04/01/2026
O bem-estar físico, mental e social é melhor quando se dorme bem, independentemente da idade.
O sono é um estado de repouso indispensável para a recuperação física e mental, com impacto na saúde, bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida. A privação de sono diminui a concentração e a produtividade, altera o estado de humor e é uma das
principais causas de acidentes.
Por isso, não seria um verdadeiro sonho se existisse uma técnica que nos ajudasse a ter noites mais tranquilas sem precisarmos de recorrer a suplementos vitamínicos?
Pois bem, a Hipnose Clínica pode ajudá-lo na qualidade do seu sono.