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Viver sem limitações começa pelo movimento. ERS E165159
Pilates | Fisioterapia | Exercício Clínico | Nutrição

06/05/2026

Acreditas em transformar vidas através do movimento? Então queremos conhecer-te.

Procuramos fisioterapeuta com este perfil:
- Licenciatura em Fisioterapia
- Inscrição na Ordem dos Fisioterapeutas
- Formação ou interesse em Exercício Clínico e Pilates
- Disponibilidade para trabalhar a tempo inteiro

🚀O que oferecemos:
Formação contínua para cresceres como profissional, um ambiente de trabalho próximo e humano, e uma equipa que valoriza tanto a excelência técnica como o cuidado com as pessoas.

👉Envia o teu currículo para geral@cineticasaude.pt, até 24 de maio.

Rua Encarnação Pinto Mota 578 2425-734 Ortigosa
ERS E165159

05/05/2026

Há desconfortos na gravidez que se normalizam demasiado depressa. A dor na bacia é um deles.

Não tens de aguentar. Tens de tratar❤️‍🩹

A fisioterapia pélvica pode ajudar-te muito a viver esta fase com menos dor e menos preocupação🫶

Conheces uma grávida que anda a queixar-se de dores e ainda não fez nada? Envia-lhe este post.

Rua Encarnação Pinto Mota 578 2425-734 Ortigosa

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04/05/2026

O teu pequeno-almoço tem tudo? Talvez falte apenas uma coisa🥪

O desafio desta semana é simples: inclui uma fonte de proteína logo de manhã, ao pequeno-almoço.

A nossa nutricionista .nutri explica no vídeo porquê e como pores em prática👌

Mais saciedade, mais energia e um favor que fazes ao teu corpo todos os dias.

Alinhas? Avisa já aí em casa e façam o desafio juntos🤜🤛

Nutricionista Bárbara Neto Duarte, 5215N

Rua Encarnação Pinto Mota 578 2425-734 Ortigosa

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01/05/2026

Quando cuidamos do corpo com o mesmo empenho com que fazemos o nosso trabalho, a diferença sente-se👌

No fim do dia temos mais energia e disposição para estar presentes no que realmente importa, fora do trabalho👫

Passamos horas à secretária, em pé, a carregar, a repetir. O corpo vai fazendo o que lhe pedimos; umas vezes não reclama muito, mas outras vezes protesta a sério.

O trabalho deixa marcas, seja nas costas, nas pernas, nos ombros, nos tendões. Cada profissão à sua maneira.

Mas estamos cá para te ajudar a cuidar do corpo que trabalha tanto por ti, quer através do Pilates, quer com Fisioterapia, Exercício Clínico ou Nutrição💪

Feliz Dia do Trabalhador, com saúde e com energia para viver tudo o que vem a seguir🤩

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28/04/2026

A equipa da Cinética está reforçada na área do exercício clínico com a vinda da Marta😊

A Marta também acredita no movimento como parte de uma vida mais leve e mais saudável. E com a Marta, ganhamos ainda mais força nesse caminho.

Bem-vinda! Estamos muito felizes por te ter connosco😍

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27/04/2026

Aperta abdominal! Se és nosso aluno de pilates conheces bem esta frase😅 Vais precisar dela para este desafio de força e controlo.

Não vale levantar as pernas❗

Ps.: Se és nosso aluno de pilates também não vale não experimentar o desafio. Queremos provas. Filma e marca-nos nas stories😉

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24/04/2026

Trabalhar força ou flexibilidade? Na verdade, no pilates não é uma questão de escolha⚖️

O equilíbrio entre os dois é o que torna o pilates tão completo.

🔎Vê o vídeo até ao fim e vê como é que este equilíbrio entre força e flexibilidade é distribuído e te pode ajudar.

Conheces alguém que acha que o pilates é "só para quem é flexível"? Envia-lhe isto😉

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21/04/2026

Este Dia da Mãe, oferece-lhe algo valioso: tempo e cuidado com a própria saúde❤️

Criámos três programas especiais para que possas proporcionar à tua mãe momentos para se cuidar, proteger e nutrir🌸

Os Programas Especiais de Dia da Mãe estão em vigor até dia 10 de maio e os vouchers-oferta têm validade até 14-08-2026.

Envia-nos mensagem ou liga 📲912 260 252 para teres o teu voucher.

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20/04/2026

Este fim de semana a Cinética recebeu a Formação de Raciocínio Clínico em Terapia Manual, orientada por Eduardo Merino.

Abrimos as portas da Cinética a outros colegas fisioterapeutas, porque conhecimento partilhado signif**a mais pessoas ajudadas. E é isso que nos move💪

Para nós, a melhoria contínua não é um extra, mas sim uma exigência que fazemos a nós próprios, porque os nossos utentes merecem sempre o melhor💙

O nosso grande obrigado ao , pelos dois dias de crescimento que nos proporcionou🙏

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17/04/2026

O teu corpo foi feito para se movimentar. Mas mover com propósito é diferente de mover por mover.

Nas nossas aulas de grupo de exercício clínico, os componentes do treino têm todos uma razão de ser e os resultados sentem-se fora da sala, na tua vida diária.

👉Lê até ao fim para perceberes o que trabalhamos em cada aula

Conheces alguém que queira treinar em grupo, mas sem se sentir perdido? Envia-lhe este post💙

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14/04/2026

Há uma cara nova na Cinética. 😊 É a Beatriz e vem reforçar a área da fisioterapia.

Licenciada pela Escola Superior de Saúde de Leiria, aprofundou o seu percurso na área do movimento, do exercício e da reabilitação musculoesquelética.

Tem sorriso fácil e espírito de equipa, e é exatamente assim que trabalha: com proximidade e dedicação a quem nos procura.

Beatriz, a Cinética f**a melhor com a tua energia aqui🥰

Beatriz Francisco OF 13284

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+351912260252

Website

https://tinyurl.com/ProgramaPilates, https://cineticasaude.pt/

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