🧠

Que 2026 seja um ano de mais presença, mais gentileza consigo mesmo e mais espaço para a saúde mental. Estarei aqui para acompanhar quem sentir que este é o momento para começar 🙏🏽

Obrigada por caminharmos juntos.

Um Bom Ano ✨

30/12/2025

Que em 2026 possamos viver mais alinhados connosco e menos reféns das exigências externas 🙏🏽🤍

29/12/2025

Metas para 2026: mais presença, menos piloto automático 😉

23/12/2025

A tod@s um Santo e Feliz Natal, com empatia, resiliência e afeto 🤍🎄

Boas festas 🤍

ℹ️ Consultório encerrado para férias. Volto sábado 3/01/2026 ✨

21/12/2025

Nem todo comentário precisa de ir para a mesa da ceia de Natal 🎄 (válido igualmente para todos os outros dias)

Antes de falar, pense.
Antes de julgar, sinta.
Antes de apontar, acolha✨

18/12/2025

Uma forma de dizer ao outro” Não estás sozinho” 🤍
Neste Natal, ofereça saúde mental 🧠

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Envie mensagem 📲

18/12/2025

Se pudéssemos pedir algo este Natal, talvez fosse aprender a cuidar da mente com o mesmo carinho com que cuidamos dos outros 🤍

15/12/2025

Entre a magia da Disney e a magia do Natal, existem lembretes terapêuticos: respirar, sentir e acreditar um pouco mais em nós ✨

Endereço

Avenida Da Boavista, 51
Monção
4950-516

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	FECHADO
Terça-feira	09:00 - 20:00
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Quinta-feira	09:00 - 19:00
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Telefone

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